Како да се решите целулита ефикасним природним третманима?

Шта је целулит?

Целулит су избочине испод ваше коже које узрокују да површина вашег тела изгледа удубљена. За многе је ово разлог да се покрију на плажи и на послу, или да уопште не оду! Целулит је узрокован малим препуним масним џеповима испод ваше коже. То су масне ћелије које су постале увећане због чега ове ћелије сада заузимају више простора између везивног ткива коже него што је нормално, масноћа затим проширује ове просторе што резултира удубљењем коже изнад.

Целулит узрокује многе проблеме са имиџом и многе жене се због тога не усуђују да носе кратке сукње или шортс. Нажалост, губитак тежине , дијета или вежбање сами по себи неће утицати на ваш целулит, а свако са било којим типом тела га може имати. Многе жене желе да се отарасе целулита , али не могу да победе. Целулит се погоршава са годинама ако се не лечи.

Најчешћа подручја захваћена целулитом су кукови, задњица, бутине, доњи део стомака и руке. Око 90% жена пати од одређеног степена целулита, у распону од само приметног до јаког. Целулит није везан за гојазност ; јавља се код жена свих типова тела, било да су витке, нормалне или крупне.

Узроци целулита

Узроци целулита су:

• Повреде које разбијају кожу
• Инфекције повезане са хируршким захватом
• Било какве пукотине на кожи које омогућавају бактеријама да нападну кожу (примери су хронична стања коже као што су екцем или псоријаза )
• Страни предмети у кожи
• Инфекција кости испод коже (Пример је дуготрајна отворена рана која је довољно дубока да изложи кост бактеријама. Понекад се то дешава код људи са дијабетесом који не осећају своја стопала.)

Целулит се може појавити у скоро сваком делу тела. Најчешће се јавља на подручјима која су оштећена или су упаљена из других разлога, као што су упаљене лезије, контаминиране посекотине и подручја са лошим стањем коже или лошом циркулацијом.

Како се ослободити целулита?

Жена би можда желела да посети лекара да би се решила целулита . Шта она тамо може да очекује? Највероватније ће лекар поставити дијагнозу на основу медицинске историје и физичког прегледа. Лекар такође може узети крв за тестирање ако сматра да је инфекција довољно озбиљна да се нађе у крвотоку.

Лекар такође може наручити рендгенски снимак подручја ако постоји забринутост да је страни предмет у кожи или да је кост испод инфицирана и да треба да се лечи да би се ослободио целулита. Лекар може покушати да извуче течност из погођеног подручја иглом и пошаље течност у лабораторију на културу.

Мезотерапија

Постоје и друге опције третмана за које се тврди да се отарасе целулита. Али готово да нема доказа који показују да би они могли помоћи. Добар пример ових третмана је мезотерапија .

Мезотерапија је терапија која је првобитно развијена у Европи за ублажавање болова код упалних стања коже. Укључује убризгавање супстанци као што су витамини, минерали, аминокиселине и ензими у ткиво непосредно испод коже. Мезотерапија може разградити масти и донети благо побољшање изгледа целулита. Али то такође носи ризике, који укључују оток, инфекцију и неправилне контуре.

Опције лечења целулита

Целулит је уобичајено стање коже које погађа и мушкарце и жене, иако је чешћи код жена због разлика у дистрибуцији масти, структури мишића и везивног ткива. Доступне су различите опције третмана за смањење целулита и побољшање изгледа коже. Ове опције се крећу од професионалних медицинских третмана до промена начина живота и терапија код куће.

Ако инфекција није преозбиљна, целулита се можете решити код куће . Лекар ће вам дати рецепт за антибиотике које узимате на уста од недељу дана до 10 дана. Међутим, наша политика је да на нашим страницама не промовишемо лекове који се издају на рецепт. Можда ћете желети да сазнате више о природним суплементима без рецепта за уклањање целулита. Примењују се директно на проблематичне зоне.

Медицински и професионални третмани

Неколико медицинских третмана циља на целулит разбијањем масних наслага, затезањем коже и побољшањем циркулације. Неки од најефикаснијих професионалних третмана укључују:

• Ласерска терапија – Ласерски третмани користе топлотну енергију за разбијање масних ћелија и стимулисање производње колагена. Неке процедуре такође користе комбинацију масаже и усисавања како би се изгладила текстура коже.
• Радиофреквентна терапија - Ова неинвазивна метода загрева дубље слојеве коже како би подстакла производњу колагена, затегнула кожу и смањила масне наслаге.
• Терапија акустичним таласима (АВТ) - АВТ користи звучне таласе да разбије масне наслаге и побољша циркулацију, што доводи до глађе коже.
• Криолиполиза (ЦоолСцулптинг) - Ова процедура замрзава масне ћелије, узрокујући њихово разбијање и природно елиминисање из тела. Иако је ефикасан за смањење масти, његов утицај на целулит је ограничен.
• Субцизија (Целлфина) - Мања хируршка процедура у којој се мала оштрица убацује испод коже како би се разбиле влакнасте траке које повлаче кожу надоле и стварају ефекат удубљења.

