Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali vaša poruka nije mogla biti poslata, proverite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo da pružimo najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvu. Molimo Vas da odgovorite na sledeća pitanja i pomognete nam da dodatno unapredimo naš web sajt!




Ovaj obrazac je apsolutno bezbedan i anoniman. Ne zahtevamo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-poštu ili ime.

Zdravlje muškaraca
Žensko zdravlje
Acne & Skin Care
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mentalno zdravlje & Neurologija
Polno prenosive bolesti
Lepota & Dobro biće
Heart & Blood
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u obeleživače

Kako izlečiti nesanicu? Prirodni proizvodi za lečenje nesanice

Kak da se otъrvete ot nesanica?

Kak da se otъrvete ot nesanica? Najbolji prirodni proizvodi za lečenje nesanice su:

Nesanica

Nesanica je simptom, a ne samostalna dijagnoza. Po definiciji, nesanica je „teškoća iniciranja ili održavanja sna, ili oboje“. Iako većina nas zna šta je nesanica i kako se osećamo i nastupamo nakon jedne ili više neprospavanih noći, malo se traži lekarski savet. Mnogi ljudi ostaju nesvesni ponašanja i medicinskih opcija dostupnih za lečenje nesanice.

Čak i gubljenje sna nekoliko noći nedeljno može značajno narušiti vašu sposobnost da funkcioniše i smanji kvalitet vašeg života. Do sada znate kako se osećate bez odgovarajućeg sna: umor, razdražljivost i gubitak koncentracijesu visoki na listi neželjenih efekata za nesanicu. Ovo su samo nekoliko razloga da isprobate prirodne proizvode za lečenje nesanice danas.

Stres

Istraživanja su pokazala da je nedovoljan san vodeći uzrok bolesti povezanih sa stresom . Vaši 7-9 sati zastoja svake noći zapravo vam pomažu da eliminišete stres, regenerirate nivo energije, popravitebilo kakvu štetu u vašem telu i oporavite se ili borite protiv bolesti. Stres i nedostatak sna mogu izazvati različite zdravstvene probleme, od kojih mnogi mogu biti ozbiljni. Zato lečenje nesanice može poboljšati vaš život, vaš rad i tretirati vaš stres.

University of Maryland, Medical CenterUniverzitet u Merilendu, Medicinski centar:

Uprkos činjenici da provodimo oko 1/3 našeg života spava, do nedavno je bilo relativno malo pažnje posvećeno poremećajima spavanja. Oko 40 miliona Amerikanaca pati od hroničnih poremećaja sna i budnosti. Nažalost, ovi često ostaju neidentifikovani i nedijagnostikovani od strane pacijenata i lekara podjednako.

Nesanica Uzroci

Uzroci nesanice uključuju razne stvari; jedan od najčešćih uzroka je stres i anksioznost. Mnogi ljudi doživljavaju nesanicu nakon smrti voljene osobe, tokom promene karijere ili druge značajne promene u njihovim životima, ili nakon što su izloženi iznenadnoj traumi. Drugi uzroci nesanice mogu biti vezani za hemijske neravnoteže u mozgu. Lečenje nesanice rješava sva ova pitanja i vraća prirodne koncentracije mozga.

Nesanica od Vellbutrina

Nesanica se javlja kod 18,6% pacijenata koji uzimaju bupropion (Wellbutrin). Dva odsto pacijenata prekidaju bupropion zbog nesanice i agitacije. Zanimljivo je da 19,8% pacijenata doživljava sedaciju umesto nesanice. Smanjenje doze, dodavanje sedativnog leka ili prebacivanje na drugačiji antidepresiv može ublažiti problem.

Komplikacije nesanice

Nesanica ili nevolja zaspi mogu se razviti u bilo kom trenutku bez ikakvog razloga, ali se često javlja kod odraslih kada su pod stresom ili prolaze kroz promene u načinu života. S obzirom na adekvatan san je „ključni sastojak“ za prevazilaženje stresa i bolesti, kao i sprečavanje njih, morate uzeti stvari u svoje ruke i pronaći prirodne proizvode za lečenje nesanice tako da više nećete patiti od nesanice.

Nedostatak sna može izazvati sledeće komplikacije nesanice:
  • Depresija i anksioznost
  • Odloženi refleksi
  • Mentalna i fizička iscrpljenost
  • Sporiji metabolizam
  • Sporo oporavak od infekcija i bolesti
  • Depresivni imuni sistem
  • Smanjen raspon pažnje
  • Razdražljivost
National Institutes of HealthNacionalni instituti zdravlja:

Nesanica izaziva probleme sa funkcijom mozga. Kod osobe koja je lišena sna, jedan deo mozga se gasi. Zato što koristite samo polovinu mozga, radna polovina će raditi mnogo teže da nadoknadi. Ovo je metoda kojom mozak pokušava da prevaziđe lišavanje sna, ali bez obzira na to, osoba koja pati od nedostatka sna bez odgovarajućeg tretmana obavlja daleko gore na mentalnim zadacima nego neko dobro odmarao. Zapravo, studije izvedene u Australiji pokazale su da lišavanje sna utiče i na ponašanje i može biti jednako štetno kao i zloupotreba alkohola!

