Kako podstaći hormon rasta ljudi? Pronađite najbolje prirodne suplemente za HGH
Najbolji pojačivači hormona prirodnog rasta
Naši vrhunski preporučeni prirodni pojačivači hormona ljudskog rasta su:- #1 GenF20 HGH: 97 poena od 100. Naruči GenF20 HGH
- #2 HGH Energizer: 84 poena od 100. Naručite HGH Energizer
- #3 GenFX: 60 poena od 100. Naruči GenFX
HGH
Ljudski hormon rasta ( ili HGH) je član porodice endokrinih hormona. Ova porodica uključuje hormone kao što su testosteron, estrogen, melatonin i DHEA. Proizvodnja HGH i drugih hormona opada sa godinama. Dok svi ovi hormoni imaju anti-aging efekte, samo HGH ide daleko izvan opsega ostalih hormona kako bi sprečio biološko starenje i takođe preokrenuo širok spektar simptoma starenja, pa čak i određenih bolesti starenja.Poznato je da je HGH najobilniji hormon endokrinog hormona koji generiše hipouitarna žlezda. Za razliku od drugih hormona, koji su prisutni u najrazličitijim tkivima, većina članova ove porodice ima jednu ćeliju sedišta, gde se sintetišu i luče. Ljudski hormon rasta se luиi brzinom koja dostiћe vrhunac tokom srednjih dvadesetih, kada mlada osoba raste.
Pad proizvodnje hormona rasta ljudi direktno je povezan sa određenim znacima starenja poput bora, sedanja kose, smanjene energije i seksualnog nagona, erektilne disfunkcije kod muškaraca i menopauze kod žena, povećane telesne masti, srčanih bolesti i problema sa krvnim pritiskom, slabih i krtih kostiju, i još mnogo toga. Iako HGH ne može u potpunosti da zaustavi proces starenja, ljudski hormon rasta može značajno da se oslobodi ovih fizičkih znakova i povrati nivo energije, jačinu kostiju, boju kose, stanje vaše kože, leči nesanicu, a za većinu ljudi povećanu, mladalačku mišićnu masu istovremeno smanjujući telesnu masnoću.
Hormon rasta ljudi
Ljudski hormon rasta se takođe može nazvati somatotropinom. To je proteinski hormon koji sadrži 190 aminokiselina (blokova proteina) koje proizvodi hipoamitarna žlezda. Postoje 2 glavne HGH prednosti, od kojih su obe veoma važne za aktivno ljudsko telo kao što ćete videti u nastavku.Jedna od glavnih prednosti HGH je njeno direktno dejstvo na druge vrste ćelija. Ljudski hormon rasta se vezuje za svoj receptor na ciljnim ćelijama, a zatim stvara određenu akciju. Na primer, jedna od meta HGH su masne ćelije, tako da imaju receptore hormona rasta ljudi. Kada se tamo zbliže, ljudski hormon rasta dovodi do toga da razlože triglicerid i suzbija njihovu sposobnost da zauzmu i akumuliraju cirkulišuće lipide, što znači da HGH može da spreči skladištenje masti!
Hormon rasta ljudi takođe stvara druge indirektne efekte u organizmu izazivanjem lučenja IGF-1, hormona rasta nalik insulinu. HGH uzrokuje lučenje IGF-1 od jetre i drugih tkiva. Ovaj proces uglavnom reguliše efekte HGH vezane za rast.
CNN Uslovi Expert kaže — Nedavni podaci sugerišu da povećani nivoi faktora rasta kao što su hormoni rasta nalik insulinu i eritropoetin, koji je takođe u porodici faktora rasta i stimulišu rast crvenih krvnih zrnaca, oba povećavaju rast već prisutnih karcinoma. Neki od novije droge za borbu protiv raka zapravo funkcionišu tako što inhibiraju određene faktore rasta.
Ljudski rast i visina
Ako govorimo o HGH - ljudskom hormonu rasta, šta podrazumevamo pod rastom? Da, rast obično znači da nešto postaje veće. To ne znači da je hormon rasta ljudi obavezan za rast i ako uzimate HGH suplemente, dodaćete malo visine. Međutim, ljudski hormon rasta stimuliše sintezu ćelija hrskavice, što rezultira rastom kostiju.HGH takođe rezultira rastom mišića. Ljudski hormon rasta stimuliše i razlikovanje i širenje mišićnih ćelija, stimuliše uzlete aminokiselina i sintetiše proteine u mišićnim tkivima. Ovo je mesto odakle potiče sposobnost hormona rasta da utiče na sveukupni mišić i tonus kože.
