Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali vaša poruka nije mogla biti poslata, proverite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo da pružimo najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvu. Molimo Vas da odgovorite na sledeća pitanja i pomognete nam da dodatno unapredimo naš web sajt!




Ovaj obrazac je apsolutno bezbedan i anoniman. Ne zahtevamo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-poštu ili ime.

Zdravlje muškaraca
Žensko zdravlje
Acne & Skin Care
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mentalno zdravlje & Neurologija
Polno prenosive bolesti
Lepota & Dobro biće
Heart & Blood
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u obeleživače

Sagorevanje masti – Kako izgubiti telesnu masnoću prirodnim putem?

Najbolji prirodni sagorevači masti

Preporučujemo samo najbolje prirodne sagorevače masti:

Telesna masnoća

Svi samo pričaju o načinima da se smanji telesna masnoća jer je gojaznost postala globalna briga. Nažalost, mnogi ljudi pate od zablude da je mast loša stvar koja mora nužno da se opeče.

Ne uspevaju da shvate da mast igra veoma važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju naših telesnih parametara. Nema sumnje, prekomerna akumulacija masti proizvodi ozbiljne zdravstvene komplikacije, ali morate shvatiti da je nedostatak esencijalne masne kiseline podjednako štetan.

National Institutes of HealthNacionalni instituti za zdravlje:

Priroda je blagoslovila žene nekom posebnom snagom za rađanje i održavanje ljudske rase. U poređenju sa njihovim muškim kolegama, visok nivo telesne masti kod žena i potpuno drugačiji metabolizam deo su te posebne moći koja ih čini sposobnim da neguju bebe.

Akumulacije masti u ženskom telu služe kao rezervoar energije za podršku bebi koja raste i pripremaju ih da održe svako moguće gladovanje tokom trudnoće. Salo unutar ženskog tela podržava pravi hormonalni nivo potreban za rast i razvoj fetusa.
Masti u našem telu podržavaju mehanizam okidača apetita i samim tim pružaju još jednu veoma važnu ulogu u održavanju ukupnog zdravlja i dobrosti našeg organizma. Kada ljudi iskuse produženu neuhranjenost ili gladovanje, ovaj odbrambeni mehanizam osigurava da ljudi počnu da jedu pre nego što njihova telesna težina počne da opada i postane pretnja njihovim životima.

Ulogu telesne masti kao jastuka važnim organima za telo ne treba potcenjivati. Akumulacija masti oko važnih organa tela pruža dodatnu zaštitu. U slučaju da pojedinci nemaju ovu dodatnu zaštitu, svaki mogući uticaj na trbušnu šupljinu može da proizvede fatalne unutrašnje povrede.

Bezbedan nivo telesne masti

Negativna implikacija prekomerne telesne masti jedna je od zdravstvenih problema o kojima se najviše priča, a svi znamo moguće posledice prevelike akumulacije masti. Da se rekapituliramo, najteža implikacija prekomerne telesne masti, najverovatnije, odnosi se na srčane komplikacije od povišenog nivoa holesterola. Povećana otpornost na insulin mišića je još jedna veoma ozbiljna posledica koja izaziva nastanak dijabetesa tipa 2. Prekomerna težina takođe proizvodi negativan uticaj na muskuloskeletalni sistem, uzrokujući habanje i cepanje zglobova.

S druge strane, ako vašem telu nedostaju esencijalne masne kiseline, možda patite od nutritivnih nedostataka uprkos uzimanju vitaminskih suplemenata. Većina vitamina su rastvorljivi u mastima i zbog toga vaše telo neće biti opremljeno da ih apsorbuje i skladišti. Potrebne su vam dovoljne količine masnih kiselina pre nego što iskoristite nutritivnu podršku koju pružaju dijetetski vitaminski suplementi.

FDAPrema američkoj Upravi za hranu i droge:

Studije pokazuju da žene u starosnim grupama od 20-40 godina zahtevaju 21-33 posto više esencijalnih masnih kiselina. Zahtev esencijalnih masti za žene koje imaju više od 40 godina je nešto veći i kreće se između 23-35 procenata. Kada unos esencijalnih masnih kiselina ispadne izvan ovog preporučenog opsega, žene mogu patiti od negativnih posledica nedovoljne masti ili gojaznosti, u zavisnosti od stanja.

