Pregled uobičajenih opcija za povećanje grudi

Činjenica je da je većina žena nezadovoljna veličinom svojih grudi. Prema studiji, 71% žena iz 40 zemalja širom sveta bilo je nezadovoljno veličinom grudi. Među njima, 47% žena je čeznulo za većim grudima i razmatralo bilo koju vrstu uobičajenih opcija za povećanje grudi. Žene sa manjim veličinama šolja žele da povećaju svoje grudi kako bi zadovoljile glavnu ideju da budu "seksi".

Ovo je uobičajena misao koju deli većina žena širom sveta. Psihologija koja pokreće ovu želju je možda koncept da su grudi marker ženstvenosti. To je popularna ideja od večnosti da veće grudi generalno čine žene izgledaju privlačnije muškarcima. Slika seksualno privlačne žene oduvek je bila jedna sa velikim grudima.

Proširenje grudi

Iako žena može biti potpuno zadovoljna svojim grudima tokom celog svog života, ovo zadovoljstvo može nestati u tridesetoj godini. Ali kada se ptoza postavi, nijedna od ovih dama ne može zanemariti izgled svojih grudi.

Koncepti push-up grudnjaka, podstavljenih grudnjaka i figura pješčanog sata proizilaze iz ove osnovne ideje da izgledaju ženstveno i poželjno. Ko ne bi želeo da izgleda privlačno? San da postanu seksualno privlačniji sasvim je prirodan među ženama, što ih čini većim i čvršćim grudima.

Povećanje grudi ili smanjenje grudi?

U zavisnosti od veličine grudi, žene će možda želeti da idu gore ili dole na svojim veličinama šolje za veličinu ili dve. Žene koje već imaju ogromne grudi možda će želeti da idu na operaciju smanjenja grudi kako bi postigle standardnu figuru i skinule težinu sa ramena.

S druge strane, žene koje imaju ravne grudi ili manje grudi mogu se osećati manje ženstveno i manje seksualno privlačne od žena koje su prirodno obdarene velikim grudima. Operacije i tretmani za povećanje grudi pomažu im da postignu željenu veličinu umetanjem implantata ispod tkiva dojke.

Podizanje grudi

Međutim, morate znati da ćete možda morati da idete na podizanje grudi nakon operacija u oba slučaja. Operacija smanjenja ili povećanja grudi smanjuje ili povećava volumen grudi, respektivno. Ali, oni ne brinu o opuštenim grudima.

Uobičajene opcije za proširenje grudi

Uobičajene metode povećanja grudi uključuju niz procedura koje povećavaju veličinu i volumen vaših grudi. Hirurške procedure su najčešće metode povećanja grudi. Pored operacije, žene obično mogu razmotriti pilule za povećanje grudi, hormonske injekcije, kreme za podizanje grudi, vežbe za grudi, pa čak i lažne grudnjake.

Operacija povećanja grudi

Najčešći tip operacije je povećanje grudi, gde se postavljaju implantati kako bi se povećala veličina grudi.

Implantati za grudi

Prva procedura hirurški postavlja implantate dojke ispod tkiva dojke kako bi se povećala veličina. To su ili silikonski ili fiziološki implantati koji oponašaju prirodni osećaj tkiva dojke. U zavisnosti od tela, pogodnog implantata i vrste operacije, hirurg može ići za:

• Inframamarni nabor ili sub-prsna hirurgija - rez u naboru ispod dojke.
• Trans-aksilarna hirurgija- rez u pazuhu za umetanje implantata.
• Peri-areolarna hirurgija - rez se pravi u delu bradavice-areole za postavljanje implantata.
• Trans umbilikalno povećanje grudi (TUBA) - novija metoda koja postavlja implantat kroz rez u pupku.

Prenos masti

Druga metoda je minimalno invazivna procedura koja konturira dojke prenosom masti iz drugih delova tela na grudi.

Operacija podizanja grudi

Žene mogu izabrati operaciju podizanja grudi u kojoj hirurg uklanja višak masnoće i kožu kako bi hirurški podigao grudi kako bi im dao čvršći oblik. Ova operacija pomaže da vam pruži čvrst oblik i brine o opuštenim grudima, ali ne povećava veličinu.

Neželjeni efekti operacije dojke

Međutim, morate razgovarati sa hirurgom pre nego što razmislite o operaciji povećanja grudi jer dolazi sa svojim udelom rizika i neželjenih efekata, kao što su:

• Bol u dojkama
• Infekcije
• Promene u osećaju u dojkama i bradavicama
• Ožiljno tkivo
• Puknuće implantata i promena položaja
• Rak dojke
• Bolest vezivnog tkiva
• Hematom

Oni koji se plaše operacije proširenja grudi, ali žele da imaju elastične mlade grudi, mogu da izaberu druge uobičajene opcije za povećanje grudi koje ne zahtevaju da idu pod nož.