Prema američkoj Upravi za hranu i droge:
Hormon rasta ljudi se koristi za dugoročno lečenje dece koja imaju neuspeh rasta usled neadekvatnog lučenja normalnog endogenog hormona rasta ljudi.
Muški hormon puberteta, testosteron, radi sa hormonima rasta ljudi kako bi se dečaci "popunili".
Hormon rasta ljudi se koristi za dugoročno lečenje dece koja imaju neuspeh rasta usled neadekvatnog lučenja normalnog endogenog hormona rasta ljudi.
Muški hormon puberteta, testosteron, radi sa hormonima rasta ljudi kako bi se dečaci "popunili".
HGH metabolizam
HGH ima važne efekte na:- Metabolizam proteina: HGH utiče na metabolizam proteina i izaziva povećano povećanje aminokiselina, povećanu sintezu proteina i smanjenu oksidaciju proteina.
- Metabolizam masti: HGH utiče na metabolizam masti i pospešuje iskorišćenost masti - daje vašem telu mogućnost da efikasnije razlaže masne ćelije.
- Metabolizam ugljenih hidrata: utiče na metabolizam ugljenih hidrata i HGH je jedan od nekoliko hormona koji održavaju šećer u krvi u normalnom opsegu.
Nizak HGH
Zbog gore pomenutih HGH prednosti, uskoro možete videti da vam bez HGH- a, mišićni tonus opada, dobijate neželjenu dodatnu težinu, kosa, koža i nokti (svi sastavljeni od proteina) se pogoršavaju. Naime, naučnici sada veruju da hormon rasta ljudi ima ulogu u većini zdravih funkcija organizma, uključujući seksualnu izdržljivost i želju, pravilan sistem za varenje, jetru i sve žlezdane sisteme.HGH može direktno da komunicira sa određenim ćelijama ili čak da igra ključnu ulogu u ispravnoj funkciji drugih ćelija i telesnih sistema. HGH hormon rasta je od suštinskog značaja u celom telu za mladalačku energičnost, izdržljivost i zdravlje!
Efekti hormona rasta ljudi
HGH igra kritičnu ulogu za rast kod dece i za metabolizam kod odraslih. Naučne studije su otkrile da smanjeni nivoi HGH izazivaju neželjene efekte starenja. U proteklih 50 godina naučnici su proučavali hormon rasta ljudi i pronašli mnogo pozitivnih HGH efekata za nivo tela, uma i energije.Ako ima toliko pozitivnih HGH efekata, postavlja se pitanje: kako povećati nivo HGH? Prva ideja je bila da se HGH izvuče iz ljudskih hipodromskih žlezda preminulih donatora. Ova operacija je učinila HGH neverovatno retkim i izuzetno skupim. HGH je dat kao suplement samo injekcijom — to je bio jedini način za koji se znalo da se hormon rasta ljudi vrati u krvotok. Srećom, dalja istraživanja su razvila još jedan način za oslobađanje HGH: posebno formulisanih HGH suplemenata koji usmeravaju hipotecirnu žlezdu tela da proizvodi i luči njihov originalni, mladalački nivo HGH.
Naučna istraživanja su otkrila sledeće neverovatne HGH efekte:
- Anti-aging dejstvo do 20 godina
- Smanjenje dodatne telesne masti i celulita
- Pojačani mišići
- Povećano seksualno zadovoljstvo i seksualni nagon
- Poboljšani nivoi energije
- Lečenje nesanice
- Povećana sposobnost pamćenja i stabilizovane emocije
- Poboljšan izgled kože
CNN Uslovi Expert kaže — Povećanje HGH dovodi do povećanja visine i rasta određenih kostiju. Patuljci imaju nedostatak HGH i tretiraju se HGH suplementima kako bi dostigli normalnu visinu. Smatra se da HGH suplementi poboljšavaju atletske performanse povećanjem posne mišićne mase i smatra se da smanjuju starenje.
Kako povećati nivo HGH?