Što se mužjaka tiče, od muškaraca se traži da održavaju mnogo niže esencijalne masti u poređenju sa ženama. Zdrava telesna masnoća kreće se od 8 - 19 procenata za 20-40 godina starosti muškaraca, dok se nešto veća telesna masnoća u opsegu od 11-22 posto preporučuje muškarcima u starosnoj grupi od 41 do 60 godina.

Kako sagoreti masti prirodnim putem?

Vaš program mršavljenja i ishrane treba da bude osmišljen tako da stvori harmoničan balans, a ne isključivo da se fokusira na sagorevanje masti. To otežava pronalaženje pravog programa za mršavljenje koji promoviše dobro zdravlje. To je razlog zašto mnogi ljudi postanu frustrirani kada saznaju da nijedan program mršavljenja i ishrane nije radio za njih, uprkos tome što su gubili mnogo vremena, truda i novca. Oni nastavljaju da eksperimentišu prebacujući ideje i programe za mršavljenje.

Ljudi se uglavnom suočavaju sa problemima u gubljenju kilograma. Sagorevači masti mogu da reše probleme sa kojima se suočavaju mnogi ljudi koji očajnički pokušavaju da spale svoj višak masti. Podržava program mršavljenja ili ishrane i daje impresivne rezultate na redovnom unosu.

Za one koji nemaju pojma o sagorevačima masti, nutraceutični ili farmaceutski dodaci ishrani i tablete poznati su kao sagorevači masti. Sagorevači masti pomažu ljudima u prolivanja dodatnih masti poboljšavajući metabolizam i kontrolišući njihovu žudnju za hranom. Sagorevači masti su veoma efikasni u kontroli vaše gladi dok se konzumirani ugljeni hidrati direktno koriste za proizvodnju energije, a da pri tom ne ostavljaju višak da se čuva kao masnoća. Jednostavno govoreći, sagorećete više kalorija tokom vežbanja, a da se ne osećate umorno jer će vas poboljšana metabolička stopa podržati proizvodnjom dodatne energije.

Najbolji prirodni sagorevači masti

Ako želite da podržite svoj fitnes režim sa sagorevačem masti, morate izabrati pravu formulaciju za efikasno sagorevanje masti. Neki proizvodi daju bolje rezultate od drugih. Postoji mnogo faktora koji određuju delotvornost ovih sagorevača masti. Na primer, formulacije sa pravim sastojcima i dovoljno dugo trajanje probnog i testiranja će očigledno dati rezultate kao što se očekivalo. Ako kupujete proizvode, koji nisu ništa bolji od kofeinskih tableta, to sigurno neće dati željene rezultate.

Preporučujemo samo najbolje prirodne sagorevače masti:
  1. PhenGold — 94 pts.
  2. PureAcaiBerry — 85 pts.
  3. AcaiBerry900 — 76 pts.
RatingHealthcare Product#1 - PhenGold, 94 poena od 100. PhenGold ubrzava proces prirodnog mršavljenja, pomažući vam u rasvetljavanju tih viška kilograma brzo i efikasno. Ovaj dodatak ishrani koristi moć pažljivo odabranih sastojaka koji imaju podršku nauke da poboljšaju urođene mehanizme sagorevanja masti u vašem telu. Podržavajući vaše putovanje mršavljenjem, PhenGold vam omogućava da ostvarite svoje ciljeve sa većom lakoćom i blagovremenijim načinom, a sve to uz istovremeno održavanje vašeg sveukupnog dobrosuseda.

PhenGold garancija: Jednostavno vratite bilo koji neiskorišćeni PhenGold u originalnom pakovanju u roku od 100 dana od prijema narudžbine i dobijte kompletan povraćaj novca, ne računajući sve troškove isporuke.

PhenGold Sastojci: 500mg Zeleni čaj, 100mg Zelena kafa, 250mg L-Theanine, 350mg L-Tyrosine, 250mg Rhodiola Rosea, 200mg Cayenne Pepper, 225mg Kofein, 150mg DMAE, Vitamini B3, B6, B12

Zašto #1? Napravljen od strane tima specijalista, PhenGold je pedantno osmišljen i pedantno izrađen, uključujući sveobuhvatan izbor opsežno istraženih, naučno proverenih sastojaka. Ova izuzetna formulacija rezultira jednim od najsnažnijih i najefikasnijih dodataka za mršavljenje bez recepta na tržištu.

