Најбољи производи за лечење акни: Како природно лечити акне?

Шта је акна?

Акне су први проблем неге коже на свету. Мало је вероватно да нисте чули за црвени осип на кожи који првенствено погађа тинејџере, иако акне могу постојати и код одраслих мушкараца и жена . Лице је најпогођеније подручје на вашем телу, али акне се могу појавити на већини делова тела: грудима, рукама, врату и леђима.

Поред физичког ефекта акни, могу имати дугорочни психолошки ефекат. Ако тинејџер или одрасла особа пати од акни и игнорише лечење акни , патиће од смањеног самопоштовања и самопоуздања, што може довести до друштвеног повлачења, депресије и стреса . Штавише, ако особа не зна како да лечи акне или једноставно не жели да лечи акне , акне могу прећи у тежак облик и довести до ожиљака који се уопште не могу уклонити.

Акне се јављају као резултат зачепљења пора на кожи. Ова блокада се може десити када вишак себума и/или мртвих ћелија коже нису напустили фоликул длаке кроз поре на кожи. Имајте на уму да не би требало да покушавате да зауставите производњу себума , себум је масно уље вашег тела које хидрира вашу кожу и косу. Без себума, коса ће вам постати танка, а кожа сува. Акне нису узроковане себумом, већ се верује да су узроковане блокадом вишка себума.

Узроци акни

Као што смо већ поменули, главни узрок акни је вишак себума који се може блокирати када ваше тело стално обнавља кожу. Понекад се ове ћелије коже не одбацују равномерно, што доводи до зачепљења пора. Вишак себума се наставља стварати у фоликулу длаке и не може да изађе из пора. Себум се враћа у фоликул длаке и почиње да отиче. То узрокује акне.

Постоје и други узроци акни:

• Бактерије познате као Propionibacterium acnes могу изазвати акне. Ове бактерије производе одређене супстанце које изазивају упалу и оток. Такође производе ензиме који претварају себум у црвене иритирајуће супстанце, а затим погоршавају упалу.
• Одређени хормони звани андрогени су додатни фактор који може изазвати акне. Андрогени су мушки хормони, али су присутни и код мушкараца и код жена. Андрогени могу изазвати следеће проблеме: Прво, узрокују увећање лојних жлезда. Друго, узрокују да ове лојне жлезде значајно повећају производњу себума. Као што смо раније сазнали, повећана производња себума може довести до зачепљења пора на кожи и служи као додатни „оброк“ за бактерије. Андрогени се нагомилавају у нашим телима у пубертету када тинејџери развијају длаке испод пазуха и стидне длаке, а дечаци длаке на лицу и дубљи глас. Поред примарних мета, овај хормонски талас може изазвати и акне код тинејџера.
• Естрогени су женски хормони. Промене у нивоу естрогена у женском телу узрокују месечни менструални циклус, али могу изазвати и акне. Због тога се акне код жена могу погоршавати сваког месеца како пролази кроз свој месечни циклус. Можда ће вам бити потребан специфичан третман за акне контрацептивним пилулама , које садрже корисне естрогене.
• Генетски фактор такође може бити један од узрока акни, али то још није доказано.

Врсте акни

Постоје различити узроци акни и сваки од њих може изазвати различите облике акни. Бубуљице су најчешћи и најпознатији облик акни и онај од ког већина тинејџера и одраслих вероватно пати. Требало би да знате да постоје и други облици акни попут акни вулгарис - комедони, најједноставније лезије.

Лезије су мале мрље на кожи са акнама. Лезије од акни су спољашњи облик комедона (видети доле), фоликули длаке блокирани вишком себума.

Комедони су познати као митесери од акни и бели тесери од акни , у зависности од тога да ли је пора на кожи отворена или не. Митесери су поре на кожи са вишком себума који излази на површину и може се видети као црне мрље. Бели тесери су затворене поре на кожи испуњене себумом који бубри испод коже.