Kreme za povećanje grudi

Kreme za povećanje grudi primenjuju se lokalno kako bi se povećala veličina grudi. Masiranje kreme za poboljšanje može biti korisno, u zavisnosti od proizvoda koji izaberete. Obično, kreme za povećanje grudi ne povećavaju veličinu grudi direktno, ali čine da izgledate čvršće pružajući bolji oblik telu. Oni zatežu opuštene grudi dodavanjem masnih slojeva na grudi, čineći ih puniji. Unutrašnji mišići se ne povećavaju. Kreme samo povećavaju broj masnih ćelija kako bi ih vizuelno povećale.

Hrana za povećanje grudi

Iako to nije naučno dokazano, određene namirnice mogu pomoći u povećanju grudi povećanjem nivoa estrogena u telu. Ovo su prirodni načini za bezbedno povećanje veličine grudi bez ikakvih neželjenih efekata.

Evo nekih namirnica koje pomažu u prirodnom povećanju grudi povećanjem ženskog hormona prirodno.

• Mleko - punomasno mleko i mlečni proizvodi su bogati sadržajem masti i mogu povećati veličinu i volumen grudi.
• Papaja - Poznato je da papaja, zajedno sa mlekom, povećava grudi.
• Orašasti plodovi - sadrže mononezasićene masti koje grade tkiva dojke.
• Soja - sadrži fitoestrogene koji pomažu u povećanju grudi.
• Piskavica - je bogat izvor proizvodnje estrogena u organizmu.
• Zeleno povrće - to nisu bogati izvori fitoestrogena, ali nutritivna vrednost održava optimalne nivoe hormona i tonira oblik grudi.
• Morski plodovi - bogat je manganom koji pojačava polne hormone u telu, utičući i na veličinu grudi.

Vežbe za povećanje grudi

Trening za povećanje grudi povećava mišićnu masu ispod grudi kako bi izgledale punije. Menja vaš izgled tako što vaše grudi izgledaju veće, iako se fizički ne povećavaju.

Evo nekih od najefikasnijih vežbi koje čine da grudi izgledaju punije.

• Krugovi ruku. Pomeranje ruku unazad i napred naizmenično po minut, a zatim njihovo pomeranje u krug pomaže u zatezanju grudi i povećanju mišića.
• Zidna štampa. Stanite sa dlanovima ravno uza zid i polako pomerajte svoje telo napred dok glava ne dodirne zid. Ponovite ovu vežbu 10 do 15 puta.
• Pritisnite ruku. Otvorite ruke, ispružite ih unazad i ponovo ih dovedite napred. Ponovite ovo 10 do 15 puta dnevno.
• Horizontalna štampa za grudni koš. Napravite 90 stepeni rukama, savijajući ih u laktovima. Otvorite ruke široko i nastavite da ih pomerate napred i nazad za 1 minut.
• Sklekovi. Lezite na zemlju, okrenuti prema dole i stavite oba dlana u liniju sa ramenima. Gurnite telo nagore i nadole tako što ćete uravnotežiti težinu na prstima.

Hormonske injekcije za povećanje grudi

Žene koje ne vole operaciju da povećaju veličinu grudi takođe mogu da se odluče za hormonsku terapiju.

Dve vrste hormona koji povećavaju veličinu grudi su:

Bilten

To je primarni ženski hormon odgovoran za seksualne karakteristike u ženskom telu, uključujući i povećanje veličine grudi.

Anti-androgeni

Ovi hormoni smanjuju maskulinizaciju tela kako bi dodatno povećali grudi.

Neželjeni efekti hormonskih injekcija

Međutim, hormonska terapija takođe sadrži veliki broj rizika, kao što su:

• Povećane količine estrogena u organizmu mogu izazvati rak endometrijuma.
• Estrogen, zajedno sa drugim lekovima poznatim kao progestin, može dovesti do raka dojke.
• Srčani udar i moždani udar
• Zgrušavanje krvi u plućima
• Demencija

grudnjaci za proširenje grudi

Privremeno rešenje koje može učiniti da vaše grudi izgledaju veće nego što su za taj dan je da se odlučite za posebne grudnjake. Oni ne mogu trajno povećati veličinu vaših grudi, ali poboljšavaju vaš izgled i privlačnost tako što ih guraju ili čine da izgledaju veće.

Takođe možete probati određene vrste grudnjaka kako biste podigli grudi. Probajte push-up grudnjak koji podiže grudi kako bi vam pružio bolji dekolte i poboljšao vaš izgled. Push-up grudnjaci su uglavnom podžica da podignu i podrže grudi, čineći ih punije.

