Change Language:


× Close
Muška zdravstvena
Zdravlje žena
Akni & za negu kože
Sistem za varenje
Upravljanje bolovima
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mentalna zdravstvena & neurologija
Seksualno prenete bolesti
Lepota & Well-bića
Srčana & krv
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrin sistem
Opšti problemi sa zdravstvenim problemima
Natural Health Source Shop
Dodavanje obeleživači

Стресс третман

Стрес

Савремени живот може бити пун стреса. Обично, када сте под стресом, ваше срце убрзава и главу фунти. Шта се заправо дешава је да ваша хипофиза ослобађа одређених хормона, што опет покреће ваш надбубрежне жлезде за ослобађање хормона стреса (тј., кортизола и адреналина) у ваш крвоток. Као резултат тога, неколико система тела су узнемирени.

Ви вероватно осећати болове у стомаку који долазе или искуство пролив када сте под стресом. Такође, имају тенденцију да се осећају глад доводи до болова тежине инфекције. Стрес такође чини вас подложне болести попут прехладе и друге, поред проблема негу коже као што су акне , несаница , анксиозност , депресија и губитак полног нагона. Уместо свега тога лечење условима, може захтевати једноставан третман стреса.

У малим дозама, стрес може заправо бити од користи за нас. Стресори могу помоћи да нам повећане енергије и будности, чак и помажеш да нам се фокусирала на проблем при руци. Ова врста стреса је добар. Људи се могу односити на искуство ове врсте стреса као осећање "пумпа" или "Виред". Тек када стрес постане сувише велика, што утиче на наше физичко и ментално функционисање, да постаје проблем и захтева хитно лечење стреса.

Као што је ниво притиска добија превелика, стрес на крају превазилази нашу способност да се носи са њом на позитиван начин. Често, људи себе описују као нагласио, изгорјело је или на крају памети. У овом тренутку, важно је да се пронађе позитиван и продуктиван начин да се носе са стресом и, још важније, на адресу особе или ситуације која изазива стрес.

Узроци стреса

Следећи може да се фактори ризика и узроци стреса:
  • Социјално и финансијски проблеми
  • Медицински болести
  • Недостатак социјалне подршке
  • Породична историја
Постоји толико много узрока стреса које морате да бринете о као што су рад, породица, односа, и друге активности. Понекад морате жонглирати или хода на жици од распореда, рокове, састанке, и ваннаставне активности.

Ако постоји превише стреса узрока, неће бити далекосежне последице на ваше физичко и ментално здравље. Стрес може да почне у материци и периодични током животног века. Један од патолошког (абнормално) последица стреса је научила беспомоћности које доводи до безнађа и беспомоћности клиничке депресије. Али, поред тога, многе болести, као што су хронични анксиозност државе, висок крвни притисак (хипертензија), срце (кардио) болести и болести зависности, да поменемо само неке, такође, чини се да утичу хроничним или огромна стрес.

Стресс третман

Кључни аспект лечења и стреса адаптатионал одговор на стрес је време курса. Стрес терапија мора бити брзо покренути, одржава одговарајућу количину времена, и онда искључују да осигура оптималан резултат. Над-одговор, или неуспех да се искључује одговор може да има негативне последице по биолошку појединца. Здраве људске реакције на стрес укључују три компоненте:
  • Мозак ручке (посредује) тренутни одговор. Овај одговор сигнали срж надбубрежне жлезде да се ослободи норадреналин.
  • Хипоталамус (централна област у мозгу) и хипофизи покрене (окидач) спорији, одговор одржавање. Овај одговор сигнала коре надбубрежне жлезде да ослободи кортизола и других хормона.
  • Многи неуронске (нервних) кола су укључени у понашању одговор. То повећава одзив узбуђење (будност, повишену свест), усмерава пажњу, инхибира храњења и репродуктивно понашање, смањује болове перцепција, и преусмеравања понашање.
Комбиноване резултате ове три компоненте стресс третман одговор одржава унутрашњу равнотежу (хомеостазу), повећање производње енергије и коришћење, и мењају електролита (хемијске елементе) и течности равнотежу. Они су такође Геар се организам за брзу реакцију кроз симпатички нервни систем (СНС). Симпатички нервни систем функционише тако што ћете повећати срца, повећање крвног притиска, преусмерава проток крви до срца, мишића и мозга и даље од ГИ тракта, као и ослобађајући горива (глукоза и масне киселине), да помогне борбу или побегну опасност.

Стрес ефекти

Стрес ефекти укључују више шансе да се убрза старење. Према студији урадио доктора на Универзитету у Калифорнији у Сан Франциску, хронично истакао жене приказане хромозомске промене карактеристичне повећане старења. Они су открили да теломера (налази на крајевима хромозома) од ових жена теже да буду краћи од мање-нагласио је жена. Теломере скрате како старимо, тако дужина теломера је показатељ старења. Када теломера не може бити било краће, они умиру од којих је евидентно у кожи боре , оргуље неуспех, итд

Зато морате да размислите о стресс третман за смањење нивоа стреса у вашем животу. То можете да урадите да је бригу о вашем телу и водећи здрав стил живота. Да ли су уравнотежена исхрана, адекватан одмор, стрес третман и редовно вежба. Опустите се и научите да уживате у животу. Узми хоби који ће вам помоћи да ваш ум офф ствари као што су читање, плетење, сакупљање маркица, спортом. Чак и баште може бити добар стрес третман. Придружите клуб, подршку групе или организације у којој можете упознати друге људе са истим интересима. Покушајте придружио заједници играти, узми часове плеса и глуме радионице, помоћ у локалним добротворним или фонд раисерс. Ко зна можда чак открити своје скривене таленте?

