Prerana ejakulacija: Kako sprečiti preranu ejakulaciju?
Tretmani prerane ejakulacije
Naš vrh preporučenih tretmana prerane ejakulacije su:- #1 ProSolutionPlus, 98 poena od 100. ProSolutionPlus porudžbine
- #2 ClimaxControl, 88 poena od 100. Naručite ClimaxControl
- #3 VigRXDelay, 82 poena od 100. Naruči VigRXDelay
Prerana ejakulacija
Prerana ejakulacija je muški problem seksualnog zdravlja koji pogađa do 150 miliona muškaraca širom sveta. Prerana ejakulacija se definiše kao ejakulacija u roku od pet minuta ili manje. Važno je, međutim, shvatiti da je prerana ejakulacija subjektivna dijagnoza i da potpuno zavisi od zadovoljstva partnera.
Prema " Dijagnostičkom i statističkom priručniku" Američke psihijatrijske asocijacije:
Prerana ejakulacija je opisana kao "uporna ili ponavljana ejakulacija sa minimalnom seksualnom stimulacijom, ili, pre, na, ili ubrzo nakon penetracije i pre nego što muškarac to poželi. Čovek u većini slučajeva može da spreči preranu ejakulaciju."
Prerana ejakulacija je opisana kao "uporna ili ponavljana ejakulacija sa minimalnom seksualnom stimulacijom, ili, pre, na, ili ubrzo nakon penetracije i pre nego što muškarac to poželi. Čovek u većini slučajeva može da spreči preranu ejakulaciju."
Uzroci prerane ejakulacije
Postoji nekoliko stvari koje mogu da izazovu preranu ejakulaciju. Jedan podrazumeva nedostatak seksualnih iskustava. Neki muškarci imaju rano seksualno iskustvo koje stvara uslovljen odgovor (kao što je brzo masturbiranje kako ne bi bili uhvaćeni od strane roditelja) koji i dalje istrajavaju u seksualnom životu odraslih. Čovekova podsvest može stvoriti verovanje da mora da požuri i ejakulira.Još jedan uzrok prerane ejakulacije je nedostatak čulne svesti. Muškarci koji mogu da kontrolišu ejakulaciju i traju dugo seksualno u stanju su da identifikuju svoju tačku "ejakulativne neizbežnosti" (ta tačka gde se ejakulacija ne može zaustaviti), i preduzmu korektivne mere u krevetu pre nego što se dostigne ta tačka. Za one koji ne osećaju ovu tačku, ejakulacija se javlja pre nego što shvate da je prekasno da to spreče. Čovek treba da potraži prerani tretman ejakulacije koji će instalirati čulne okidače u nesvesnom umu kako bi pomogao telu da spreči preranu ejakulaciju mnogo pre tačke bez povratka.
IZVEŠTAJ BBC Health News : Ponekad muškarci postanu brzi ejakulatori zbog pritiska partnera da "požure i prebole". Šta god da je prvobitni uzrok prerane ejakulacije, telo se navikne da brzo reaguje i prerana ejakulacija postaje norma. Vrlo povremeno, prerana ejakulacija je rezultat fizičkog stanja kao što je urinarni trakt ili infekcija prostate. Nedavna istraživanja sugerišu da neki muškarci mogu imati fiziološku predispoziciju u nervnom sistemu da brzo ejakulira. Ali za većinu muškaraca, ejakulacija će često biti brži u vreme stresa ili lošeg zdravlja.
Anksioznost performansi
Anksioznost performansi može biti glavni uzrok prerane ejakulacije i razgovor sa vašim seksualnim partnerom o vašim osećanjima može dobro pomoći. Zapamtite da je to uobičajeno seksualno iskustvo i za muškarce i za žene. Opustite se više i problem često nestane.Mnogi muškarci koji dožive preranu ejakulaciju mogu doživeti stanje neraspoloženja i susreti se sa poteškoćama u trenutnim vezama ili nevoljama u pravljenju novih veza. Trauma i sramota mogu da se pojave povezani sa ovom disfunkcijom. Srećom, postoje razni tretmani za produženje ejakulacije i ne morate da se zadovoljite nezadovoljnost svojom situacijom.