Kako izlečiti nesanicu?

Kako izlečiti nesanicu? Dok su mnogi ljudi pogođeni poremećajima spavanja, relativno malo pronađe odgovarajući tretman. Lekovi na recept nisu uvek odgovor; iako ih lekari lako propisuju treba izbegavati kad god je to moguće. Pored potencijalno zarazna prirode lekova na recept, mnogi od neželjenih efekata može biti gori od stvarnog lišavanja sna.

nesanica hirurgija

Generalno, operacija za apneju za spavanje je samo oko 50% uspešna. Međutim, trebalo bi da razgovara sa svojim hirurgom u vezi sa specifičnom situacijom. Operacija nesanice se obično preporučuje tek nakon što medicinska terapija nije uspela. Ako je vaša glavna briga hrkanje, onda ili laserska procedura ili nova Somnoplastika nosi oko 85% uspeha za rešavanje hrkanja.

Veliki krajnici i hrkanje?

Veliki tonzili, ili hipertrofični tonzili, često mogu izazvati ozbiljno hrkanje, držanje disanja, teškoće u ishrani, gušenju i apneji za spavanje. Ovo se može javiti kao izolovani događaj ili u kombinaciji sa rekurentnim tonzilitisom. Ako problem postane ozbiljan, često se preporučuje tonzilektomija sa adenoidektomijom.

Biljni proizvodi za lečenje nesanice

Valerijan je vekovima korišćen kao biljni proizvod za lečenje nesanice; međutim mehanizam kojim su radili nisu bili poznati. Valerijan sadrži jedinjenje koje stimuliše procese spavanja u mozgu.

Melatonin radi isto kao valerijana, međutim melatonin je prirodni nesanica tretman jedinjenje koje svi zdravi ljudi proizvode kako bi zaspao. Melatonin reguliše vašu percepciju „noći“ i „dana“, omogućavajući vam da zaspite kada padne noć. Mnogi ljudi ne proizvode adekvatne nivoe melatonina, a mnogi imaju debalans proizvodnje melatonina zbog našeg modernog užurbanog načina života. Nepravilni obrasci spavanja i dugo radno vreme mogu lako deregulirati prirodnu proizvodnju melatonina. Dopuna prirodnog melatonina vašeg tela će zapravo imati pojačavajući efekat: kao vaše telo prilagodi redovnom spavanje obrazac će preuzeti i početi da ponovo proizvodi sopstveni melatonin. Sposobnost da se opustite noću je od ključne važnosti za dobar noćni san; na kraju krajeva, čak i ako zaspite, ali niste u stanju da se opustite, ne budite se odmarali. Umesto toga se probudite umorni i još više naglašeni nego dan ranije.

Gamma amino maslačna kiselina je jedinjenje koje se takođe proizvodi u mozgu. Kod zdravih odraslih dovoljno se proizvodi da izazove san, međutim mnogi ljudi nemaju adekvatne količine ovog jedinjenja prisutnog. Sleeplessness je trajni ciklus: odrasli koji pate od nesanice često prijavljuju anksioznost zbog činjenice da ne mogu da spavaju. Ova anksioznost zatim smanjuje njihovu sposobnost da proizvede dovoljno nivoa gama amino maslačne kiseline, i kao rezultat toga da spavaju postaje još teže.

BBC NewsBBC Nevs: Svako ko je imao nekoliko loših noći sna zna narodne lekove. Pijte toplo mleko, uzmite toplu kupku, pijuckajte biljni čaj ili računajte ovce. Nema sreće? Nekada se činilo da je jedina opcija bila nadati se da će doći san, ili da se postavite na listu čekanja za kognitivnog bihevioralnog terapeuta, koji pati kroz budne noći i grogi dani u međuvremenu. Srećom, prirodni proizvodi za lečenje nesanice mogu vam pomoći da ponovo počnete da spavate kao beba, bez napuštanja svog doma!

Prirodni proizvodi za lečenje nesanice

Najbolji prirodni proizvodi za lečenje nesanice će vam pomoći da prekinete ciklus nesanice prirodno čuvanjem prirodnih melatonina ravnoteže u mozgu, kao i gama amino maslačne kiseline ravnoteže. Valerijan pomaže u borbi protiv stresa i anksioznosti, pomažući vam da lakše zaspite i na kraju zaspite sami.

Sastojci u biljnom proizvodu za lečenje nesanice treba pažljivo izbalansirati da se međusobno dopunjuju i daju pozitivne rezultate u relativno kratkom vremenu. Melatonin će dati trenutne efekte, dok će valerijan polako povećati svoje efekte tokom vremena i stimulisati vaše telo da ponovo zaspi.