Demi-cup grudnjaci su korisni jer imaju nizak rez, prosipajući grudi iz čaše. Takođe vam daje bolji dekolte.

Zajedničke pilule za proširenje grudi

Najpopularnije i najjednostavnije prirodno rešenje za poboljšanje, podizanje i učvršćivanje ženskih grudi su pilule za povećanje grudi. Pilule su obično pune biljnog estrogena za koji se kaže da poboljšava tkivo dojke.

Uobičajene pilule za povećanje grudi su dobro poznate i mogu se kupiti na mreži. Uobičajene pilule za dojke mogu pomoći u podizanju nivoa estrogena i ojačati tkiva poprsja.

Prirodni sastojci u pilulama za proširenje grudi

Uobičajene pilule za povećanje grudi obično sadrže sledeće prirodne elemente koji čine vaše poprsje većim:

• Maslačak (izdanci i / ili koreni) - sadrži biljne estrogene u velikoj količini i generalno se smatra korisnim stimulansom za dugovečnost. Ove činjenice čine maslačak veoma vredan dodatak ishrani, pogodan i za jelo i za piće kao čaj.
• Dong Kuai koren je takođe bogat fito-estrogenima. Ima izvanredne efekte na žensko fizičko stanje, uključujući i poprsje. Smatra se da uravnotežuje nivo ženskih hormona i ublažava menstrualne poremećaje.
• Komorač: možete ga naći u obliku pića, gela ili losiona. Poslednji se stavljaju direktno na kožu poprsja. Pun biljnog estrogena i prirodnih hranljivih materija, komorač obezbeđuje afrodizijak efekat (prikazan u obliku seksualne stimulacije), kada se konzumira sa hranom ili kao suplementi.
• Piskavica je bila jedna od biljaka koje su koristile dame sa Bliskog istoka koje su živele u haremima. Izabrali su piskavicu kao biljku za povećanje grudi. Efekat piskavice određen je velikom količinom hormona i steroidnih prekursora. Ovi sastojci su odgovorni za prirodnu ekspanziju poprsja. Osim toga, pun je fitohemikalija koje takođe promovišu rast tkiva poprsja.
• Pretpostavlja se da je divlji jam vredan kao biljka za povećanje grudi jer je prirodni izvor estrogena. Divlji jam je takođe dobar lek za lečenje predmenstrualnog sindroma i problema koje dame imaju tokom menopauze.
• Pueraria Mirifica: ovaj preostali sastojak kombinuje karakteristike svih gore navedenih biljaka. Pomaže tokom menopauze, poboljšava stanje kože i grudi, zaustavlja proces starenja i poboljšava cirkulaciju krvi.

Pre kupovine pilule za povećanje grudi

Kombinacija svih pomenutih prirodnih elemenata je standardna za razne uobičajene pilule za povećanje grudi.

Vaš izbor pilula za povećanje grudi neće proći neprimećeno. Za mesec dana ljudi oko vas će biti zapanjeni koliko veći, čvršći i zaobljeniji ste postali.

Bezbednosna razmatranja za metode proširenja grudi

• Mogući neželjeni efekti operacije: Hirurško povećanje grudi nosi rizike kao što su infekcija, prekomerno krvarenje, ožiljci i curenje ili ruptura implantata. Komplikacije mogu zahtevati korektivne procedure, povećavajući troškove i vreme oporavka. Reakcije povezane sa anestezijom takođe se mogu javiti, posebno kod osoba sa već postojećim zdravstvenim stanjima.
• Rizici pilula za povećanje grudi: Pilule iz nepouzdanih izvora mogu sadržavati biljne ili sintetičke sastojke koji mogu izazvati alergijske reakcije ili interakciju sa lekovima. Suplementi na bazi hormona mogu izazvati promene težine, promene raspoloženja, ili nepravilni menstrualni ciklusi. Dugotrajna upotreba bez medicinskog uputstva može povećati rizik od hormonske neravnoteže. Trebalo bi da potražite renomirane pilule bez hormonskih sastojaka koji mogu izazvati samo manje neželjene efekte.
• Zabrinutost sa kremama za povećanje grudi: Aktuelne kreme mogu izazvati iritaciju kože, osip ili crvenilo, posebno kod onih sa osetljivom kožom. Neki sadrže aktivna jedinjenja koja se mogu apsorbovati u krvotok, potencijalno utiče na nivo hormona.
• Aspekti bezbednosti hrane i vežbanja: Iako je generalno siguran, prekomerne promene u ishrani ili ekstremne rutine vežbanja mogu uticati na opšte zdravlje. Loše izbalansirana ishrana ili pretreniranost može dovesti do nedostatka hranljivih materija ili fizičkog naprezanja.
• Rizici hormonske terapije: Hormonski tretmani mogu izazvati neželjene efekte kao što su nadutost, zadržavanje tečnosti, promene raspoloženja, i povećan rizik od određenih zdravstvenih stanja. Profesionalno praćenje je od suštinskog značaja za minimiziranje ovih rizika i obezbeđivanje sigurne primene.

