Change Language:


× Close
Men's Health
Zdravlju žena
Akne i negu kože
Sistem za varenje
Kontrola bola
Mršavljenje
Sport i Fitness
Mentalno zdravlje i neurologiju
Seksualno prenosive bolesti
Lepota & Well-being
Srce i krv
Respiratorni sistem
Oči zdravlje
Endokrini sistem
General zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodavanje obeleživači

Холестерол

Холестерол

Холестерол је стерола (комбинација стероида и алкохол). Холестерол је липида налази у ћелијске мембране свих ткива, и то је превозе у крвној плазми свих животиња. Због холестерола се производи у свих еукариота, траг количине холестерола се такође налазе у мембранама биљака и гљива. Име потиче од грчке Цхоле-(жучи) и стерео (чврстих), као и хемијске суфикс-ОЛ за алкохол, као истраживачи први пут идентификован холестерола у чврстом облику у жучи. Међутим, то је само у 1815 хемичар Еугене Цхевреул који под називом комплексу "цхолестерине".

Синтезе холестерола

Већина холестерола се производи у телу и око исхране је порекла. Холестерол је више обилује ткива која ни синтетишу више или имају више изобиљу густо паковане мембране, на пример, јетра , кичмене мождине и мозга. Он игра централну улогу у многим биохемијским процесима, као што је састав ћелијске мембране и синтезу стероидних хормона. Холестерол је нерастворљив у крви, али се превозе у циркулаторни систем везан за један од сорти липопротеина, сферни честице које су екстеријер састављен углавном од воде-растворљивих протеина.

ЛДЛ и ХДЛ

Главни типови ових растворљив у води протеини, липопротеина ниске густине (ЛДЛ) и липопротеина високе густине (ХДЛ) холестерола носи са и на јетру. Према хипотези липида, абнормално висок ниво холестерола (хиперхолестеролемија) и ненормалне пропорције ЛДЛ и ХДЛ су повезане са кардиоваскуларним болестима промовисањем АТЕРОМ развоја у артерије (атеросклероза). Ова болест процес доводи до инфаркта миокарда (срчани удар), можданог удара и периферне васкуларне болести. Као високи холестерол ЛДЛ, доприноси том процесу, то се назива "лошег холестерола", а висок ниво ХДЛ ("добар холестерол") нуде степен заштите. Равнотежа може да се отклонити уз вежбе, здрава исхрана, а понекад и висок холестерол третман.

Лош холестерол

ЛДЛ, или ЛДЛ је познат као лош холестерол.

Америцан Хеарт Ассоциатион Према Америцан Хеарт Ассоциатион: Када је превише ЛДЛ (лош холестерол), циркулише у крви, она полако да се изгради у унутрашње зидове артерија које хране срце и мозак. Заједно са другим супстанцама, то могу да формирају плака, густа, чврста депозит да уски артерије и учинити их мање флексибилни. Ово стање је познато као атеросклерозе. Ако угрушак образаца и блокова сужена артерија, инфаркт или мождани удар може довести ако не почнете лечење високог холестерола.

Доброг холестерола

Липопротеина високе густине или ХДЛ је познат као добар холестерол.

Америцан Хеарт Ассоциатион Према Америцан Хеарт Ассоциатион: око једне четвртине до једне трећине холестерола у крви се врши од стране липопротеина високе густине (ХДЛ). ХДЛ холестерол је познат као доброг холестерола, јер је висок ниво холестерола ХДЛ изгледа да штити од срчаног удара. Низак ниво ХДЛ (мање од 40 мг / дЛ), такође повећава ризик од срчаних болести. Медицински стручњаци сматрају да ниво ХДЛ има тенденцију да носи холестерол од артерија и назад у јетру, где је прошао од тела. Неки стручњаци верују да је ниво ХДЛ уклања холестерол из артерија вишак плака, што је успорење своје буилдуп.

Висок холестерол

Око два у три одрасле особе имају ниво холестерола која је већа од препоручене (висок холестерол). Пошто је висок холестерол утиче на срце и крвне судове и повећава ризик од развоја кардиоваскуларних болести (КВБ). Висок ниво холестерола изазива масних наслага (плака познат као) да се изгради унутар крвних судова.

Неки људи су склони да производњу више холестерола него што је потребно, јер генетских разлога. Она ради у породици. У другим случајевима, висок холестерол може бити узрокована исхране претешке у погрешном врста масти, у комбинацији са премало вежбе да спали се калорије, и прекомерна телесна тежина.

У време, крвни судови снабдевају своје срце може постати толико узак да не може да испоручи довољно кисеоника за срчани мишић, посебно када сте сами врше. То може да изазове да се осећате бол у грудима (ангина). Ако масних наслага прекида, то може довести до угрушак крви који може да блокира проток крви до срца (болест срца) или мозга (шлог). Зато је веома важно да знате свој ниво холестерола и почети лечење високог холестерола ако је потребно.

