Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali vaša poruka nije mogla biti poslata, proverite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo da pružimo najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvu. Molimo Vas da odgovorite na sledeća pitanja i pomognete nam da dodatno unapredimo naš web sajt!




Ovaj obrazac je apsolutno bezbedan i anoniman. Ne zahtevamo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-poštu ili ime.

Zdravlje muškaraca
Žensko zdravlje
Acne & Skin Care
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mentalno zdravlje & Neurologija
Polno prenosive bolesti
Lepota & Dobro biće
Heart & Blood
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u obeleživače

Prirodnitretman menopauze: kako ublažiti simptome menopauze?

Kakoublažiti simptome menopauze?

Pronađite najbolje proizvode za ublažavanje simptoma menopauze:

Menopauza

Žensko telo se menja tokom celog života. Mnoge od tih promena su posledica različitog nivoa hormona koji se dešavaju u različitim fazama života. Pubertet često počinje kada devojčica ima oko 12 godina. Njeno telo se menja - grudi i stidne dlake se razvijaju, počinju mesečni periodi.

Tranzicija menopauze, koja se obično naziva perimenopauza, vreme je kada je žensko telo bliže menopauzi. U ovom trenutku, periodi žene mogu postati manje redovni i može početi da oseća simptome menopauze, poput vrućih bljeskova i noćnog znojenja.

National Institutes of Health Prema Nacionalnim institutima za zdravlje:

Perimenopauza obično počinje oko 2 do 4 godine pre poslednje menstruacije. Traje oko godinu dana nakon poslednjeg perioda. Menopauza je obeležena poslednjom menstruacijom žene. Ne možete sa sigurnošću znati koji je vaš poslednji period dok ne budete slobodni period tokom cele godine. Postmenopauza prati menopauzu i traje do kraja života. Trudnoća više nije moguća.
Mogu postojati neki simptomi menopauze, poput suvoće vagine, koji se mogu nastaviti dugo nakon što prođete kroz menopauzu.

Promena nivoa hormona može izazvati različite simptome menopauze koji mogu trajati od nekoliko meseci do nekoliko godina ili duže. Neke žene imaju blagu nelagodnost ili još gore. Drugi imaju malo ili nimalo problema. Ako vam bilo koja od ovih promena smeta, obratite se lekaru da biste pronašli lečenje menopauze.

Simptomimenopauze

Možda čak i ne primetite dva važna simptoma menopauze:
  • Gubitakkoštanog tkiva može oslabiti vaše kosti i izazvati osteoporozu.
  • Rizikod srčanih bolesti može porasti, zbog povećanja težine, krvnog pritiskai nivoa holesterolau vezi sa godinama.

Osteoporoza

Da bi održalo jake kosti, telo uvek razbija staru kost i zamenjuje je novom zdravom kostom. Za žene gubitak estrogena u vreme menopauze uzrokuje gubitak više kostiju nego što se zamenjuje. Ako se izgubi previše kosti, kosti postaju tanke i slabe i lako se mogu slomiti. Mnogi ljudi ne znaju da imaju slabe kosti dok ne slome zglob, kuk ili kičmu (pršljenovi). Lekari mogu testirati gustinu kostiju (denzitometrija kostiju) kako bi saznali da li rizikujete od osteoporoze.

National Health ServiceNacionalnazdravstvena služba Velike Britanije kaže:

Možete smanjiti rizik od gubitka kostiju i osteoporoze tako što ćete promeniti svoj životni stil - redovne vežbe sa težinom i dobijanjem puno kalcijuma i vitamin D može pomoći. Na raspolaganju su i lekovi koji sprečavaju gubitak kostiju. Razgovarajte sa svojim lekarom da biste saznali šta je najbolje za vas.

Bolestisrca

Mlađe žene imaju manji rizik od srčanih bolesti nego muškarci istog uzrasta. Ali nakon menopauze, rizik žene od srčanih bolesti gotovo je isti kao i muški. U stvari, srčana bolest je glavni uzrok smrti kod žena, ubijajući više žena nego rak pluća ili dojke.

Važno je znati svoj krvni pritisak i nivo holesterola, HDL-a, triglicerida i glukoze u krvi na post. Šansu za srčane bolesti možete smanjiti zdravom ishranom, ne pušenjem, gubitkom kilograma i redovnim vežbanjem. Postoje i lekovi koji mogu pomoći. Razgovarajte sa svojim lekarom kako biste bili sigurni da radite sve što je moguće da zaštitite svoje srce.

