Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali vaša poruka nije mogla biti poslata, proverite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo da pružimo najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvu. Molimo Vas da odgovorite na sledeća pitanja i pomognete nam da dodatno unapredimo naš web sajt!




Ovaj obrazac je apsolutno bezbedan i anoniman. Ne zahtevamo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-poštu ili ime.

Zdravlje muškaraca
Žensko zdravlje
Acne & Skin Care
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mentalno zdravlje & Neurologija
Polno prenosive bolesti
Lepota & Dobro biće
Heart & Blood
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u obeleživače

Kako poboljšati imuni sistem? Pronađite najbolje suplemente za jačanje imunog sistema

Kako poboljšati imuni sistem?

Najbolji prirodni preparati za poboljšanje imunog sistema su:

Šta je Imuni sistem?

Imuni sistem je sveobuhvatna linija odbrane od mikroba i patogena koji mogu naškoditi našem telu. Zapravo, koegzistiraju sa bilionima mikroba, bakterija i virusa koji praktično dominiraju našom okolinom. Bez odgovarajuće odbrane od ovih agenata koji izazivaju bolesti, jednostavno nećemo imati nikakve šanse da preživimo.

Naš imuni sistem koristi specijalizovani, kao i ne-specijalizovani odbrambeni mehanizam da osujeti izazove koje predstavljaju ovi mikroorganizmi. Kisela sredina unutar želuca i antibakterijski agensi u našim znojima ili pljuvačci su primeri nesavrićene odbrane. Specijalizovani odbrambeni mehanizmi imaju otpor protiv određenih patogena. Ove odbrane uključuju limfocite i druge vrste belih krvnih zrnaca koji igraju veoma važnu ulogu u zaštiti vašeg tela od infekcije.

National Institutes of HealthNacionalni instituti za zdravlje (NIH) kaže:

Naš imuni sistem se može kategorisati na dva dela. Prvi deo se sastoji od urođenog sistema ili odbrane sa kojima smo rođeni. Drugi deo se naziva imunitet ili imuni sistem koji zavisi od baze znanja o efikasnoj zaštiti od određene vrste patogena.

Imuni sistem ne samo da vas brani od specifičnih patogena, već održava i sećanje na specifične patogene i efikasnu zaštitu od njih.

Dakle, kada se infekcija ponovi, vaš imuni sistem prepoznaje patogen i brzo pribegava najefikasnijoj zaštiti od njih. Kako poboljšati imuni sistem? Postoji nekoliko metoda kao što su zdrav način života, obilje vežbi i pravilna ishrana.

Kako funkcioniše imuni sistem?

Nesavršena odbrana ili urođeni sistem sastoji se od lokalizovane odbrane na raznim mestima oko tela. Naša koža pruža prvu liniju odbrane od patogena. Služi kao vodootporna barijera i sprečava mikroorganizme da uđu u telo. Drugi ulazi poput šupljina nosa i usta zaštićeni su sluznim membranama koje proizvode lepljivu sluz i zamku štetnih bakterija i patogena.

Telesne tečnosti poput sluzi, pljuvačke i suza sadrže antibakterijske agense koji se pokazuju veoma efikasnim u smanjenju ukupnog opterećenja invazije patogena. Zapravo, sve telesne tečnosti funkcionišu kao međusobno povezana odbrambena mreža i štite vaše unutrašnje organe.

National Institutes of HealthPrema Nacionalnim institutima za zdravlje:

Sluz i pljuvačka ispiraju bakterijski teret u želudac gde patogeni uništavaju kiselost gastričnih sokova. Kada patogeni uspeju da naruše prvi sloj odbrane, zaustavlja ih druga linija odbrane. Specijalizovana bela krvna zrnca i određene hemikalije iz mišićnih tkiva i ćelija čine ovu liniju odbrane.
Ova druga linija odbrane je poznata kao imuni sistem. Pruža imunitet ili otpornost protiv određenih patogena i štetnih mikroorganizama. Imunitet se javlja kada limfociti postanu aktivni protiv specifičnih patogena. Limfociti se uglavnom nalaze u krvi i limfnim tkivima kao što su slezina, timus i limfni čvorovi.

