Kako blokirati ugljene hidrate i apsorpciju masti? Pronađite najbolje prirodne blokatore masti i blokatore ugljenih hidra
Najbolji prirodni blokatori masti i blokatori ugljenih hidra
Preporučujemo samo najbolje prirodne blokatore masti i blokatore ugljenih hidra:- #1 Proactol: 95 poena od 100. Naruči proaktol
- #2 Meratol: 81 poen od 100. Naruči Meratol
- #3 Adiphene: 68 poena od 100. Naruči Adiphene
Mršavljenje
Mnogima je teško da smršaju iako to žele. Međutim, nije tako teško kada jednom sradite plan i držite se svojih ciljeva u okviru plana. Za početak, da bi bilo koji režim mršavljenja bio uspešan, moraćete da pokrenete svoje telo: vežbanje.Vežbanje pomaže da se rešite viška kilograma sagorevanjem kalorija. Ne treba ti lični trener, i ne treba ti fensi članstvo u teretani da bi se ovo desilo. Sve što treba da uradite je da uzmete vreme da uradite nešto što radite svaki dan – šetnju. Zatim, kada počnete da se navikavate na rutinu, možete da počnete da dodajete tegove da biste poboljšali vežbanje.
Još jedna stvar koju treba da uzmete u obzir kada težite mršavljenju je balansiranje ishrane tako što ćete jesti prave namirnice. Evo nekoliko saveta kojih se treba pridržavati za one kojima može biti izazovno da ostanu posvećeni pravilnoj ishrani:
- Dobra je praksa da konzumirate što više vode tokom celog dana.
- Da biste sprečili prejedanje omiljene hrane, ne zabranjujete sebi da je uopšte jedete. Umesto toga, jedite ga umereno tako da želite preterano žudnje za njim.
- Pokušajte da konzumirate proteine uz svaki obrok kako biste duže ostali puniji.
- Konzumirajte manje obroke tokom celog dana na manjim tanjirima kako biste pomogli u kontroli porcija. Tako ćete jesti na svakih nekoliko sati i izbaciti naviku da treba da se prejedete.
Fats
Nisu sve masti stvorene jednake, a nisu sve masti loše. Samo trans-masti i hidrogenizovane masti se zaista smatraju nebezbednim za vas. Ove nebezbedne masti se mršte u prerađenoj hrani, zbog čega bi trebalo da izbegavate da jedete ovu vrstu namirnica po svojoj cenu. Ne samo da namirnice sa lošim mastima blokiraju bezbedne (ili esencijalne) masne kiseline, već promovišu i pojavu mnogih fatalnih bolesti.
Nacionalni instituti za zdravlje:
Sledeće masti treba izbegavati što je više moguće jer jedenje previše njih dovodi do toga da se ugojite:
- Zasićene masti (mast, puter i čvrsto skraćivanje).
- Trans masti, koje su u dosta grickalica, margarina, krekera, keksa, hrane koja se pravi prže se u delimično hidrogenizovanim uljima, i skraćivanja povrća.
Dobra je preporuka da zamenite ove masti maslinama, šafranom, susamom, suncokretom ili kanola uljima jer masti imaju duplo više kalorija kao zdravi proteini.
Sledeće masti treba izbegavati što je više moguće jer jedenje previše njih dovodi do toga da se ugojite:
- Zasićene masti (mast, puter i čvrsto skraćivanje).
- Trans masti, koje su u dosta grickalica, margarina, krekera, keksa, hrane koja se pravi prže se u delimično hidrogenizovanim uljima, i skraćivanja povrća.
Dobra je preporuka da zamenite ove masti maslinama, šafranom, susamom, suncokretom ili kanola uljima jer masti imaju duplo više kalorija kao zdravi proteini.
Ugljeni hidrati
Ugljeni hidrati nas čuvaju od osećaja gladi, ali nas i drže da se ugojimo. Zato postoji mnogo dijeta koje obećavaju da će smanjiti unos ugljenih hidrata. Ako se pravilno koristi, dijeta sa niskim ugljenim hidratima može biti veoma plodan plan ishrane za vas.
Nacionalna zdravstvena služba:
Jednostavni ugljeni hidrati su šećeri koji se mogu naći u mlečnim proizvodima, povrću i voću. Složeni ugljeni hidrati se nalaze u legumima, hlebovima od celog zrna žitarica i žitaricama, kao i u skrobnom povrću. Da biste imali uravnoteženiju, zdravu ishranu, trebalo bi da jedete cela zrna žitarica i ograničite unos šećera.
Jednostavni ugljeni hidrati su šećeri koji se mogu naći u mlečnim proizvodima, povrću i voću. Složeni ugljeni hidrati se nalaze u legumima, hlebovima od celog zrna žitarica i žitaricama, kao i u skrobnom povrću. Da biste imali uravnoteženiju, zdravu ishranu, trebalo bi da jedete cela zrna žitarica i ograničite unos šećera.
Blokiranje masti i ugljenih hidrata
Ljudi više vole da troše mnogo novca na proizvode da bi smršali jer ne zahtevaju mnogo rada sa strane učesnika. Ali pošto su neki suplementi efikasni u proizvodnji mršavljenja, onda moramo da razmotrimo dva tipa koja zaista vredi isprobati – blokatore masti i blokatore ugljenih hidra.Prirodni blokatori masti
Bolje ćete razumeti kako prirodni blokatori masti funkcionišu ako razumete kako telo vari masti. Enzim koji se zove lipaza pankreasa omogućava našim telima da se razbiju i apsorbuju masti. Dakle, ako možemo da eliminišemo prisustvo tog enzima, onda možemo da izazovemo izbacivanje masti iz tela kao otpad umesto da se konzumira. Kada koristite blokatore masti, to je upravo ono što oni rade.Prirodni blokatori masti blokiraju funkciju enzima pankreasne lipaze, koji omogućava korisnicima da odbiju apsorpciju masti. A pošto telo više ne može da apsorbuje masti, to znači da se telo više neće ugojiti od konzumiranja masti.