Naruči PhenGold
RatingHealthcare Product#2 - PureAcaiBerry, 85 poena. PureAcaiBerry vam pomaže u čišćenju i podmlađivanja organizma svojim jakim antioksidantnim dejstvom. Bobice su veoma bogati izvori vlakana, vitamina B kompleksa, vitamina K, Niacina, Omega-3, Omega-6 i Omega-9 masnih kiselina. Acai Bobice su poznate po jačanju imuniteta i metaboličke stope i na taj način vam pomažu u gubljenju kilograma i održavanju boljeg zdravlja.

Garancija za povratak novca: Ukoliko iz bilo kog razloga niste u potpunosti zadovoljni PureAcaiBerry, jednostavno vratite neiskorišćeni deo u originalnom kontejneru u roku od 67 dana od kada ste primili porudžbinu. Refundiraće vam 100% od cene proizvoda - ne računajući troškove isporuke.

PureAcaiBerry je moćnik prirodnih sastojaka dizajniranih da sagorevaju masti brzo i efikasno. U jezgru je sastojak razbijanja masti - Acai Berry. PureAcaiBerry takođe uključuje jedan od najboljih sastojaka za gubitak masti na tržištu: Ekstrakt zelenog čaja.

Zašto ne #1? Nismo mogli da naрemo punu listu sastojaka PureAcaiBerry- a.

Naručite PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product#3 - AcaiBerry900, 76 poena. AcaiBerry900 je postao veoma popularan širom sveta, a ljudi su uspešno koristili ovu formulu za sagorevanje masti i kontrolu njihove težine. AcaiBerry900 sagoreva masti uskladištene u vašim ćelijama, a zatim višak masti pretvara u energiju, što smanjuje dnevni unos kalorija i ubrzava metaboličku stopu vašeg tela, zauškujući vaš apetit na taj način.

AcaiBerry900 Garancija: Vratiće vam novac za svako pakovanje koje nije otvoreno samo ako niste zadovoljni rezultatima lečenja.

AcaiBerry900 Sastojci: AcaiBerry900 je savršen spoj sastojaka koji nikada ranije nisu viđeni u jednoj kapsuli. Ova probojna formula ubrzava dva procesa: termogerozu i limolizu, prirodna pomagala za mršavljenje.

Zašto ne #1? Nismo mogli da naрemo punu listu sastojaka AcaiBerry900.

Naruči AcaiBerry900

Bezbednost sagorevača masti

Pre nego što počnete da koristite bilo koji sagorevač masti, morate shvatiti da su bezbednosni zahtevi za korišćenje određenih farmaceutskih proizvoda. Sagorevači masti mogu da pruže veoma impresivnu podršku vašem režimu mršavljenja, ali mogu da stvore i štetne posledice ako ih ne koristite na pravi način ili zanemarite preporučena uputstva.

Zato morate pažljivo pročitati uputstva i pridržavati se preporuka za korišćenje sagorevača masti, posebno doze tableta ili suplemenata. Nikada ne pokušavajte da dobijete brze rezultate povećanjem preporučene doze! Zabluda da će povećanje doze omogućiti sagorevanje dodatnih kilograma dovesti će vas do ozbiljnih problema. Sagorevači masti su apsolutno bezbedni ako ih pametno koristite i ne činite nikakve glupe greške tako što ćete pregaziti savete stručnjaka. Sagorevači masti će dati impresivne rezultate u podršci vašem programu za mršavljenje ako ih koristite po preporuci.

Vaš sveobuhvatni vodič kroz prirodno mršavljenje: Sagorite masti na zdrav način

Bilo da gledate da smršate koji kilogram ili započnete značajniju transformaciju mršavljenja, postizanje vaših ciljeva prirodnim putem nije samo efikasno već i održivo na duže staze. Postizanje prirodnog mršavljenja kroz kombinaciju uravnotežene ishrane, redovnog vežbanja, upravljanja stresom i uključivanja prirodnih sagorevača masti može vas postaviti na put ka zdravijem i srećnijem.

U ovom vodiču korak po korak, vodićemo vas kroz proces sagorevanja viška telesne masti i gubljenja kilograma prirodnim putem, sa posebnim fokusom na moć prirodnih sagorevača masti.

1. korak: Postavljanje jasnih ciljeva

Prvi i najbitniji korak na vašem putu mršavljenja je postavljanje jasnih , dostižnih ciljeva. Budite konkretni oko toga koliko kilograma želite da smršate i u kom vremenskom roku. Ovo će vam poslužiti kao svetlost vodilja i motivacija tokom celog procesa.