Možemo preporučiti sledeće prirodne proizvode za lečenje nesanice:
  1. Melatolin — 96 pts.
  2. InsomniaSpray - 81 pts.
  3. Melatrol — 70 pts.
RatingHealthcare Product#1 - Melatolin, 96 bodova iz 100. Melatolin sadrži sastojke koji se pokazuju da indukuju i poboljšavaju san. Četiri primarna sastojka su L-triptofan, Melatonin, ekstrakt korena Ašvagandha, i L-teanin. Pomaže u regulaciji cirkadijalnog ciklusa „spavanja“ i povećanju alfa „relaksacije“ moždane talase - tako da lako odlutate da spavate, uživate u punoj noći restaurativnog sna i probudite se osećajući odmorno i obnovljeno.

Novac Back Garancija: Povrat novca je moguće samo do 90 dana slanja robe kupcu.

Melatolin Sastojci: L-triptofan, melatonin, L-teanin, ekstrakt korena Ashvagandha, kamilica, matičnjak, ekstrakt konusa hmelja, Ekstrakt iz šafrana cveta i vitamina B6.

Zašto #1? Melatolin kombinuje većinu najpoznatijih, medicinski dokazanih prirodnih induktora spavanja i regulatora u jednu efikasnu noćnu kapsulu. Plus to uključuje još četiri sve-prirodni herbals koji promovišu san, podstiču opuštanje, smanjuju nervnu napetost, ublažiti anksioznost, i još mnogo toga.

Naručite Melatolin
RatingHealthcare Product#2 - InsomniaSpray, 81 poena iz 100. InsomniaSprai je tečnost formula koja koristi višestruki pristup da prirodno ublaži simptome nesanice i da podrži svoje zdrave životne izbore. InsomniaSprai je FDA proizvod naveden prirodni lek, i koristi OTC formulaciju. Aktivni homeopatski sastojci su zvanično priznati, kao što je navedeno u Homeopatski Materia Medica.

Novac-leđa garancija: Garancija zadovoljstva je dizajniran za jednog korisnika za do 60 dana upotrebe proizvoda.

Sastojci: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Barita karbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cipripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hiosciamus niger, Ignatia broda, Kali Matum, Kali Fosforicum, Magnesia karbonica, Muriaticum acidum, Natrum fosforicum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, sumpor, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Predložena upotreba: Možete dodati tečnost InsomniaSpray u čašu prečišćene vode, ili ispuštati direktno u usta.

Zaщo ne #1? InsomniaSpray je homeopatski lek koji počinje brzo da radi na ublažavanju simptoma nesanice, ali to nije lek. Umesto toga, InsomniaSpray je namenjen kao komponenta zdravog načina života, bezbedno ublažava simptome nesanice.

Red InsomniaSpray
RatingHealthcare Product#3 - Melatrol, 70 bodova iz 100. Melatrol normalno reguliše percepciju vašeg tela o „noći“ i „dan“ i stimuliše san kada padne noć. Kod ljudi koji pate od nesanice često ne proizvode dovoljno ovog jedinjenja. Stres i užurbani način života takođe mogu izazvati niže nivoe melatonina, kao i GABA (gama amino maslačna kiselina), oba esencijalna jedinjenja za stimulisanje sna.

Novac-leđa garancija: Imate 100% 90 dan da se vrati proizvod za punu povraćaj, manje s/h.

Sastojci: Melatonin, Valerijana (Valerian officinales), gama amino maslačna kiselina, L-5 hidroksitriptofan (Griffonia simplicifolia), Relora, pirinač brašno, mikrokristalna celuloza, želatin, magnezijum stearat, silicij-dioksid, voda.

Predložena upotreba: Kao dodatak ishrani, odrasli uzimaju dve (2) kapsule dnevno poželjno sa obrokom i puno vode ili prema uputstvima lekara.

Zaщo ne #1? Melatrol sadrži više hemijskih sastojaka i smatra se da je manje „prirodan“.

Naručite Melatrol

Kako sprečiti nesanicu?

Kako sprečiti nesanicu? Pored lečenja nesanice, evo nekoliko saveta koje možete uraditi kako biste sprečili nesanicu:
  1. Naučite se da se opustite. Samohipnoza, biofeedback, opuštanje disanje često su od pomoći.
  2. Kontrolišite svoje okruženje. Izbegavajte svetlost, buku i prekomerne temperature. Koristite krevet samo za spavanje i izbegavajte ga da ga koristite za čitanje i gledanje televizije. Seksualna aktivnost je izuzetak.
  3. Uspostaviti rutinu za spavanje. Fik probuditi vreme
  4. Izbegavajte velike obroke, prekomerno unos tečnosti i napornu vežbu pre spavanja i smanjite upotrebu stimulansa uključujući kofein i nikotin.
  5. Ako ne zaspite u roku od 30 minuta, pokušajte opuštajuću aktivnost kao što je slušanje umirujuće muzike ili čitanje.
  6. Ograničite naps na manje od 15 minuta, osim ako je usmeren od strane lekara
  7. Razmislite o lečenju nesanice

Najbolji prirodni proizvodi za lečenje nesanice

Kako izlečiti nesanicu? Preporučujemo najbolje prirodne proizvode za lečenje nesanice:
Poslednji put ažurirano: 2021-10-12