Prirodni blokatori ugljenih hidra
Nisu svi ugljeni hidrati loši. To su oni koji su loši kojih telo treba da se otarasi. Prirodni blokatori ugljenih hidrata sprečavaju funkcionisanje enzima koji apsorbuju ugljene hidrate. Dakle, ugljeni hidrati se izbacuju iz tela kao otpad pošto ne može da se konzumira pravilno.Najbolji prirodni blokatori masti i blokatori ugljenih hidra
Postoje klinički i naučni dokazi da ovi blokatori masti i ugljenih hidrata smanjuju apsorpciju skrobova u organizmu, što smanjuje količinu utrošenih kalorija. Ako ćete koristiti prirodne tablete koje obećavaju blokiranje masti i ugljenih hidrata, preporučuje se da isprobate ove proverene proizvode:- Proactol — 95 pts.
- Meratol — 81 pts.
- Adifen — 68 pts.
Proactol garancija: Proactol uzima faktor rizika iz odluke nudeći vam jedinstvenu garanciju od 180 dana za povratak novca.
Proactol Sastojci: Proactol je klinički dokazan, formulisan sa 100% organskim sastojcima. Nema štetnih hemikalija ili gadnih aditiva samo čisti, prirodni izvedeni sastojci.
Zašto #1? Klinički je dokazano da proaktol smanjuje unos masti za skoro 30 odsto. Proactol proizvod je sertifikovani medicinski uređaj sa bezbednošću i efikasnosti procenjen u skladu sa Direktivom o medicinskim uređajima 93/42/EEC.
Naruči proaktol #2 - Meratol, 81 poen od 100. Meratol je proizvod dizajniran da smanji unos kalorija, blokira ugljene hidrate, ubrza metabolizam i sagori više kalorija.
Garancija za povratak novca: Vraćene artikle treba koristiti i moraju biti vraćeni u originalnom pakovanju sa bilo kojom priloženom dokumentacijom u roku od 7 dana od prijema.
Meratol Sastojci: Meratol je dodatak ishrani koji sadrži kapsikum (čili), bodljikavu krušku, braon alge i kofein. Razvijen je tako da pohvali normalnu izbalansiranu ishranu.
Zašto ne #1? Meratol inlcudira kofein. Iako je malo verovatno da će vam poremetiti obrazac spavanja, to je samo #2 na našoj listi. Trebalo bi da se konsultujete sa svojim GP ako imate problema sa srcem, ako ste trudni ili dojite.
Naruči Meratol #3 - Adifen, 68 poena. Adifen kombinuje 12 moćnih sastojaka koji čine najnoviju pilulu za dijetu, ciljajući masti iz 5 uglova. Smanjuje apsorpciju masti i ugljenih hidrata, smanjuje apetit, stimuliše metabolizam koji promoviše sagorevanje masti i daje vam više energije.
Adiphene garancija: Ako uzmete Adiphene i pridržavate se protokola ishrane i ne smršate u roku od 30 dana, oni će vam refundirati kupoprodajnu cenu u skladu sa politikom povraćaja kao što je navedeno na njihovom sajtu.
Adiphene Ingredients: Bitter Orange, Chromium picolinate, Guaranna extract, Ginseng panax, Cacao extract, Cinnamon extract 4%, Cayenne capsicum, Glucomannan, Chitosan extract, Vitamin B6, L-carnitine HCL, Ginger Root Extract
Zašto ne #1? Garancija zahteva da imate overenu izjavu. Ovo se može nabaviti u vašoj lokalnoj apoteci ili lekarskoj kancelariji. Morate da završite, obeležite i izmerite svakog dana koristeći Plan ishrane koji može da se učita. Mora se svakodnevno pratiti i koristiti. Svi ovi zahtevi vam teško omogućuju da zatražite povraćaj novca ako niste zadovoljni svojim tretmanom za mršavljenje.
Naruči Adiphene
Da li prirodni blokatori masti i ugljenih hidra funkcionišu?
Uspeh blokatora masti i ugljenih hidra osiguraće da ostanu veoma dugo. To je zato što ljudi koji imaju malo ili nusp vremena i strpljenja da jedu i pravilno dijete mogu da iskoriste prednosti ovih suplemenata sa malo ili nuspog rada sa svoje strane. Međutim, veoma je savetovano da uvek istražujete vrstu blokatora ugljenih hidrata i masti koje koristite pre kupovine kako biste bili sigurni da dobijate proizvod koji je bezbedan za upotrebu.Zato vaš prvi izbor dodataka za blokator masti i ugljenih hidra treba kupiti od poznatih i autentičnih kompanija. Samo zato što proizvod obećava blokiranje masti i ugljenih hidrata ne mora da znači da to zaista radi. Vaše istraživanje proizvoda trebalo bi da vas spreči da nasednete na takve prevare. Zato bi bilo dobro pravilo palca da isprobate proizvod za koji znate da ga dosta ljudi koristi i koji može da posvedoči za rezultate.
Kako pronaći najbolje prirodne blokatore masti i blokatore ugljenih hidra?
Preporučujemo sledeće prirodne blokatore ugljenih hidra i masti:- #1 Proactol: 95 poena od 100. Naruči proaktol
- #2 Meratol: 81 poen od 100. Naruči Meratol
- #3 Adiphene: 68 poena od 100. Naruči Adiphene
Poslednji put ažurirano: 2023-07-12