Kakoublažiti simptome menopauze

Da biste ostali zdravi tokom menopauze i ublažili simptome menopauze , možete napraviti neke promene u načinu života. Na primer:
  • Prestanite pušiti.
  • Jeditezdravu ishranu koja ima malo masti i holesterola i umereno u ukupnoj masnoći. Vaša ishrana treba da ima za cilj da bude bogata vlaknima i uključuje voće, povrće i hranu od celog zrna. Takođe bi trebalo da bude dobro izbalansiran u vitaminima i mineralima, uključujući kalcijum.
  • Izgubite težinu ako imate prekomernu težinu.
  • Učestvujteu vežbama koje nose težinu, kao što su hodanje, trčanje, trčanje ili ples, najmanje 3 dana svake nedelje.
  • Uzmitelek za snižavanje krvnog pritiska.
  • Zavaginalnu nelagodnost koristite vaginalna maziva na bazi vode (ne vazelin) ili estrogensku kremu.
  • Akočesto osećate hitnu potrebu za mokrenjem, pitajte lekara o tehnikama kao što su vežbe mišića karlice, biofeedback i trening bešike koji vam mogu pomoći da poboljšate kontrolu mišića.
  • Obaveznodobijajte redovne preglede karlice i dojke , Pap testove i mamografije. Kontakt lekar odmah ako primetite kvržicu u dojci.
  • Akoimate vruće trepće, vodite dnevnik da biste pratili kada se dogode. Možda ćete moći da koristite ove informacije da biste saznali šta ih pokreće.
  • Isprobajteove savete kako biste pomogli u upravljanju vrućim
    • Kadapočne vrući blic, idite negde kul.
    • Akovas vruće trepće probude noću, pokušajte da spavate u hladnoj sobi.
    • Obucitese u slojeve koje možete skinuti ako se previše zagrejete.
    • Koristiteplahte i odeću koja dozvoljava vašoj koži da „diše“.
    • Popijtehladno piće (vodu ili sok) na početku blica.
  • Razmisliteo prirodnom tretmanu menopauze za ublažavanje simptoma menopauze

Hormonskaterapija zamene

Menopauza je prirodna pojava u reproduktivnom životu žene. Pa zašto ga ne tretirati na prirodan način? Hormonskasupstituciona terapija (HRT) je standardna opcija za ublažavanje simptoma menopauze među pružaocima zdravstvenih usluga; međutim, ostaje značajna kontroverza o prednostima i rizicima povezanim sa standardnim lekovima za zamenu hormona.

Poslednjih nekoliko decenija konvencionalna medicina leči valunge i druge simptome menopauze terapijom zamene estrogena (ERT). Ali zato što je ERT kontraindikovan za žene sa istorijom raka, umesto toga često se koristi hormonska nadomjesna terapija, koja kombinuje estrogen sa sintetičkim progesteronom.

Ali mnoge žene ne žele da preuzmu potencijalni povećani rizik od raka povezanog sa ERT-om, ili ne vole ciklično krvarenje i značajne neželjene efekte koji su često uzrokovani hormonskom terapijom zamene. Ove žene počinju da traže prirodni tretman menopauze.

The North American Menopause Society (NAMS)Prema Severnoameričkom društvu za menopauzu (NAMS):

Nedavni publicitet u vezi sa zdravstvenim rizicima sintetičke terapije zamene hormona doveo je do toga da mnoge žene traže prirodniji tretman menopauze. I sa dobrim razlogom. U oblastima sveta gde su soja i druge estrogene biljke deo ishrane, stope raka dojke su mnogo niže, a simptomi menopauze gotovo da i ne postoje. Zamena sintetičkih hormona nije uobičajena jer nije potrebna.
U SAD, gde farmaceutske kompanije zarađuju 8 milijardi dolara godišnje na sintetičkim hormonima, rak dojke, srčani udar i moždani udar dramatično se povećavaju među ženama u menopauzi. Dr John Lee, autor knjige "Ono što vam vaš doktor ne može reći o menopauzi„, krivi povećanje sintetičkih hormona.

Kaže da su farmaceutske kompanije dobro svesne problema. „Čitava stvar je ludilo“, kaže on, „i pokreće ga pohlepa.“ Nekoliko jednostavnih i prirodnih rešenja može razjasniti simptome menopauze i eliminisati zdravstvene rizike povezane sa sintetičkim hormonima.