Postoji nekoliko efikasnih načina za povećanje nivoa HGH u organizmu. Evo nekih prirodnih metoda za poboljšanje proizvodnje HGH:- Get Sufficient Sleep: Adekvatan san je ključan za optimalnu HGH proizvodnju. Tokom faze dubokog sna, telo oslobađa najveću količinu HGH. Ciljajte 7-9 sati kvalitetnog sna svake noći kako biste podržali zdrav nivo hormona.
- Uključite se u redovno vežbanje: Pokazalo se da vežbanje stimuliše proizvodnju HGH. Posebno su efikasni intervalni treninzi visokog intenziteta (HIIT), trening otpora i trening snage. Ciljajte najmanje 30 minuta umerenog do intenzivnog vežbanja većinu dana u nedelji.
- Održavajte zdravu ishranu: Poznato je da određeni hranljivi sastojci podržavaju proizvodnju HGH. Uključite namirnice bogate proteinima, kao što su posno meso, riba, jaja i legumi, kao i one koje sadrže aminokiseline poput arginina i glutamina. Pored toga, uverite se da konzumirate dovoljno zdravih masti, kao što su avokado, orašasti plodovi i maslinovo ulje, jer one igraju ulogu u proizvodnji hormona.
- Smanjite unos šećera: Visoka konzumacija šećera može dovesti do otpornosti na insulin, što ometa proizvodnju HGH. Smanjite unos šećerne hrane i napitaka kako biste podržali optimalan nivo hormona.
- Probajte post: Povremeni post ili vremenski ograničena ishrana pokazali su obećavajuće efekte na proizvodnju HGH. Produžavanjem perioda između obroka možete pomoći u stimulisanju oslobađanja HGH. Posavetujte se sa zdravstvenim radnikom pre nego što pokušate bilo kakav režim posta.
- Uzmite u obzir Prirodne HGH pojačivače: Prirodni HGH suplementi, formulisani sa sastojcima kao što su aminokiseline, vitamini i minerali, mogu da obezbede bezbedan i efikasan način za povećanje nivoa HGH. Ovi suplementi su dizajnirani da podrže prirodnu proizvodnju i oslobađanje HGH-a, promovišući celokupno zdravlje, vitalnost i dobrostojeće stanje.
Šta su prirodni HGH suplementi i kako funkcionišu
Prirodni HGH suplementi su dijetetski suplementi koji imaju za cilj da podrže prirodnu proizvodnju organizma i oslobađanje Hormona ljudskog rasta (HGH). Ovi suplementi obično sadrže kombinaciju sastojaka, uključujući aminokiseline, vitamine, minerale i biljne ekstrakte, koji su stvoreni da stimulišu proizvodnju HGH.- Aminokiseline: Mnogi prirodni HGH suplementi uključuju aminokiseline, kao što su arginin, lizin i glutamin. Ove aminokiseline su gradivni blokovi proteina i igraju presudnu ulogu u proizvodnji i oslobađanju HGH. Oni rade tako što stimulišu hipoamitarnu žlezdu, koja je odgovorna za proizvodnju HGH.
- Vitamini i minerali: Poznato je da određeni vitamini i minerali podržavaju proizvodnju HGH. Na primer, vitamin D, vitamin B12, cink i magnezijum su često uključeni u prirodne HGH suplemente. Ovi hranljivi sastojci pomažu u optimizaciji hormonalne ravnoteže i poboljšavaju funkcionisanje endokrinog sistema.
- Biljni ekstrakti: Neki prirodni HGH suplementi takođe mogu da sadrže biljne ekstrakte koji su tradicionalno korišćeni za podršku proizvodnji hormona. Primeri uključuju Tribulus terrestris, mucuna pruriens i ekstrakt korena astragalusa. Veruje se da ovo bilje stimuliše hipocitnu žlezdu i promoviše HGH sintezu.
Važno je napomenuti da prirodni HGH suplementi nisu sintetički hormoni rasta ili HGH injekcije. Umesto toga, oni su formulisani tako da obezbede sigurnu i prirodnu alternativu za podršku proizvodnji sopstvenog tela HGH. Ovi suplementi se obično smatraju bezbednim kada se uzimaju po uputstvu. Međutim, oni nisu magično rešenje koje će momentalno preokrenuti proces starenja ili dati dramatične rezultate preko noći. Oni rade postepeno i u sinergiji sa zdravim načinom života kako bi promovisali celokupno zdravlje, vitalnost i blagostanje.