НатуралНевс.цом НатуралНевс.цом:

Болест срца је убица број један мушкараца и жена данас. То је шокантно да бисте сазнали да је ова смртоносна болест угрожава нашу децу, као и могу чак почети у утроби мајке, ако исхрана није довољан у току трудноће.

Холестерол ризика

Постоји неколико фактора који доприносе високој холестерол - неки су контролисани, док други нису. Неконтролисано фактори ризика су:
  • Пол: Након менопаузе , ниво холестерола-женско ниво ЛДЛ ("лош" холестерол) иде горе, као што то чини њена ризик за болести срца.
  • Старост: ваш ризик повећава како старите. Мушкарци старости 45 година или старији и жена старости 55 година или старији имају повећан ризик од високог холестерола.
  • Породична историја: ризик се повећава ако је отац или брат је био под утицајем раних срчаних болести (пре узраста 55), или мајка или сестра је била погођена рано болести срца (пре старости 65).
Контролисати фактори ризика су:
  • Исхрана: засићених масти и холестерола у храни коју једете подигне укупног и ЛДЛ-холестерола.
  • Тежина: Гојазност може учинити ваш ниво холестерола ЛДЛ-иди горе и свој ниво ХДЛ-Го довн. Требало би да размотри било који губитак тежине програма.
  • Физичка активност / вежбе: Повећана физичка активност помаже да се ниже висок ниво холестерола у крви. Она такође помаже да изгубе тежину.

Доња Холестерол

Основни циљ лечења је висок ниво холестерола за смањење високог нивоа холестерола довољно да смањи ризик од развоја срчаних болести или имају срчани удар. Што је већи ризик, то је нижа ЛДЛ, циљ ће бити. Лекари почиње висок холестерол третман одређивање "циљева" за смањење ЛДЛ на основу броја фактора ризика имате за болести срца.

Да бисте смањили ризик од болести срца или задржите га мали, веома је важно да:
  • Контрола било које друге факторе ризика сте можда, као што су висок крвни притисак и пушење .
  • Пратите ниско засићене масти, холестерола ниске план исхране.
  • Одржавајте пожељно тежине .
  • Учествујте у редовне физичке активности.
  • Почните висок холестерол терапији као режији свог лекара.

Холестерол Дијета

Терапијски промена начина живота (ТЛЦ) је скуп ствари које можете урадити да бисте смањили висок холестерол. Главни део лечења је висок ниво холестерола ТЛЦ Дијета.

Национални срце, плућа и крв Института У складу са националним срце, плућа и крв Института:

Репи Дијета је ниско засићене масти, холестерола ниске исхране план који позива на мање од 7 процената калорија из засићених масти и мање од 200 мг холестерола дневно. Репи дијета препоручује само довољно калорија да се одржи пожељна тежина и избегавање гојења. Ако ваш ниво ЛДЛ не спушта довољно смањујући своје засићених масти и холестерола уноса, у износу од растворљивих влакана у исхрани може повећати. Поједини прехрамбени производи који садрже биљке станолс или постројења стероли (на пример, "ниже висок холестерол" маргарина) може такође бити додат у репи дијете да повећа свој ЛДЛ-смањење снаге у лечењу високог холестерола.
Храна низак у засићених масти су масти или 1 одсто млечне производе, посно месо, риба, живина коже, цела зрна хране, као и воћа и поврћа. Потражите меки маргарина (течност или када сорти) који су мало засићених масти и садрже мало или нимало транс масти (други тип масти који могу подићи свој ниво холестерола). Ограничење висок холестерол храну, као што су јетра и других органа месо, жуманца, и пуномасних млечних производа. Добри извори растворљивих влакана су зоб, одређени воћа (као што су поморанџе и крушке) и поврћа (као што је цвекла и саргарепа), и сушени грашак и пасуљ.

Висок холестерол Лечење

Хиперцет Препоручујемо, као најбољи висок холестерол третман:

ОценаЗдравство производа Хиперцет Холестерол формула може да помогне подршку и одржавање здравог нивоа холестерола у границама нормале. Ова формула је дизајнирана да ради са и помаже своје нормалне функције тела да помогне одржавање оптималног здравља.

Хиперцет садржи калцијум, магнезијум, бета 1, 3Д глукана, и хром.

Гаранција за повраћај новца: можете вратити било који неискоришћени и неотворене ставке купљене из било ког разлога у року од деведесет (90) дана од куповине за повраћај купопродајне цене.

Наручите Хиперцет

Ниво холестерола

Чак и ако почнете лечење високог холестерола, мораћете да наставите лечење промена у начину живота. Висок холестерол третман је најефикаснији када се комбинује са ниским холестеролом исхране и програм вежби. Кад год ми било коју физичку активност, то повећава ХДЛ холестерол ниво у неким људима. То указује на ниво ХДЛ нижи ризик од срчаних болести. Физичка активност такође могу да помогну контрола тежине, дијабетеса и високог крвног притиска. Аеробне физичка активност подиже своје срце стопа и дисање. Редовна физичка активност умереног интензитета, као што су брзим ходање, трчање и пливање такође стање срца и плућа.

С поштовањем,
Ваш Веб доц