Комедони су оно што увек желите да чачкате и цедите. Међутим, када отворите пору у кућним условима без стерилних алата, лако можете добити инфекцију. Отворена пора је улазна тачка за све врсте бактерија које могу изазвати тешке облике акни.

Папуле - Папула је мало и чврсто избочење на кожи које не садржи гној испод коже. Папуле се могу појавити у целим кластерима, због реакције коже на акне.

Пустуле - Веома сличне папулама, пустуле су мала упаљена избочења на кожи, али су испуњена гнојем испод коже. Гној је комбинација бактерија и мртвих ћелија коже. Пустуле се обично формирају око фоликула длаке.

Макула - Макула је мала црвена мрља на кожи која се појављује након лезије акни. Макула се истиче насупрот околне коже и даје лицу или леђима упаљен изглед.

Нодули - Нодули су најболније лезије узроковане акнама. Нодули се протежу у дубље слојеве коже. Ако се акне не лече , нодули могу довести до уништења коже и стварања ожиљака. Нодуларне акне су најтежи облик акни који може захтевати чак и операцију!

Цисте - Цисте су лезије облика капсула и садрже исти гној као и пустуле. Међутим, цисте су веће од пустула, могу се инфицирати и могу се проширити дубље у кожу и оставити ожиљно ткиво. Најгори тип акни је нодулоцистична акна. Веома је тешко лечити нодулоцистичну акну јер реагује само на изотретиноин, супстанцу добијену из витамина А.

Преглед лечења акни

Што је проблем већи, то више људи покушава да пронађе или развије третман . Ова фраза је тачан опис производа за лечење акни доступних на тржишту данас. Ова врста производа варира од пилинга коже и класичних антибиотика и бактерицида , па све до хормонских третмана акни , ретиноида, фототерапије и ласера. Листа производа и метода за лечење акни је веома дугачка. Просечна особа која тражи третман за акне вероватно ће бити збуњена свим овим производима, а сви они 100% гарантовано окончавају акне једном за свагда.

Како лечити акне ? Ако не размишљате о операцији или болним ињекцијама, размотрите идеју лечења акни комбинацијом здраве хране и витамина . У реду, да будем искрен, употреба хране за лечење различитих стања није нова идеја, али концепт да се храна може користити за лечење акни је занимљив нови преокрет. Главна идеја је избегавати одређену храну богату мастима и шећером и фокусирати се на свеже поврће, витамине, воће и воду. Основни принцип је да су јако прерађена храна и храна богата мастима лоше за цело тело и могу изазвати акне и друга стања. Проблеми са негом коже сматрају се споредним ефектом конзумирања прерађене хране.

Међутим, ствари са лечењем акни нису тако једноставне. Ова претпоставка је добра идеја само за људе чије су избијања акни узрокована хормонима и бактеријама које се налазе у „лошој“ храни. Постоји толико много облика акни и не могу имати један једини узрок и један једини третман за акне. Да, елиминисање одређене хране може вам помоћи у лечењу акни, али може погоршати ваше акне јер људи различито реагују на различиту храну. Здрава исхрана је добра за све, али се не може сматрати третманом за акне. Оно што вам је потребно је природни производ за лечење акни који чисти поре споља и убија бактерије унутра, чиме се спречава зачепљење фоликула длаке и претварање у бубуљице. То је оно што би требало да тражите ако желите да природно лечите акне.

Како лечити акне?

Како лечити акне? Правило бр. 1: никада не покушавајте да цедите или чачкате бубуљице! Никада нећете излечити акне тиме, ово је посао за вашег лекара и треба га обављати само у стерилним условима. Покушајте да одолите овом искушењу чак и ако вам је лице или тело прекривено непријатним црвеним мрљама. Зато је веома важно лечити акне и спречити појаву бубуљица од акни. Најбољи начин да се бринете о свом проблему са кожом јесте да користите третман за акне који заиста може помоћи вашем телу да оконча основни узрок акни : широко распрострањено зачепљење пора.