Poređenje troškova metoda proširenja grudi

• Hirurške procedure: Operacija povećanja grudi je najskuplja opcija, sa prosečnim troškovima u rasponu od nekoliko hiljada do preko deset hiljada dolara. Troškovi uključuju naknade hirurga, anesteziju, troškove objekta i negu nakon operacije. Dodatni troškovi mogu nastati za zamenu implantata ili korektivne operacije.
• Pilule za povećanje grudi: Pilule su jeftinija alternativa, sa mesečnim troškovima obično između $30 i $100. Međutim, rezultati mogu potrajati mesecima da se pojave, što dovodi do kumulativnih troškova tokom vremena.
• Kreme i lokalni proizvodi: Kreme su obično po ceni između $ 20 i $ 80 po tegli ili cevi. Oni zahtevaju doslednu primenu, što znači tekuće kupovine za održavanje rezultata.
• Pristupi ishrani i hrani: Prilagođavanje ishrane da uključi određene namirnice za povećanje grudi je relativno jeftin, iako specijalizovani planovi obroka ili suplementi mogu dodati troškove. Glavna investicija je vreme i posvećenost.
• Programi vežbanja: Vežbe koje imaju za cilj poboljšanje tonusa mišića u grudima su često besplatne, posebno kod kućnih treninga. Članstvo u teretani ili lični treninzi mogu koštati od $20 do $200 mesečno, u zavisnosti od lokacije i usluga.
• Tretmani na bazi hormona: Hormonska terapija može da varira od $50 do nekoliko stotina dolara mesečno, u zavisnosti od doze, vrsta proizvoda, i potreban medicinski nadzor.

Trajanje rezultata i održavanje

• Hirurške procedure: Implantati za grudi mogu trajati 10 do 20 godina, ali se ne smatraju doživotnim uređajima. Održavanje može uključivati naknadne posete, testove snimanja i moguće operacije zamene ako dođe do komplikacija.
• Pilule za povećanje grudi: Rezultati pilula zavise od kontinuirane upotrebe. Kada se prekine, efekti se mogu postepeno smanjivati u roku od nekoliko godina. Dugoročno održavanje često zahteva stalnu suplementaciju.
• Kreme i lokalni proizvodi: Rezultati kreme su obično privremeni i zahtevaju svakodnevnu ili redovnu primenu. Zaustavljanje upotrebe obično dovodi do postepenog povratka na prvobitni izgled.
• Pristupi ishrani i hrani: Promene u ishrani traju duže da se pojave i mogu biti suptilne. Održavanje podrazumeva dosledno praćenje istog obrasca ishrane, što zahteva disciplinu i dugoročna prilagođavanja načina života.
• Programi vežbanja: Vežbanje može poboljšati čvrstinu i podizanje jačanjem mišića grudnog koša. Rezultati se održavaju samo uz redovne treninge. Zaustavljanje vežbanja na duži period može smanjiti tonus mišića.
• Tretmani na bazi hormona: Efekti hormonske terapije mogu trajati sve dok se lečenje nastavlja. Kada se zaustave, hormonske promene se često preokrenu, a veličina grudi može da se vrati u prvobitno stanje. Za sigurnu, dugotrajnu upotrebu potreban je stalni medicinski nadzor.

Zaključak: Izbor prave metode povećanja grudi

Kada se uporede sve uobičajene opcije za povećanje grudi, jasno je da svaka metoda ima svoje prednosti i nedostatke. Hirurgija daje brze i primetne rezultate, ali dolazi sa visokim troškovima, potencijalne komplikacije, i dugotrajan oporavak. Kreme, promene u ishrani i vežbe mogu podržati izgled, ali često zahtevaju dugoročnu posvećenost samo skromnim poboljšanjima. Tretmani zasnovani na hormonima mogu biti efikasni, ali nose značajne zdravstvene rizike i zahtevaju stalni medicinski nadzor.

Pilule za povećanje grudi nude uravnoteženo rešenje za mnoge pojedince koji traže primetne, ali neinvazivne rezultate. Oni su pristupačniji od operacije i zahtevaju manje posvećenosti od složenih programa ishrane ili vežbanja. Kvalitetne pilule često sadrže prirodne biljne ekstrakte koji podržavaju postepeni rast tkiva dojke bez potrebe za hirurškom intervencijom. Kada se koriste dosledno i prema uputstvima, oni mogu proizvesti vidljive rezultate tokom vremena, a korisnicima omogućavaju da zadrže svoj normalan način života.

Vezani članci