2. korak: Kreiranje izbalansiranog plana ishrane

Uravnotežena ishrana je temelj svakog uspešnog putovanja za mršavljenje. Fokusirajte se na unošenje celih, prirodnih namirnica u vaše dnevne obroke. Opredelite se za sveže voće, povrće, posne proteine, cela zrna žitarica i zdrave masti. Izbegavajte ili ograničite prerađenu hranu, šećerne grickalice i visokokalorične napitke. Održavanje kalorijskog deficita konzumiranjem manje kalorija nego što sagorevate je od suštinskog značaja za gubitak masti.

Korak 3: Ostanite hidrirani

Nikad ne potcenjuj moж hidratacije. Ispijanje adekvatne količine vode tokom celog dana ne samo da pomaže u kontroli apetita već i pomagala u varenju i ukupnom zdravlju. Ponekad se žeđ može pomešati sa glađu, što dovodi do nepotrebnog grickanja. Cilj je da popijete najmanje 8-10 čaša vode dnevno.

4. korak: Uključite redovno vežbanje

Vežbanje je ključna komponenta prirodnog mršavljenja. Kombinujte i kardiovaskularne vežbe (kao što su trčanje, plivanje ili vožnja bicikla) i trening snage (korišćenje tegova ili vežbi u telesnoj težini) kako biste pojačali metabolizam i sagoreli kalorije. Ciljajte najmanje 150 minuta vežbanja umerenog intenziteta ili 75 minuta vežbanja energičnog intenziteta nedeljno, po preporuci zdravstvenih vlasti.

5. korak: Dovoljno sna

Dobar noćni san je ključan za upravljanje težinom i celokupno zdravlje. Nedostatak sna može da poremeti hormonalnu ravnotežu, što dovodi do povećanog apetita i skladištenja masti. Ciljajte 7-9 sati kvalitetnog sna svake noći kako biste podržali svoje ciljeve za mršavljenje.

Korak 6: Upravljanje stresom

Stres može biti značajna prepreka mršavljenju. Hronični stres može dovesti do emocionalne ishrane i povećane proizvodnje kortizola, koji je povezan sa abdominalnom mašću. Uključite tehnike smanjenja stresa u svoju dnevnu rutinu, kao što su meditacija, duboko disanje ili joga.

7. korak: Odaberite prirodne sagorevače masti

Kada uspostavite čvrst temelj sa prethodnim koracima, možete dodatno da pojačate svoje napore za mršavljenje prirodnim sagorevačima masti. To su suplementi ili prirodni sastojci za koje se pokazalo da pospešuje metabolizam, povećava oksidaciju masti i suzbija apetit.

Evo nekih sastojaka prirodnih sagorevača masti koje treba uzeti u obzir:
  1. Ekstrakt zelenog čaja: Bogat antioksidansima i katehinima, ekstrakt zelenog čaja je povezan sa povećanom oksidacijom masti i metaboličkom brzinom.
  2. Kofein: Koji se nalazi u kafi i čaju, kofein može privremeno da pojača metabolizam i smanji apetit.
  3. Garcinia Cambogia: Ovaj ekstrakt tropskog voća može pomoći u kontroli apetita i inhibiranju proizvodnje masti.
  4. Konjugirana linoleinska kiselina (CIA): Prirodno se javlja u mlečnim proizvodima i mesu, CIA može da promoviše gubitak masti i očuva posnu telesnu masu.
  5. Forskolin: Izveden iz biljke Indijan Koleus, forskolin može pomoći da se stimuliše oslobađanje uskladištenih masti iz masnih ćelija.
  6. Kapsaicin (od čili papričice): Kapsaicin može povećati metabolizam i promovisati oksidaciju masti.
Za one koji traže sveobuhvatniji i pogodniji pristup prirodnom sagorevanju masti, razmislite o prirodnim dodacima sagorevača masti koji integrišu više ključnih sastojaka u jednu sinergističku formulu. Takve formulacije mogu da ponude dobro zaokružen pristup podršci vašem putovanju za mršavljenje, istovremeno minimizirajući potrebu za individualnom suplementacijom.

Zapamtite, prirodni sagorevači masti treba da upotpune vašu zdravu ishranu i rutinu vežbanja, a ne da ih zamene.

Najbolje prirodne pilule za sagorevanje masti

Preporučujemo samo najbolje prirodne pilule za sagorevanje masti:
Poslednji put ažurirano: 2023-10-25