Лечење акни фокусира се на смањење производње себума, уклањање мртвих ћелија коже и борбу против бактерија. Могућности варирају од лекова на рецепт до природних лекова. Избор зависи од врсте и тежине акни, типа коже и личних преференција.

Конвенционални третмани

• Локални третмани: Креме, гелови и средства за чишћење који се издају без рецепта често садрже састојке попут бензоил пероксида, салицилне киселине или ретиноида. Ова једињења помажу у отпушавању пора, смањењу упале и убијању бактерија. Локални третмани који се издају на рецепт могу укључивати јаче ретиноиде или антибиотике.
• Орални лекови: Лекари могу прописати оралне антибиотике за умерене до тешке акне. Они смањују упалу и раст бактерија. Хормонски третмани попут контрацептивних пилула могу помоћи у регулисању хормона код пацијенткиња. У тешким случајевима се користи изотретиноин, али може изазвати озбиљне нежељене ефекте, укључујући сувоћу, промене расположења и повећан ризик од урођених мана.
• Професионалне процедуре: Дерматолози могу да изводе хемијске пилинге, светлосну терапију или ручно уклањање акни. Ови третмани директно циљају лезије акни и често се комбинују са локалним или оралним лековима за боље резултате.

Природни третмани

• Креме и гелови на бази биљака: Природни производи често садрже биљне екстракте са антиинфламаторним, антибактеријским или адстрингентним својствима. Уље чајевца, алое вера и невен се често користе у локалним геловима или серумима. Они смањују црвенило и оток, а истовремено умирују иритирану кожу.
• Биљни суплементи: Неки суплементи имају за циљ да уравнотеже хормоне, подрже детоксикацију и побољшају чистоћу коже. Они могу да садрже састојке попут екстракта зеленог чаја, корена чичка или цинка. Увек се консултујте са лекаром пре него што почнете са узимањем било ког суплемента.
• Природна средства за чишћење и тонери: Производи са камилицом, хамамелисом или јабуковим сирћетом нежно чисте поре, а да притом не оштећују природну баријеру коже. Корисни су за особе са осетљивом кожом које могу реаговати на производе на бази хемикалија.
• Глинене маске и ексфолијанти: Природне глинене маске направљене од бентонита или каолина могу да апсорбују вишак уља и нечистоћа. Пилинзи направљени од млевеног овса или воћних ензима ексфолирају мртве ћелије коже и помажу у одржавању пора чистим.

Ласерска хирургија

Ласерска хирургија би се у будућности могла користити за лечење акни, уместо само за решавање последица, али данас је ласер и даље превише опасна метода лечења акни, јер је познато да екстремна топлота изазива дуготрајну сувоћу коже, па чак и флеке.

Друга истраживања се фокусирају на секвенцирање ДНК целог генома као алат за идентификацију генетских разлога зашто неки људи уопште немају акне, а затим покушају да се то модификује и потпуно спречи појава акни. Ово звучи боље и вероватно нам једног дана производи за лечење акни уопште неће бити потребни. Међутим, ова техника припада будућности и мало је вероватно да ће ускоро бити доступна.

Коначно, можете покушати да пронађете природни третман за акне како бисте одржали кожу чистом и спречили чак и стварање бубуљица. Биће вам драго када сазнате да природни производи за лечење акни немају апсолутно никакве нежељене ефекте и да су заправо здрави за вашу кожу и ваше тело. Зато стручњаци за негу коже препоручују само природне третмане за акне.

Природни приступ лечењу акни

Да ли се сећате узрока акни? Ово је одлична помоћ ако желите да одговорите на питање „како природно лечити акне?“. Погледајте горе, написали смо да могу постојати различити узроци акни попут зачепљених пора на кожи и бактерија унутар пора. Први проблем је споља, други проблем је унутра. Зато је логично лечити акне и изнутра и споља. Природни системи за лечење акни обично раде следеће:

• Први корак природног лечења акни укључује дубинско прање коже које чисти поре споља.
• Други корак природног лечења акни је узимање биљних пилула које се брину о бактеријама унутар ваших пора.
• Коначно, природни третман акни може укључивати заштитну крему која одржава кожу без бубуљица које тек треба да се појаве.