Начин живота и кућни лекови

Неинвазивне методе смањења целулита укључују промене начина живота и третмане код куће који могу помоћи у побољшању еластичности коже и смањењу нагомилавања масти.

• Вежбање и тренинг снаге – Редовна физичка активност, укључујући тренинг снаге и кардио вежбе, помаже у сагоревању масти и изградњи мишића, чинећи кожу чвршћом.
• Прилагођавања исхране – Исхрана богата целом храном, немасним протеинима, здравим мастима и влакнима може подржати губитак масти и смањити задржавање воде, што може смањити видљивост целулита.
• Хидратација – Пијење довољно воде помаже у одржавању еластичности коже и избацивању токсина који доприносе стварању целулита.
• Масажа и суво четкање - Редовна масажа побољшава циркулацију и лимфну дренажу, док суво четкање пилинг коже и стимулише проток крви.
• Локалне креме и лосиони – Неке креме без рецепта садрже кофеин, ретинол или пептиде, који могу привремено затегнути кожу и побољшати њен изглед.

Иако ови третмани могу помоћи у смањењу целулита, резултати се разликују у зависности од индивидуалних фактора као што су генетика, тип коже и начин живота.

Биљни додаци за целулит

Природне таблете за лечење целулита , често формулисане са разним биљним састојцима, могу помоћи у смањењу појаве целулита. Ови суплементи су дизајнирани да подрже природне процесе у телу, као што су побољшање циркулације, смањење задржавања течности и подстицање метаболизма масти. Док биљни суплементи могу пружити додатну подршку, они су обично најефикаснији када се комбинују са уравнотеженом исхраном, редовним вежбањем и другим третманима.

Природни производи за смањење целулита

Природни производи нуде неинвазиван и приступачан начин за смањење целулита и побољшање текстуре коже. Ови производи долазе у различитим облицима, укључујући креме, уља, пилинге и суплементе. Многи људи преферирају природне третмане због њиховог нежнијег приступа и мање нежељених ефеката у поређењу са медицинским процедурама или синтетичким кремама.

Креме и лосиони против целулита

Природне антицелулитне креме и лосиони се широко користе за побољшање еластичности коже и смањење појаве рупица. Ови производи често садрже ботаничке екстракте, биљна уља и есенцијалне хранљиве материје које подржавају хидратацију и чврстину коже. Редовна примена може помоћи у побољшању циркулације и побољшању глатке коже.

Биљни додаци

Одређени биљни суплементи се продају као природна решења за целулит. Ови производи подржавају метаболизам масти, побољшавају здравље коже или побољшавају циркулацију. Иако суплементи сами по себи нису брзи у елиминисању целулита, они могу бити користан додатак здравом начину живота.

Етерична уља

Етерична уља су популаран природни лек за целулит. Обично се разблажују основним уљима и умасирају у кожу како би се појачала циркулација и подржала лимфна дренажа. Верује се да нека есенцијална уља побољшавају еластичност коже и смањују задржавање течности, чинећи целулит мање приметним.

Пилинг и пилинг за тело

Пилинг је важан корак у свакој рутини смањења целулита. Природни пилинги за тело, често направљени од талога кафе, шећера или морске соли, помажу у уклањању мртвих ћелија коже и стимулишу проток крви. Овај процес може привремено загладити кожу и побољшати апсорпцију других третмана целулита.

Како природни производи делују на смањење целулита

Природни производи за смањење целулита се фокусирају на побољшање еластичности коже, побољшање циркулације, разбијање масних наслага и подржавање природних процеса детоксикације у телу. Иако не дају тренутне или трајне резултате, доследна употреба може помоћи у смањењу појаве целулита током времена .

• Један од главних начина на који природни производи смањују целулит је повећање еластичности и хидратације коже. Влажена, добро нахрањена кожа делује чвршће и глаткије, чинећи целулит мање приметним. Многе природне креме, лосиони и уља садрже хидратантне креме на бази биљака које дубоко хидрирају кожу и подстичу производњу колагена, што помаже у одржавању чврстоће коже.
• Лоша циркулација може допринети стварању целулита тако што омогућава да се масне наслаге и токсини акумулирају испод коже. Природни третмани као што су етерична уља, суво четкање и алати за масажу стимулишу доток крви у погођена подручја. Побољшана циркулација помаже у испоруци кисеоника и хранљивих материја ћелијама коже, подстичући регенерацију и равномернију текстуру коже.
• Лимфни систем игра кључну улогу у уклањању вишка течности и токсина из тела. Када је лимфна дренажа спора, токсини и масне наслаге се могу акумулирати, што погоршава изглед целулита. Природни третмани као што су терапија чашама, биљни суплементи и суво четкање могу подржати лимфну функцију, смањујући задржавање течности и промовишући детоксикацију.
• Верује се да неки природни производи помажу у разбијању масних ћелија и побољшању метаболизма масти. Сматра се да одређени биљни екстракти и етерична уља подстичу разградњу ускладиштене масти у подручјима склоним целулиту. Када се комбинују са масажом или физичком активношћу, ови производи могу помоћи да се кожа изглади.
• Упала и задржавање течности могу учинити целулит израженијим. Природни састојци са антиинфламаторним и диуретичким својствима помажу у смањењу отока и побољшању укупног тонуса коже. Биљни чајеви, купке за детоксикацију и локални третмани који садрже ботаничке екстракте могу помоћи у смањењу надутости и повећању чврстоће коже.
• Слаба везивна ткива могу допринети стварању целулита дозвољавајући масним ћелијама да гурају кроз површину коже. Природни производи који подстичу производњу колагена и јачају везивно ткиво помажу у одржавању структуре коже и смањују ефекат целулита у облику рупица. Многе природне креме и серуми садрже састојке који подстичу синтезу колагена, чинећи кожу отпорнијом током времена.