Operacijamenopauze

Hirurgija nijelečenje menopauze , ali stanja koja zahtevaju operaciju postaju češća u vreme menopauze.

Operacija menopauze može biti potrebna za ublažavanje simptoma menopauze kada:
  • Vaginalnokrvarenje je ozbiljno i ometa vaše svakodnevne aktivnosti.
  • Abnormalnovaginalno krvarenje ne reaguje na druge tretmane i anemija se razvija zbog gubitka krvi.
  • Pronađenisu ili sumnjaju na druge probleme, uključujući:
    • Hiperplazijaendometrijuma.
    • Fibroidimaterice.
    • Endometrioza.
    • Prolapsmaterice.
    • Ginekološkikarcinomi, poput raka grlića materice, jajnika ili sluznice materice (rak endometrijuma).

Lečenjemenopauze

Fitoestrogeni su prirodno prisutna jedinjenja izvedena iz biljaka koje imaju estrogensku aktivnost. Oni imaju sličnu hemijsku strukturu estrogena i vezuju se za receptore, delujući kao hormonski regulatori. Kao grupa jedinjenja pokazuju mnoga svojstva i mogu se ponašati jačanjem efekata estrogena iako je doza minuskula.

Takođe mogu da deluju na minimiziranje efekta estrogena kada postoji višak i čini se da imaju antibakterijska i anti-gljivična svojstva i smanjuju efekte virusa.

Prirodniproizvodi za lečenje menopauze formulisani su sa najpoznatijom kombinacijom fitoestrogenskih biljaka visoke potencije koji imaju dugu empirijsku istoriju lečenjamenopauze ublažavajući simptome menopauze i podržavaju hormonsku ravnotežu tela.

Prirodnitretman menopauze

Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za lečenje menopauze:
  1. Provestra- 97 pts.
  2. BiogeticaMenopease - 86 pts.
  3. Menozina- 68 poena.
RatingHealthcare Product#1 - Provestra, 97 poena od 100. Provestra je 100% prirodan način da pomogne povećati svoj libido i ublažiti simptome menopauze. Provestra je formulisan sa 18 sastojci pokazali da pomogne reguliše proizvodnju hormona. Provestra je takođe dizajniran da poveća vaše seksualno zadovoljstvo. Provestra je jedinstven, vlasnički mešavina biljaka i hranljivih materija deluje nežno i prirodno ispraviti neravnoteže koje mogu ometati vaše uživanje i interesovanje za seksualnu intimnost.

Provestra ima 60 dan + nedelju dana garancija: ako iz bilo kog razloga niste u potpunosti zadovoljni jednostavno vratiti neiskorišćeni deo u originalnom kontejneru u roku od 67 dana od prijema porudžbine (60 dan suđenje + jedna nedelja povratak shipping), i oni će vam refundirati 100% od kupovne cene, isključujući otpremu i rukovanje.

Provestrasadrži Red maline list, Sladić koren, Damiana list, Valerijana koren, Đumbir koren, Crna cohosh koren, plus druge komponente vlasnički mešavina dostupan samo u Provestra!

Zašto#1? Provestraje bezbedan, dnevni dodatak za dugoročno libido i menopauzu podršku. Provestra je formulisan sa 18 prirodni sastojci. Ovi sastojci rade zajedno kako bi pomogli stimulaciji tri ključna hormona: Estrogen, Progesteron i testosteron kako bi povećali libido i ublažili simptome menopauze!

OrderProvestra
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica Menopease, 86 poena od 100. Biogetica Menopease, dodatak ishrani, je nutritivni biljni matrica formulisana da dopuni ono što možda nećete naći u svakodnevnoj ishrani. Kao deo zdravog načina života, prirodna ishrana u Biogetica Menopease pomaže da podržite svoje dijetetske izbore za zdravu menopauzu.

BiogeticaMenopease Garancija: Imate 60 dana od kada je vaš proizvod isporučen da zatraži povratak robe ovlašćenje za povraćaj. Garancija zadovoljstva dizajnirana je za jednog korisnika za 60 dana upotrebe proizvoda. Možete vratiti prazne boce/pakete zajedno sa zapečaćenim, neiskorišćenim bočicama/paketima za povraćaj novca.