То је оно што чини комплексни природни третман акни тако јединственим и ефикасним.

Како природни производи помажу у лечењу акни

Природни производи подржавају лечење акни циљајући узроке појаве акни - вишак себума, зачепљене поре, бактерије и упале - без јаких нежељених ефеката. Они нежно делују на природну баријеру коже и често су пожељнији за дуготрајну употребу.

Антиинфламаторно дејство

Многи природни састојци смањују упалу , што је кључни фактор у развоју акни. Црвене, отечене бубуљице и цисте често настају као резултат имуног одговора тела. Биљни екстракти попут зеленог чаја, камилице и невена садрже природна једињења која смирују иритирану кожу и смањују црвенило.

Антибактеријски ефекти

Одређени природни производи садрже антибактеријска својства која помажу у елиминацији бактерија које изазивају акне, посебно Cutibacterium acnes (раније Propionibacterium acnes ). Уље чајевца је добро познато природно антибактеријско средство. Продире у поре и убија бактерије без оштећења здравих ћелија коже. Други ботанички састојци попут тимијана и нимa такође помажу у контроли раста микроба на кожи.

Контрола уља и детоксикација

Вишак себума (кожне масноће) зачепљује поре и доводи до појаве акни. Природни састојци попут хамамелиса, глине и угља помажу у апсорпцији масноће и одржавању равнотеже коже . Глинене маске направљене од каолина или бентонита уклањају токсине и нечистоће дубоко у порама, спречавајући појаву митесера и белих тачака.

Регенерација коже

Природни производи подстичу зарастање и обнављање ћелија коже . Састојци попут алое вере и уља шипка подржавају обнављање ткива и помажу у смањењу ожиљака од акни. Такође побољшавају еластичност и текстуру коже без изазивања сувоће или љуштења.

Хормонска подршка

Неки природни лекови се баве унутрашњим хормонским дисбалансом који изазива акне, посебно код одраслих. Суплементи са наном, цинком или кукурузом могу помоћи у смањењу бубуљица повезаних са менструалним циклусима или хормонским променама изазваним стресом.

Уобичајени састојци у природним производима против акни

Природни производи против акни често садрже састојке на бази биљака и минерала познате по својој способности да очисте кожу, смање упале и спрече појаву акни. Ови састојци су одабрани због своје безбедности и компатибилности са различитим типовима коже.

• Уље чајевца је један од најистраженијих природних лекова за акне. Има јака антибактеријска и антиинфламаторна својства. Када се примени локално, помаже у убијању бактерија које изазивају акне и смањењу отока. Обично се користи у разблаженом облику како би се спречила иритација.
• Гел од алое вере умирује иритирану кожу, смањује црвенило и подстиче зарастање. Његов хладни ефекат га чини идеалним за упаљену или осетљиву кожу. Такође подржава регенерацију коже и може помоћи у смањењу ожиљака од акни током времена.
• Хамамелис је природно адстрингентно средство које помаже у затезању пора и смањењу производње себума. Такође има антиинфламаторна дејства, што може помоћи у смиривању активних бубуљица. Често се користи у тоницима и јастучићима за чишћење.
• Богат антиоксидансима, екстракт зеленог чаја смањује упале и ограничава производњу себума. Садржи једињења попут епигалокатехин галата (EGCG) која се боре против бактерија и подржавају опште здравље коже. Користи се и у локалним и у оралним третманима акни.
• Природне глине апсорбују вишак уља, отпушавају поре и извлаче нечистоће са коже. Маске од глине се обично користе једном или два пута недељно како би се спречило накупљање и одржала кожа чистом.
• Цинк се често укључује у креме или узима као суплемент. Смањује упалу, подржава зарастање рана и може помоћи у регулисању нивоа хормона који утичу на акне.
• Екстракт календуле има антиинфламаторна и антимикробна својства. Помаже у смиривању коже, смањењу иритације и подстицању зарастања мањих лезија од акни.