Sprečite preranu ejakulaciju
Postoji nekoliko načina da sprečite preranu ejakulaciju. Dve pouzdane metode su metod start-stop i biljni tretmani.Metod početnog zaustavljanja
Metoda "Start-stop" podrazumeva da partner stimuliše čovekov penis, osim što kada muškarac naloži, partner prestaje da stimuliše čovekov penis pre nego što oseti da ejakulacija postaje neizbežna. Onda, kako oseća da vraća kontrolu, nalaže partneru da počne da stimuliše svoj penis iznova i iznova, onda da prestane, itd.Ovaj postupak treba da ponovi partner tri puta pre nego što dozvoli čoveku da ejakulira četvrti put. Par ponavlja ovu vežbu penisa najmanje tri puta nedeljno, dok muškarac ne pronađe da može da kontroliše preranu ejakulaciju, zatim napreduju da počnu da se zaustavljaju podmazivanjem, a zatim snošaj sa ženom na vrhu i da se muškarac ne pomera. Ponovo joj nalaže da prestane da se kreće kada oseti da će da ejakulira. Par napreduje u narednim vremenima do toga da se čovek kreće, zatim rame uz rame, a zatim napreduje do pukog usporavanja kako bi omogućio čoveku da povrati kontrolu nad svojim nagonom da ejakulira bez "potpunog zaustavljanja". Terapeuti koji savetuju pacijente koji koriste ovaj metod za zaustavljanje start-stop prijavljuju stopu uspešnosti od 60 procenata u lečenju prerane ejakulacije.
Doktorka Helen Kaplan opisala je u svojoj knjizi Prerana ejakulacija druge vežbe za penis za koje je tvrdila da kada se izvode i vežbaju redovno produžavaju kod najmanje 70 odsto muškaraca vreme između započinjanja odnosa i ejakulacije.
Nacionalni instituti za zdravlje:
Postoji niz stvari koje možete da uradite kako biste sebi pomogli da prepoznate tačku neminovnosti i zaustavite preranu ejakulaciju.
Možda ćete odabrati da vežbate sami u početku, a zatim da o tome razgovarate sa partnerom i zamolite ih da vam pomognu da prevaziđete ovaj problem i zajedno koristite metod za zaustavljanje početka.
Postoji niz stvari koje možete da uradite kako biste sebi pomogli da prepoznate tačku neminovnosti i zaustavite preranu ejakulaciju.
Možda ćete odabrati da vežbate sami u početku, a zatim da o tome razgovarate sa partnerom i zamolite ih da vam pomognu da prevaziđete ovaj problem i zajedno koristite metod za zaustavljanje početka.
Biljni tretmani
Relativno je nov za preranu ejakulaciju ali biljni tretmani mogu dati sjajne rezultate. Trenutno su ovi tretmani najpopularniji izbor koji su izabrali pacijenti. Prilikom kombinovanja biljnih tretmana prerane ejakulacije sa vežbama u knjizi dr Kaplana, čovek može da izbegne preranu ejakulaciju u najmanje 90 odsto slučajeva.Kako sprečiti preranu ejakulaciju?
Još jednom možete kombinovati biljne tretmane i metodu start-stop. Preporučujemo samo prirodne biljne tretmane, a ne i lekove sa potencijalno opasnim nuspojavama. Uvek proveravamo sastojke, vodimo računa da postoji najmanje 30-dnevna garancija za zamenu novca. Sledi lista najboljih proizvoda koji pomažu u sprečavanju prerane ejakulacije.- ProSolutionPlus — 98 pts.
- ClimaxControl — 88 pts.
- VigRXDelay — 82 pts.
ProSolutionPlus je uz garanciju od 100% novca. Ako ste, u bilo kom od malo verovatnih događaja, nezadovoljni kupovinom ili nastupom ProSolutionPlusa, jednostavno ga vratite u roku od 67 dana. Za to vreme možete isprobati proizvod i vratiti ga za kompletan povraćaj novca u minusu za isporuku i rukovanje.
Contents of ProSolutionPlus: Tribulus Terrestris, Withania Somnifera, Asparagus Adscendens, Mucuna Pruriens, Asteracantha Longifolia, Curculigo Orchioides, Asphaltum.
Zašto #1? Studije o sastojcima u ProSolutionPlus potvrđuju da mogu dovesti do čestih i intenzivnijih orgazama kao i do povećane kontrole želje i ejakulacije. Takođe, ProSolutionPlus je formulisan da prirodno pojača osećanja zadovoljstva i privlačnosti. Nosi nekoliko šešira, takoreći sa primarnim ciljem da seks bude čest i uzbuđenje koje bi trebalo da bude.
ProSolutionPlus porudžbine #2 - ClimaxControl - 88 poena. Klimaks kontrola ne produžava samo vašu izdržljivost - ona vam takođe omogućava da duže ostanete na vrhuncu svojih seksualnih veština. Najerotičnije trenutke pravljenja ljubavi ne mora da se završi. Climax Kontrola može da reši P.E. problem, ali može efikasno da se koristi i za sprečavanje jednog.