Kako uzeti prirodne HGH suplemente
Ne treba misliti da svi ovi HGH efekti dolaze u sekundi. Trebalo bi da uzimate HGH suplemente najmanje 3 meseca da biste primetili glavne HGH efekte:Prvi mesec: Poboljšana izdržljivost, bolji san, osećaj osveženosti pri buđenju, povećan nivo energije, optimističniji stav i emocije, bolji smisao za humor, bez znakova depresije i anksioznosti.
Drugi mesec: Poboljšan mišićni tonus, poboljšan rast noktiju, povećana snaga, mršavljenje, poboljšana seksualna funkcija, manji problemi sa negom kože, bolja probava i bolji vid, posebno noćni vid.
Treći mesec: Veličina i snaga mišića se povećavaju, nema znakova gubitka kose ili gubitka ženske kose, ukupnog povećanja muškog libida ili povećanja ženskog libida, manje bola, poboljšanja mentalnih procesa, bržeg oporavka rana i manje bola u mišićima, smanjenja PMS simptoma, veće fleksibilnosti tela i ublažavanja nekih simptoma menopauze.
Četvrti mesec: Ista, ali konzistentnija poboljšanja, kao što je gore navedeno.
Peti mesec: Impresivno mršavljenje, veća elastičnost kože, zdrav izgled, kompletan tretman akni i smanjenje bora.
Šesti mesec: Krvni pritisak se normalizuje, nivo holesterola se snižava, svi ostali telesni sistemi nastavljaju da se poboljšavaju.
Prirodni HGH suplementi
Nakon što smo pronašli najvažnije pozitivne HGH efekte, pogledajmo suplemente hormona rasta ljudi koji mogu da proizvedu ove efekte. Uporedili smo sledeće HGH dodatke dostupne na internetu: Doctors Natural HGH, Sytropin, Human Growth Agent, Rejuvence, GHR15, GenF20 HGH, HGH Pro Formula, Renewal, GHR1000, GH Balance, HGH Max.Najbolje HGH pilule su:
- GenF20 HGH — 97 pts.
- HGH Energizer — 84 pts.
- GenFX — 60 pts.
GenF20 HGH ima garanciju od 60 dana + nedelju dana: ako iz bilo kog razloga niste potpuno zadovoljni jednostavno vratite neiskorišćeni deo u originalnom kontejneru u roku od 67 dana od prijema vaše porudžbine (60 dana probne verzije + jednonedeljne povratne isporuke), i oni će vam refundirati 100% od kupoprodajne cene, ne računajući isporuku i rukovanje.
Contents of GenF20 HGH: GTF Chromium, L-Ornithine, L-Arginine, L-Lysine, L-Tyrosine, L-Glutamine, L-Glycine, Pituitary (Anterior) powder., Colostrum, Phosphatidyl Choline, Gelatin, Syloid, Magnesium Stearate.
Zašto #1? GenF20 ne čini samo da osoba izgleda privlačno smanjenjem masnoće, poboljšanjem izgleda i osećaja kože itd. To zapravo može da vam pomogne da održite zdrav život: povećava gustinu kostiju, pojačava vaš seksualni nagon, napaja mozak i poboljšava vaše raspoloženje.
Naruči GenF20 HGH #2 - HGH Energizer, 84 poena od 100. Snabdevanjem vašeg tela povećanim oslobađanjem hormona rasta, HGH Energizer vam može pomoći u borbi protiv efekata starenja i učiniti da ponovo izgledate mlado.
Garantovati: Sve neiskorišćene i neotvorene artikle možete vratiti iz bilo kog razloga u roku od devedeset (90) dana od kupovine.
Sastojci HGH Energizer: Vitamin B6, Tribulus, L-Glutamine, L-Arginine, L-Lysine, L-Valine, L-Isoleucine, L-Tyrosine, L-Glycine, L-Ornithine Hydrochloride.
Zašto ne #1? Lista beneficija je takođe neverovatna, ali HGH Energizer ne uključuje čist L-Ornithine. Ukljuиuje L-Ornithine Hydrochloride koji nije tako efikasan. Čist L-Ornithine stimuliše hipoamnošarsko oslobađanje HGH.