Прогноза

Прогноза за лечење акни је одлична. Већина мушкараца и жена доживљава своје најгоре избијања акни током тинејџерских година и „прераста их“. Неки од њих чак ни не знају како да лече акне. Али не би требало да чекате да вам акне нестану. Циљ сваког лечења акни је спречавање трајних ожиљака. Ако се акне не лече, могу прећи у тежак облик и довести до ожиљака. Ожиљци од акни могу се појавити као мале јамице на лицу или као велики, неравни ожиљци на грудима и леђима. Ожиљци од акни се такође могу лечити, ваш лекар вам може рећи о различитим начинима лечења ожиљака од акни. Али зашто чекати ожиљке од акни када можете лечити акне сада и спречити ожиљке?

Да ли знате да је „мање боље“? Ова изрека дефинитивно важи за лечење акни . Не користите превише лекова. Иако природни системи за лечење акни немају нежељене ефекте, обавезно пажљиво пратите упутства и немојте их претерано користити.

Исто се може рећи и за прање лица. Добра је идеја, када перете лице, уклањате мртве ћелије коже, вишак себума и прљавштину са површине коже и заправо помажете свом телу да лечи акне . Али опет, прекомерно прање или прејако рибање коже може само наштетити. Ваша кожа постаје сува и иритирана, што само погоршава акне. Као опште правило за лечење акни, нежно перите лице не више од два пута дневно, ујутру и увече. Такође, избегавајте производе који садрже алкохол јер могу исушити и иритирати вашу кожу.

Како спречити акне?

Спречавање акни подразумева свакодневне навике које подржавају чисту, уравнотежену кожу. Природне стратегије превенције фокусирају се на смањење накупљања себума, ограничавање бактерија и побољшање здравља коже изнутра.

• Одржавајте кожу чистом: Умивајте лице два пута дневно благим, природним средством за чишћење. Бирајте производе са састојцима попут камилице, зеленог чаја или алое вере како бисте уклонили прљавштину, вишак уља и бактерије без иритације коже. Избегавајте јаке сапуне и прекомерно прање, што може уклонити природна уља и изазвати више бубуљица.
• Избегавајте производе који зачепљују поре: Користите некомедогене производе за негу коже и шминку. Они су дизајнирани да не зачепљују поре. Бирајте хидратантне креме без уља и избегавајте тешке креме или масну козметику, што може довести до појаве митесера и бубуљица.
• Одржавајте уравнотежену исхрану: Оно што једете може утицати на вашу кожу. Исхрана богата прерађеном храном, шећером или млечним производима може изазвати појаву акни код неких људи. Фокусирајте се на интегралне намирнице, свеже воће, поврће и здраве масти. Пијте пуно воде да бисте остали хидрирани и испрали токсине.
• Контролишите ниво стреса: Стрес повећава ослобађање хормона који могу довести до акни. Природни начини за управљање стресом укључују вежбање, дубоко дисање и довољно сна. Биљни чајеви попут камилице или матичњака могу помоћи у природном смањењу стреса.
• Држите руке и косу даље од лица: Додиривање лица или остављање косе на кожи преноси уља и бактерије. Редовно перите руке и одржавајте косу чистом како бисте смањили могућност зачепљења пора.
• Користите природне превентивне производе: Дневни тоници са хамамелисом, нежни пилинги са воћним ензимима и хидратантне креме са уљем јојобе могу помоћи у одржавању равнотеже коже и спречавању акни. Локални третмани разблаженим уљем чајевца или биљним кремама могу зауставити напредовање раних бубуљица.

Доследна нега и здрави избори су кључни за одржавање коже природно чистом. Превенција је најефикаснија када се комбинује са једноставном, редовном рутином неге коже.