Imuni sistem je odgovoran za zaštitu organizma od infekcije i kancerogenog rasta. Kada su limfociti neaktivni ili loše nastupaju protiv narušavanja patogena, stanje se naziva slaba imunološka funkcija.

Slab imuni sistem

Pravilno funkcionisanje imunog sistema je izuzetno ključno za prevenciju bolesti ili smanjenje vaše podložnosti uobičajenim prehladama, gripu i kancerogenom rastu. Primećeno je da fizičke aktivnosti, upravljanje stresom, zdrav način života, dodaci ishrani i biljni lekovi mogu da podrže i doprinesu veoma jakom imunom sistemu.

Slab imunitet ili oštećen imunološki odgovor mogu predstavljati ozbiljnu pretnju po zdravlje i zato je dijagnostikovanje slabog imuniteta veoma važno pre nego što bude prekasno.

Zapravo, evolutivne promene u DNK određenih virusa i sve veća otpornost patogena protiv antibiotika i konvencionalnih lekova čine još važnijim da naučite kako da poboljšate imuni sistem.

Uzroci poremećaja imunog sistema

Nedavne studije i klinička ispitivanja potvrdili su da određeni spoljašnji faktori poput neadekvatnog sna, atletskog preterivanja, emocionalne traume, izloženosti određenim hemikalijama, izloženosti prekomernom zračenju, ponavljanja bakterijskih ili virusnih infekcija, transfuzije krvi, hirurških operacija i određenih terapija lekovima mogu dovesti do slabog imunološkog odgovora.

American Dietetic AssociationPrema Američkom udruženju dijetetičara:

Ponašanje u ishrani ili dijetetske navike mogu biti glavni uzrok vašeg slabog imuniteta. Dobro je poznato da nutritivni nedostaci (neadekvatan unos vitamina, minerala, proteina ili ukupnih kalorija), loš unos vode ili prekomerno konzumiranje rafinisanog šećera, masti i alkohola mogu da izazovu neadekvatan ili smanjen imunološki odgovor.
Nedostaci imuniteta mogu biti neizbežni kada određene stečene infekcije poput AIDS-a ili bolesti povezanih sa načinom života oslabe imunološki odgovor direktnim ciljanjem imunog sistema. Genetske abnormalnosti takođe mogu dovesti do određenih bolesti imunodeficijencije.

Kako poboljšati imuni sistem?

Efikasnost našeg imunog sistema ili druge linije odbrane zavisi od genetskih informacija koje se nasleđuju ili uče tokom početnih infekcija. Neki ljudi dobiju dobar par gena koji podržavaju veoma jak imuni sistem.

Ali drugi moraju da nađu kako da poboljšaju imuni sistem. To se obično radi tako što se prati zdrav način života, pravilno se odmara, smanjuje im nivo stresa, uživa u dosta sunca i pridržava se pravilne ishrane. Dokazano je da možete da održite vrhunac performansi svog imunog sistema tako što ćete izbegavati prerađenu hranu i pratiti zdrav način života.

National Health ServicePrema Nacionalnoj zdravstvenoj službi:

Uloga sanitarija je takođe veoma važna kada želite da održite dobar imuni sistem. Prevencija je mnogo bolja od leka jer može značajno da smanji ukupan teret ponavljanja infekcija i bolesti u smislu društvenog, ekonomskog i uticaja na životnu sredinu.
Vakcinacija i antibiotici su najprilagoрeniji konvencionalni pristup podrљci naљem imunom sistemu. Nažalost, vakcinacija je neefikasna protiv novije sojeve i poznato je da antibiotici suzbijaju imuni sistem uništavanjem zdrave flore unutar stomaka.