Naručite HGH Energizer #3 - GenFX, 60 poena od 100. GenFX radi na stimulisanosti sopstvene proizvodnje hormona rasta ljudi. GenFX nema prijavljene nuspojave, sve je prirodno i dizajniran je da pokrene hipoamitarnu žlezdu da proizvodi i luči više samog HGH-a. GenFX HGH suplementi su napravljeni od svih prirodnih sastojaka u cGMP sertifikovanim laboratorijama, to jest farmaceutskim laboratorijama najvišeg standarda u SAD.
GenFX garancija: Ako niste apsolutno oduševljeni rezultatima tokom 2 meseca, jednostavno vratite bilo koji neiskorišćeni proizvod u originalne kontejnere i oni će refundirati 100% od vaše otkupne cene proizvoda, minus isporuku i rukovanje.
Sastojci GenFX-a: L-Arginine, L-Lysine, L-Tyrosine, L-Glutamine, L-Glycine, Pituitary (Anterior) Powder, L-Pyroglutamate, Panax Ginseng, Soy Phosphatides Complex, Hypothalamus Powder, Phytosterol Complex, L-Isoleucine, L-Methionine, L-Phenylalanine, L-Threonine.
Zašto ne #1? GenFX ne ukljuиuje L-Ornithine. Garancija za povratak novca je samo 60 dana.
Naruči GenFX
HGH neželjeni efekti
Ako odaberete proizvod sa gore navedene liste hormonskih suplemenata ljudskog rasta, ne bi trebalo da postoje neželjena dejstva niti poznate interakcije sa lekovima. Ovi HGH suplementi su proizvedeni u GMP sertifikovanim laboratorijama, to jest laboratorijama farmaceutskog kvaliteta najviših standarda u SAD. Proverite sa svojim lekarom da li imate ili sumnjate da možda imate određeno stanje na koje mogu da utiču HGH pilule.Suplementi hormona rasta ljudi u oblicima niske doze, bezbedne administracije (kao što su tablete, kreme ili oblici ispod jezika) odobravaju FDA na tržištu u skladu sa Zakonom o zdravlju i obrazovanju dodataka ishrani iz 1994. Američka uprava za hranu i lekove nadgleda ovu kategoriju HGH proizvoda, i preduzme akciju u slučajevima kada je dokazano da dijetetski suplementi nanose neodlučnu štetu potrošačima, to znači da imate uveravanja u FDA proveru.
Zašto HGH suplementi
Prvobitno, ljudski hormoni rasta su bili dostupni samo u veoma skupim injekcijama HGH izvedenim iz hipocitnih žlezda donatora. HGH nije mogao da apsorbuje krvotok drugim metodama osim ubrizgavanjem, jer je preteško proći kroz zidove sistema za varenje, na primer.Međutim, nova generacija hormonskih suplemenata ljudskog rasta koristi nove prirodne formule za pokretanje i stimulisanje hipoamulacione žlezde za proizvodnju i lučenje više samog HGH-a. To znači da kada uzimate HGH pilule, ne pijete i ne jedete hormone rasta, HGH ulazi u vaše telo kroz žlezdani sistem – baš kao i kada ste bili u dvadesetim!
Vodič "korak po korak" za prirodno jačanje proizvodnje HGH
Hormon rasta (HGH) igra ključnu ulogu u našem ukupnom procesu zdravlja, vitalnosti i starenja. Često nazivani "fontanom mladosti", održavanje optimalnog nivoa HGH može imati dubok uticaj na naše dobro biće. Dok sintetički HGH tretmani postoje, oni dolaze sa rizicima i neželjenim efektima.Srećom, postoje prirodni načini za poboljšanje proizvodnje HGH. U ovom sveobuhvatnom vodiču, istražićemo sedam koraka za jačanje proizvodnje HGH prirodnim putem, sa posebnim fokusom na efektivnost svakog koraka.