Комбиновањем ових ефеката, природни третмани целулита могу довести до постепеног побољшања текстуре и чврстоће коже . Редовна примена, заједно са здравим начином живота, кључна је за постизање најбољих резултата.

Уобичајени састојци у природним производима против целулита

Природни производи против целулита садрже низ биљних и минералних састојака који помажу у побољшању текстуре коже, подстичу циркулацију и подстичу разградњу масти. Ови састојци се често комбинују у кремама, уљима, пилингима и серумима како би се побољшала њихова ефикасност. Испод су неки од најчешћих састојака који се користе у природним третманима целулита.

Екстракти биљака

Многи природни третмани против целулита укључују ботаничке екстракте познате по својим својствима учвршћивања коже и јачања циркулације.

• Екстракт зеленог чаја - богат антиоксидансима и кофеином, помаже у стимулацији разградње масти и побољшава еластичност коже.
• Готу Кола - Подржава производњу колагена и јача везивна ткива, смањујући појаву целулита.
• Екстракт дивљег кестена - Поспешује циркулацију крви и смањује задржавање течности, помажући да се кожа изглади са рупицама.
• Алое Вера - Хидрира и умирује кожу док подстиче регенерацију ћелија.

Етерична уља

Етерична уља се често користе у третманима масаже за побољшање циркулације и детоксикације.

• Уље грејпфрута – Садржи једињења која могу помоћи у разбијању масних наслага и смањењу задржавања воде.
• Уље бобица клеке - Делује као природни диуретик, смањујући надимање и надутост на местима склоним целулиту.
• Уље рузмарина - Повећава проток крви и подржава здраву регенерацију ћелија коже.
• Уље чемпреса - Помаже у стимулацији циркулације и затеже кожу.

Природни овлаживачи

Хидрирана кожа делује чвршће и глаткије, чинећи природне хидратантне креме основним делом третмана против целулита.

• Кокосово уље - Дубоко хидрира кожу и пружа антиинфламаторне предности.
• Схеа путер - Негује и омекшава кожу док подржава производњу колагена.
• Маслиново уље – Садржи антиоксиданте и здраве масти које побољшавају еластичност коже.

Ови састојци раде заједно на циљању целулита из више углова, помажући да се временом побољша тонус и текстура коже.

Како спречити целулит?

Постоји неколико важних корака које треба да научите како бисте спречили појаву целулита . Међутим, не гарантују да ћете се у потпуности решити целулита.

• Веома је важно одржавати кожу чистом практиковањем добре личне хигијене.
• Ако приметите бол или нелагодност на неком делу коже, проверите како изгледа. Ако изгледа упаљено и напредује из дана у дан, највероватније ће вам требати лечење.
• Избегавајте ситуације које могу повредити вашу кожу, посебно ако имате оток због проблема са циркулацијом.
• Носите чврсте ципеле које добро пристају или папуче са лабавим памучним чарапама. Избегавајте да ходате боси у подручјима где немате добру представу о томе по чему ходате, на пример, у гаражама, на препуној плажи или у шуми.
• Ако повредите кожу, оперите то место сапуном и водом и проверите да ли ће се повреда побољшати у наредних неколико дана.
• Одређене повреде могу бити изложене већем ризику од инфекције од других. Можда ћете морати да узимате антибиотике да бисте спречили инфекцију или да имате другу превентивну негу. Обавезно се обратите свом лекару ако имате повреде као што су ове:
  • Уједи животиња или људи
  • Повреде од убода дубље од пола инча, као што је гажење ексера
  • Згњечено ткиво које крвари, опекотине које имају пликове, промрзлине или дубоке повреде са прљавштином
  • Повреде у контакту са морском водом, посебно ако имате обољење јетре
• Сазнајте да ли имате дијабетес или друга значајна медицинска стања, као што су болест јетре или бубрега. Ова стања могу бити присутна без симптома. Пратите упутства свог лекара за побољшање ових стања.
• Разговарајте са својим лекаром ако имате оток на удовима који не нестаје.

Референца

1. Медицинске вести данас: Чињенице о целулиту
2. Клиника Маио: Целулит: Симптоми и узроци
3. Хеалтхлине Медиа: Целулит: Локални третмани
4. Америчка академија за дерматологију: третмани целулита