Garantovati: Vratiće vam novac za svako pakovanje koje nije otvoreno samo ako niste zadovoljni rezultatima lečenja.
Sastojke: Piridoksin, Folna kiselina, Ekstrakt semena Grifonije, brazilski Akai i još nekoliko sastojaka koriste se za inhibiranje nivoa serotonina u organizmu.
Zašto ne #1? Proizvođač će vratiti novac samo za zapečaćene flaše. Ovo nije dobra garancija za povratak novca.
Naručite ClimaxControl #3 - VigRXDelay - 82 poena. VigRXDelay je aktuelni lubrikant dizajniran za muškarce i žene da odmah povećaju osetljivost i zadovoljstvo, i daju intenzivnije i zadovoljavajuće seksualno iskustvo. Može da smanji preranu ejakulaciju i da vam dozvoli da traje i do 5 puta duže!!! VigRXDelay se nežno masira u kožu što rezultira dobro podmazanim i zagrevajućim osećajem koji pospešuje seksualno zadovoljstvo i seksualnost jedinstvenim i moćnim biljnim stimulansima.
Garancija: ako niste videli rezultate koje ste očekivali ili niste zadovoljni na bilo koji način, pošaljite nazad vaše prazne ili delimično korišćene kontejnere i oni će vam vratiti novac 100% minus isporuke i rukovanja.
VigRXDelay komponente su: Voda, Glicerin, Gliceret-7 Trimetil etar, Saccharide Isomerate, Flavor, Ptychopetalum olacoides (Muria Puama), Jatropha macrantha (Huanarpo Macho), Arginine, Sodium Saccharin, Acrylamidopropyltrimonium Chloride, Arcylamide copolymer, Phenoxyethanol, Methylparaben
Zašto ne #1? VigRXDelay je aktuelni lubrikant koji treba masirati u kožu. Ovo obezbeđuje dobru stopu apsorpcije. Međutim, samo pilule mogu da garantuju ispravnu doza. VigRXDelay radi odmah ali bi trebalo da ga primenite svaki put pre seksa. Ako uzimate tablete, one leče preranu ejakulaciju i ne morate da brinete pre seksa.
Naruči VigRXDelay
Izlečite i sprečite prerane ejakulacije
Postoje i druge opcije za izlečenje i sprečavanje prerane ejakulacije. Koristi kondom. Kondom će vam pomoći da duže trajete, a takođe će pomoći u sprečavanju polno prenosivih infekcija i trudnoće (za vaginalni odnos).Pokušajte da pomerite misli na nešto ne-seksualno što će vam pomoći da duže trajete.
Koristite tehniku stiskanja . Vaš partner kontroliše ovu tehniku. Da li vaš partner nežno miluje vaše genitalije. Kada osetite da se samo što niste ejakulirali, da vam partner stisne penis. Kada prođe senzacija za ejakulate, da li će vaš partner ponovo početi da miti vaše genitalije. Ovog puta, pokušajte da produžite vreme potrebno da se senzacija ejakulira. Nakon trećeg ili četvrtog stiskanja, trebalo bi da dozvolite sebi da ejakuliram.
Razgovarajte sa partnerom, kako biste se oboje osećali prijatnije zbog situacije.
Smernice za prerano lečenje i prevenciju ejakulacije
Svetska zdravstvena organizacija definiše preranu ejakulaciju kao muški poremećaj seksualne funkcije, koji karakteriše ejakulacija koja je ili prerano ili prebrzo. Prerana ejakulacija je jedna od najčešćih seksualnih pritužbi među muškarcima. Ova seksualna disfunkcija pogađa više od 50 odsto seksualno aktivnih muškaraca svih starosnih grupa, i do 45 odsto oženjenih muškaraca.Prerana ejakulacija negativno utiče na sve partnere. Međutim, iako može da istraje tokom života čoveka, postoji nekoliko opcija lečenja koje se mogu isprobati pre nego što se pribegne hirurškoj intervenciji.
Kreirali smo ovaj vodič sa idejom da izložimo trenutne opcije lečenja i preventivne mere za preranu ejakulaciju i njihove prednosti i ograničenja.
1. Počnite sa psihološkom terapijom
Psihološka terapija je metod rada kroz unutrašnja osećanja koja mogu rezultirati stvarnim seksualnim problemima. Svrha ovog oblika terapije je da se otkrije šta uzrokuje probleme i da se dođu do rešenja koja će pomoći PE. Takođe može da pomogne parovima u učenju da postanu bolje povezani.Psihološko savetovanje bi moglo da vam pomogne u smanjenju vaše anksioznosti u vezi sa seksualnom funkcijom. To takođe može povećati partnerovo uživanje tako što će vam pružiti više seksualnog poverenja i samopouzdanja. Ova terapija se može koristiti kao samostalno rešenje ili u kombinaciji sa medicinskom ili terapijom ponašanja.