Pojačivači imunog sistema

Kako poboljšati imuni sistem? Nedavne studije su istakle da možete poboljšati imuni sistem tako što ćete se hraniti zdravo, održavati dobru higijenu, smanjiti stres i pratiti zdrav način života, ali možete poboljšati i svoj imuni odgovor korišćenjem određenih pojačivača prirodnog imunog sistema. Ova prirodna rešenja za slab imunitet mogu biti svaka efikasna u sprečavanju ponavljanja infekcija poput obične prehlade i kašlja.

Možemo vam preporučiti najbolje prirodne preparate za lečenje slabog imunog sistema:
  1. MushroomDefense — 95 pts.
  2. Biogetica ImunitetCM — 77 pts.
  3. ImmuneSupport — 75 pts.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 95 poena od 100. MushroomDefense je moćan kompleks pečuraka koji pojačava imunitet. MushroomDefense je kompleks pečuraka od 10 puta koji se sastoji od voćnih tela i micelijuma. MushroomDefense je za one koji žele da pojačaju svoj imuni sistem, nivo energije i mentalnu jasnoću.

Garancija mushroomDefense: Imate 60 dana od kada je vaš proizvod isporučen da biste zatražili povratnu robu za povraćaj novca. Garancija zadovoljstva je dizajnirana za jednog korisnika za 60 dana korišćenja proizvoda. Možete vratiti prazne flaše/pakete zajedno sa zapečaćenim, neiskorišćenim flašama/paketima za povraćaj novca.

Formula odbrane od pečuraka uključuje: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion's Mane, Maitake, Turkey Tail, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Fungus.

Zašto #1? Svaki sastojak MushroomDefense je klinički testiran (i da ne spominjem, koristi se hiljadama godina širom sveta za hranu i za njihova svojstva koja pospešuje zdravlje). Bilo da ste medicinska sestra, učiteljica, studentkinja, mama ili vlasnik biznisa - koja je stalno okružena bolesnim ljudima... ili da li ste pametna, zdravstveno svesna individua, Odbrana pečuraka je za vas!

Naruči pečurkeDefense
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImunitetCM, 77 poena od 100. Biogetica ImunitetCM je još jedan veoma koristan biljni proizvod koji vam može pomoći da održite vrhunske performanse vašeg imunog sistema čišćenjem toksina i metaboličkih otpadnih proizvoda iz vašeg organizma. Biogetica ImunitetCM je apsolutno prirodan proizvod bez ikakvog rizika od neželjenih efekata.

Biogetica ImunitetCM Garancija: Jednostavno isprobajte proizvod najmanje 30 dana. Ako niste u potpunosti zadovoljni - vratite proizvod za kompletan povraćaj manje naknade za isporuku.

Sastojci Biogetice ImunitetCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero, i Mistletoe..

Zašto ne #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack je jedinstvena formulacija koja će vam pomoći da održite zdravu i savršeno funkcionalnu jetru. Može da promoviše vašu vitalnost i nivo energije ali ne postoji garancija da će pojačati slab imuni sistem.

Naručite Biogetica ImunitetCM
RatingHealthcare Product#3 - ImmuneSupport, 75 poena od 100. ImmuneSupport je još jedan veoma koristan biljni proizvod koji obezbeđuje mnoštvo botaničkih ekstrakata za negovanje vašeg imunog sistema. ImmuneSupport je apsolutno prirodan proizvod bez ikakvih rizika od neželjenih efekata.

Garancija imunogSupporta: Jednostavno isprobajte proizvod najmanje 30 dana. Ako niste u potpunosti zadovoljni - vratite proizvod za kompletan povraćaj manje naknade za isporuku.