1. Upravljajte težinom
Prvi korak u optimizaciji nivoa HGH je efikasno upravljanje vašom težinom. Istraživanja su pokazala da gojazni i gojazni pojedinci imaju tendenciju da imaju nižu proizvodnju HGH. Održavanjem zdrave težine kroz uravnoteženu ishranu i redovno vežbanje, možete podstaći svoje telo da proizvede više HGH.2. Smanjite unos šećera
Prekomerna konzumacija šećera može dovesti do otpornosti na insulin, što, zauzvrat, može da snizi nivo HGH. Smanjite šećerne grickalice i pića, opredelite se za dijetu bogatu celim namirnicama, povrćem i posnim proteinima. Ovaj korak ne samo da koristi proizvodnji HGH, već promoviše i celokupno zdravlje.3. Povećajte nivo fizičke aktivnosti
Redovna fizička aktivnost je moćan HGH stimulator. Uključite i aerobne vežbe i trening otpora u svoju rutinu. Pokazalo se da je intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) posebno efikasan u jačanju proizvodnje HGH.4. Optimizujte svoje spavanje
Kvalitetan san je od suštinskog značaja za HGH proizvodnju. Ciljajte 7-9 sati neprekidnog sna svake noći. Uverite se da vam je okruženje za spavanje udobno i oslobođeno smetnji. Tokom dubokog sna, vaše telo prirodno oslobađa HGH, pomažući u popravci tkiva i rastu.5. Poboljšajte ishranu
Ishrana igra kritičnu ulogu u HGH produkciji. Uključite namirnice bogate aminokiselinama, vitaminima i mineralima koji podržavaju sintezu HGH. Među njima su posno meso, riba, orašasti plodovi, semenke i dosta lisnatog zeleniša. Uravnotežena ishrana može pomoći da vaše telo ima građevinske blokove koji su mu potrebni za proizvodnju HGH.6. Razmislite o sportskim dodacima
Iako je važno da većinu hranljivih sastojaka dobijete iz celih namirnica, određeni sportski dodaci mogu da pomognu u poboljšanju nivoa HGH. Razgranate lančane aminokiseline (BCAAs), arginin i glutamin su pokazale obećanje u stimulaciji oslobađanja HGH. Posavetujte se sa zdravstvenim radnikom pre nego što dodate bilo kakve dodatke vašem režimu.7. Isprobajte prirodne HGH pojačivače
Jedan od najefikasnijih načina da prirodno povećate proizvodnju HGH je uključivanje prirodnih HGH dodataka u vašu rutinu. Ovi dodaci sadrže mešavinu sastojaka poznatih po svojim svojstvima za jačanje HGH- a, što ih čini pogodnom i bezbednom opcijom.Prirodni HGH suplementi obično uključuju:
- L-Arginine: Aminokiselina koja pospešuje protok krvi i stimuliše HGH sekret tokom vežbanja.
- L-Glutamin: Podržava imuni sistem i HGH proizvodnju, posebno kada se uzima pre spavanja.
- L-Ornithine: Radi sinergistički sa argininom na povećanju nivoa HGH tokom spavanja.
- GABA (Gama-Aminobutyric Acid): Neurotransmiter koji može da stimuliše hipofizu da oslobodi još HGH.
- Maca Root Extract: Prirodni adaptogen koji može pomoći u regulisanju hormonalne ravnoteže, indirektno utičući na nivo HGH.
- Alfa-GPC: Pospešuje proizvodnju acetilholina, neurotransmitera koji igra ulogu u oslobađanju HGH.
Upravljanjem svojom težinom, smanjenjem unosa šećera, ostajanjem aktivnog, dovoljno sna i poboljšanjem ishrane, možete stvoriti okruženje pogodno za HGH sintezu. Prirodni HGH suplementi, sa svojim pažljivo odabranim sastojcima, mogu dodatno pojačati vaše napore i podržati vaše putovanje ka optimalnom zdravlju i vitalnosti.
Najbolje prirodne HGH pilule
Naši vrhunski preporučeni prirodni pojačivači HGH su:- #1 GenF20 HGH: 97 poena od 100. Naruči GenF20 HGH
- #2 HGH Energizer: 84 poena od 100. Naručite HGH Energizer
- #3 GenFX: 60 poena od 100. Naruči GenFX
Referenca
- WebMD: Hormon rasta čoveka (HGH)
- Healthline Media: Pojačajte hormon rasta ljudi (HGH) prirodnim putem
- Nacionalni instituti za zdravlje: Uticaj L-arginina na hormon rasta ljudi
Poslednji put ažurirano: 2023-09-28