Научите дубоко вежбе дисања и медитацију, или јога. Посетите теретана редовно или се придружите групи фитнес који ће вам помоћи да останете фит и здрава. Друга опција је да се масажа и трљајте падова. То ће помоћи размрдати се мишиће, живце и мирни спречавање стреса.

С времена на време, потребно је само да буде позитивно о стварима и да буду мање негативан или песимистички. Ово је вероватно најбољи стрес третман! Покушајте да осмех на људе које сретнете на улици, гледају филм или играју, имају нову фризуру, промените ваша гардероба, и имају времена да мирис руже.

Још једна добра пракса да се спречи стрес има редовне медицинске прегледе да би ваше добро здравље сваки пут. Понекад, када се ниво стреса је изузетно висока, морате да пронађете лечење стреса. Тражити подршку пријатеља и породице, промена посла, поновно одређивање приоритета свој живот, или се консултовати са психологом, психијатром, или социјални радник.

Живот може заиста бити пуна изазова. Сазнајте како да се носе се и не заборавите да увек изгледају на светле стране живота. Ако мислите да је стрес је све боље од вас, не оклевајте да траже лечење стреса. Без стреса живот може дефинитивно додати до вашег година.

Стресс третман

Када пронађете себе осећај стреса лоше ефекте, потребно је да одмах предузме акцију. Пре почнете процес лечења стреса, лакше ће бити и брже ћете се вратити на нормално стање. Стрес третман ће у великој мери варира у зависности од врсте симптома имате и колико су озбиљне.

Већина рецепт антидепресиви имају дуг списак потенцијалних нежељених ефеката - све од мучнина смањеном сексуалном функционисању. Чак и када они помажу, они могу у исто време повећање неких облика стреса јер су нежељени ефекти вас непријатно, или обесхрабрени. Постоје докази да су сад одређени лекови на рецепт с времена на време ствари су довеле до опасне резултате: на пример, ксанакс је произвео ефекте зависности у неких пацијената, укључујући и повећање толеранције у телу (што значи да све више и више је потребно да произведе ефекат) и повлачења симптома. Постоје новије студије показују да Виагра је повећан ризик од самоубиства код млађих људи.

Најбољи стресс третман

Не постоји једноставан стресс третман, јер је ваш мозак није једноставан. Међутим, наука је показала да одређени природно јављају састојке помоћи као један од најбољих стресс третман. То је сасвим нормално да се осећају неки стрес или анксиозност са времена на време. Али ти не би требало да се осећају све време. Природни биљни састојци могу да раде да помогну регулише хемикалије које утичу на ваше расположење, без слабе нежељених ефеката лекова! Препоручујемо "Релора" као најбољи стрес третман.

Релора је 100% све природне стресс третман производа који ефикасно адресе разнолике и слабе симптоме стреса, анксиозности и депресије. Релора није рецепт антидепресив као Виагра, Паксил, Золофт, Веллбутрин и еффексор. Релора је најбољи третман стреса, тако да вас третирати безбедно и природно, без бриге можете пронаћи лекове на рецепт и њихове нежељене споредне ефекте. Релора такође помаже вам да изгубите вишак килограма тврдоглави око струка узроковане висок ниво хормона стреса кортизола
ОценаЗдравство производа Релора састојци су опсежно истражени и документовани са преко 45 тренутно доступних студија. Већина области истраживања обухватају рака адјувантне терапије, смањење стреса и анксиозности, промовисање опуштање, побољшање концентрације и учења, итд То је такође показао благотворно на знатно смањење физичке, менталне и друштвене симптоме ПМС-а, као што су депресија, несаница, укоченост мишића, грчеви , анксиозност, раздражљивост, итд

Гаранција за повраћај новца: Ви имају шест месеци да се врати производ за пуну накнаду, мање С / Х!

Наручите Релора

Стрес

  • Стрес је нормални део живота који могу да нам помогну учи и расте, или да нам изазвати значајне проблеме.
  • Стрес издања моћне неуроцхемицалс и хормона који нас припрема за акцију (да се боре или беже).
  • Ако се не предузме, стрес одговор могу довести до здравствених проблема.
  • Продужено, без прекида, неочекивано, и наглашава неизводљив су највише штете врста стреса.
  • Рано одвајање од мајке може довести до одговора мења стреса и депресије касније у животу.
  • Наглашава мајке могу да утичу на одговор стрес плода, а можда и предиспозицију дете психијатријске болести касније у животу.
  • Стрес може да управља редовне вежбе, медитацију или друге технике опуштања, структурисани време аута, као и учење нових стратегија преживљавања за стварање предвидљивости у нашим животима.
  • Многи од наших начина на који се баве стресом - дроге, бол лекови, алкохол, пушење, а једе - у ствари погоршати стреса и могу да нам нешто више реактивна (велика слова) да додатно стреса.
  • Иако постоје обећавајући стрес третманима, управљање стресом углавном зависи од спремности особе да промене неопходне за здрав живот.
  • Позитиван начин живота може бити најбољи стрес третман!
Ви сте охрабрени да траже више информација о стрес и стрес третман користећи следеће кључне речи: анксиозност, нерви, умор, нагласио и истакао, стресора, депресија, емоције, извор стреса, узрок стреса, ментално здравље, стрес, самоубиства, мисли о самоубиству, пост-трауматског стресног поремећаја, ПТСП-а, напад панике, стрес третман, најбоље стрес третман

С поштовањем,
Ваш Веб доц