Sastojci imunogSupporta: Zeleni čaj se naširoko konzumira za svoja moćna antioksidativna svojstva. Takođe ima i druge specifične prednosti podrške imunom sistemu. Graviola je veliko bodljikavo voće iz Amerike, a njeno lišće poseduje svojstva koja kada se uzimaju kao dodatak ishrani takođe mogu da podrže zdrav imuni sistem. Panax ginseng, Maslinov list, Mačja kandža, seme grožđa, borova kora i nar čine ovu formulu zaista internacionalnom, uzimajući najbolje iz mnogih zemlju i kultura.

Zašto ne #1? ImmuneSupport je jedinstvena formulacija koja će vam pomoći da podržite slab imuni sistem. Međutim, to ne podržava otpornost vašeg tela na visoko zarazne prehlade i viruse gripa.

Naruči imunisupport

Kako pojačati imuni sistem za lečenje koronavirusa?

Možete li poboljšati imuni sistem za lečenje koronavirusa? Ovo je nezgodno pitanje bez jednostavnog odgovora. Glavni problem je što ne možemo lako ili brzo da promenimo imuni sistem. To je složen krhki mehanizam sa mnogo različitih delova i veza.

Međutim, briga o vašem imunom sistemu, održavanje zdravog načina života i izbor pravilne ishrane sada su možda najbitnije stvari.

Ono što treba da zapamtite je da ukoliko primetite bilo kakav simptom koronavirusne bolesti (COVID-19), teškog akutnog respiratornog sindroma ili čak simptoma prehlade i gripa, trebalo bi što pre da se obratite svom zdravstvenom provajderu.

Kako sprečiti bolesti i održati zdrav imuni sistem?

Kako poboljšati imuni sistem? Ove smernice možete slediti kako biste održali zdrav imuni sistem na prirodan i holistički način:
  • Lepo spavajte: Podmlađivanje naših ćelija i mišićnih tkiva odvija se kada se odmaramo. Zvučni san je neophodan za sprečavanje mnogih fizičkih i psihičkih problema. Mnogi ljudi osećaju da mogu dobro da rade sa samo 5 do 6 sati sna za noć, ali to nije dobro za vaše zdravlje. U stvari, potrebno vam je 8 do 10 sati noću da se potpuno oporavite i vodite zdrav život.
  • Smanjite nivo stresa. Stres i depresija mogu da unište vaš imuni sistem. Pokušajte da se pridružite nekom programu joge da se de-stresiramo.
  • Obratite pažnju na pravilnu ishranu: nikada ne preskačite obroke i fokusirajte se na uravnoteženu ishranu. Posvetite se ponekad tome da saznate više o prirodnim izvorima vitamina i minerala i uverite se da vašoj ishrani ne nedostaje nijedan od njih.
  • Dopunite ishranu multivitaminima kada je to potrebno. Razmislite o biljnim suplementima, ali pitajte vašeg lekara koje minerale ili vitamine treba dopunjati, naročito kada starite.
  • Uključite neke vežbe u svoj dnevni raspored. Fizička aktivnost i vežbe su veoma važne za povećanje cirkulacije, čišćenje toksina i održavanje imuniteta na vrhunskom nivou.
  • Uzmite dosta tečnosti da bi vaše telo bilo hidrirano. Pravilan unos vode je od suštinskog značaja za uklanjanje toksina i metaboličkih nusproizvoda iz organizma.
  • Saznajte više o izvorima hrane koji su bogati antioksidativnim svojstvima. Primećeno je da antioksidansi mogu da vam pojačaju imunitet protiv bolesti i značajno smanje šanse za kancerogeni rast. Sveže voće i povrće su veoma dobri izvori antioksidanata.

Najbolji dodaci za jačanje imunog sistema

Kako poboljšati imuni sistem? Najbolji suplementi za jačanje imunog sistema su:
Referenca
  1. Nacionalni instituti za zdravlje: Pregled imunog sistema
  2. Medicinske vesti danas: Slab imuni sistem
  3. HealthLine: 15 namirnica koje jačaju imuni sistem
  4. Nacionalna zdravstvena služba: Imuni sistem i starenje
Poslednji put ažurirano: 2022-05-11