BiogeticaMenopease Sastojci: vitamin E, kantarion ekstrakt, žalfija list u prahu, Crna cohosh, Hesperidin metilhalkon, Gama orizanol (pirinač mekinje ulje).

Zaštone #1? Sveu svemu, proizvod je odličan. Međutim, ovaj proizvod nije podržan kliničkim ispitivanjima i istraživanjima, nije garantovano lečenje ili ublažavanje simptoma menopauze.

OrderBiogetica Menopease
RatingHealthcare Product#3 - Menozina, 68 poena od 100. Menozina Formula, koju pruža Douglas Laboratories, sinergistička je i sveobuhvatna kombinacija vitamina, minerala, biljaka i drugih hranljivih sastojaka, pažljivo formulisanih i posebno dizajniranih da podrže zdravlje žene kroz promene koje se mogu javiti tokom menopauzalnog perioda.

MeNOViveGarancija: Povratak se prihvata u roku od 30 dana od prijema od strane kupca.

SastojciMeNOVive: vitamin A, vitamin C (askorbinska kiselina), vitamin D-3, vitamin E, vitamin K, tiamin (kao tiamin mononitrat), riboflavin, niacin/niacinamid, vitamin B-6, folna kiselina, vitamin B-12 (cikb.), Biotin, pantotenska kiselina, kalcijum, magnezijum, cink (od aspartata/krebs/oksida Kompleks), Selen (od Selenium Krebs), Bakar (iz Krebs), Mangan, Hrom, Molibden, Kalijum, Holin (iz holin citrata/bitartrata), inozitol, Citrus Bioflavonoid kompleks, PABA (para-aminobenzojeva kiselina), vanadijum (od vanadijum krebs), bor, trag Elementi (od morske vegetacije, Meno-podrška Vlasnička mešavina, Black Cohosh (koren) (standardizovani ekstrakt), dong Kuai (koren), ipriflavone, alge (cela biljka), Horsetail (stabljika i lišće), žalfija (list) i limun bioflavonoidi.

Zaštone #1? Postojiproblem sa garancijom povrata novca: otvoreni proizvodi (ili bilo koji oštećeni proizvodi ili proizvodi sa oštećenim zaptivkama) dobiće samo 50% kredita, do maksimalno 1 otvorenu bocu po proizvodu sku.

NaručiteMenozina

Ranamenopauza

Menopauza će se verovatno pojaviti prirodno nakon 45. godine. Međutim, menopauza će se javiti u bilo kom uzrastu nakon uklanjanja oba jajnika (ooforektomija). Radioterapija ili drugi tretman koji oštećuje jajnike tako da više ne funkcionišu takođe će prouzrokovati ranu menopauzu.

Ostali faktori koji povećavaju rizik od rane menopauze (pre 45. godine) uključuju:
  • Teško pušenje.
  • Radioterapijaili uklanjanje hipofize.
  • Hemoterapija.
  • Radioterapijado abdomena ili karlice.
  • Lečenjeanalogima hormona koji oslobađa gonadotropin (GnRh-AS).
  • Genetskei autoimune bolesti.
  • Poremećajiishrane poput anoreksije ili bulimije.

Kakosprečiti simptome menopauze?

Postoji mnogo faktora koji mogu doprineti razvoju određenih simptoma menopauze kod žena. Na primer, određena hormonska stanja ili lekovi mogu uticati na hormonsku ravnotežu tela i povećati simptome menopauze.

Iako je nemoguće potpuno sprečiti menopauzu, žene mogu preduzeti određene korake kako bi smanjile negativne efekte menopauze. Ovo uključuje:
  • izborzdrave i uravnotežene ishrane
  • smanjenjestresa
  • uzimanjeredovne vežbe
  • smanjenjeunosa alkohola i kofeina
  • održavanjezdrave težine i sprečavanje gojaznosti
  • odvikavanjeod pušenja
  • ostajućihidriran
  • uzimanjemulti-vitaminskih dodataka za žene

Najboljiproizvodi za lečenje prirodne menopauze

Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za lečenje menopauze:
Referentni
  1. Severnoameričkodruštvo za menopauzu: simptomi i lečenje menopauze
  2. Nacionalniinstituti za zdravlje: informacije o hormonskoj terapiji u menopauzi
  3. VebMD.com: 11 dodataka za menopauzu
Poslednji put ažurirano: 2022-07-28