2. Isprobajte Kegelove vežbe za muškarce
Vaša moć da produžite orgazam može biti otežana ako vaši mišići karličnog poda nisu uvežbani. Ovi mišići se mogu ojačati Kegel vežbama za muškarce.Kegelovi su osnovna vežba koja pomaže u kontroli bešike i prostate i lako se može uraditi kod kuće.
Mišići koji kontrolišu bešiku i prostatu su mišići karličnog poda. Jačanje ovih mišića može povećati kontrolu ejakulacije. Kegelove vežbe su u osnovi vežbe za jačanje mišića karličnog poda, uključujući mišić pubococcygeus (PC) i mišić bulbokavernosusa (BC).
Dok praktikujete ove vežbe, snaga mišića karličnog poda se poboljšava, a vi imate veću kontrolu nad vremenom ejakulacije.
3. Odaberite zdrav način života
Izbor zdravog načina života može pomoći muškarcima da spreče mnoge probleme uključujući i preranu ejakulaciju. Ove promene u načinu života uključuju redovno vežbanje, izbegavanje cigareta i konzumiranje alkohola.Kada se uzme u obzir zdraviji način života, mnogi ljudi se fokusiraju na "fizičke" aspekte zdravlja kao što su vežbanje, ishrana i upravljanje težinom. Međutim, "mentalna" strana zdravlja ima značajan uticaj na to kako funkcioniše čovekov intimni život. Konkretno, muškarci koji su u stanju da razviju zdravo telo često zaborave da ojačaju svoje mentalno zdravlje kako bi poboljšali kvalitet svog seksualnog života.
Ipak, održavanje zdravog stanja uma kao i mentalna jasnoća i snaga važni su za muško reproduktivno zdravlje, seksualne performanse, kao i prevenciju mnogih seksualnih poremećaja.
4. Razmislite o utrnulim kremama, sprejevima ili kondomima
Kada se nanose oko 15 minuta pre odnosa sa vrhom penisa, utrnule kreme i aerosoli mogu da smanje osetljivost. Ali zapamtite, vaša erekcija može nestati ako zadržite anestetički agens na genitalijama duže nego što je preporučeno.Takođe, pošto utrnuli losion može da proizvede genitalne tegobe, ne bi trebalo da se stavi na otkriveni penis tokom čitave vaginalne penetracije. Da biste to sprečili, 5 do 10 minuta pre odnosa, obrišite losion sa penisa. Kondom sa utrnulim komponentama takođe može pomoći da se smanji čulno iskustvo.
5. Konačno pronađite najbolji tip tretmana za preranu ejakulaciju!
Iako se često smatra novim tipom lečenja, određeno bilje i hranljive materije se vekovima koriste u ajurvedskoj tradiciji i drevnoj kineskoj medicini za poboljšanje seksualnih performansi muškaraca.Ali ove biljke, minerali, vitamini i hranljive materije najbolje funkcionišu uz savremeno razumevanje kako da ih precizno dozirate i pomešate kako biste dobili najbolje i najsigurnije rezultate.
U današnje vreme na tržištu možete pronaći mnogo prirodnih muških proizvoda za poboljšanje libida, uključujući i dijetalne i biljne dodatke. Obično su formulisani tako da ciljaju jednu ili više najčešćih seksualnih disfunkcija kod muškaraca, kao što su nizak libido i prerana ejakulacija.
Prirodni suplementi su oni koji se dobijaju od prirodnih supstanci. Smatra se da su korisniji od svojih sintetičkih ili hemijskih kolega i da često ne sadrže opasne supstance koje bi mogle da izazovu negativne reakcije. Iako ih ne prepoznaje medicinska zajednica, sadrže sastojke za koje je klinički dokazano da leče i sprečavaju mnoge seksualne disfunkcije uključujući i preranu ejakulaciju.
Kontroliši ejakulaciju
Preporučujemo najbolje proizvode za kontrolu ejakulacije:- #1 ProSolutionPlus, 98 poena od 100. ProSolutionPlus porudžbine
- #2 ClimaxControl, 88 poena od 100. Naručite ClimaxControl
- #3 VigRXDelay, 82 poena od 100. Naruči VigRXDelay
Referenca
- Fondacija za urološku negu: Šta je preuranjena ejakulacija?
- Healthline Media: Kućni remedijacija za preranu ejakulaciju
- Mayo Clinic: Preuranjena dijagnoza ejakulacije & lečenje
Poslednji put ažurirano: 2022-05-11