Change Language:


× Close
Obrazac za povratne informacijeX

Žao nam je, ali vaša poruka nije mogla biti poslata, proverite sva polja ili pokušajte ponovo kasnije.

Hvala na poruci!

Obrazac za povratne informacije

Nastojimo da pružimo najvrednije informacije o zdravlju i zdravstvu. Molimo Vas da odgovorite na sledeća pitanja i pomognete nam da dodatno unapredimo naš web sajt!




Ovaj obrazac je apsolutno bezbedan i anoniman. Ne zahtevamo niti čuvamo vaše lične podatke: vaš IP, e-poštu ili ime.

Zdravlje muškaraca
Žensko zdravlje
Acne & Skin Care
Digestive & Urinary Systems
Upravljanje bolom
Mršavljenje
Sport i fitnes
Mentalno zdravlje & Neurologija
Polno prenosive bolesti
Lepota & Dobro biće
Heart & Blood
Respiratorni sistem
Zdravlje očiju
Zdravlje ušiju
Endokrini sistem
Opšti zdravstveni problemi
Natural Health Source Shop
Dodaj u obeleživače


Mršavljenje – Lečenje gojaznosti

Najbolje tablete za mršavljenje

Preporučujemo samo najbolje tablete za mršavljenje za lečenje gojaznosti:

Telesna težina

Unos hrane obezbeđuje energiju za različite aktivnosti i količina zaostale energije koja se ne koristi u ovom procesu određuje našu telesnu težinu. Kalorije služe kao standardna mera energije i kada održavate svoju telesnu težinu, to podrazumeva da vaša potrošnja hrane obezbeđuje kalorije, što je upravo dovoljno za obavljanje aktivnosti tokom dana. Sa druge strane, kada vam konzumiranje hrane obezbedi više kalorija nego što je potrebno, bićete svedoci postepenog povećanja vaše telesne težine u određenom vremenskom periodu.

Međutim, stvari su prilično složene. Čak i kada se ne suočavamo sa bilo kakvim psihičkim poremećajem u ishrani i zadržavamo potpunu kontrolu nad našim unosom kalorija, mnogi faktori kao što su metabolička stopa, utemeljene zdravstvene komplikacije i nedostatak snage komplikuju ovu jednostavnu formulu. Slično tome, eventualno možemo da upravljamo svojom telesnom težinom tako što ćemo povećati broj sagorenih kalorija tokom dana, ali zauzeti rasporedi, laki načini života i mnogi drugi faktori utiču na našu sposobnost da fizičkim vežbama smanjimo težinu.

Gojaznost

Gojaznost se odnosi na prekomernu akumulaciju masti unutar organizma koja povećava telesnu težinu više nego preporučene granice. Gojaznost ne samo da utiče na fizički izgled pojedinca već dovodi i do zdravstvenih komplikacija kao što su dijabetes, visok krvni pritisak, srčane bolesti i mnogi drugi poremećaji.

Šanse za zdravstvene komplikacije povezane sa gojaznošću značajno se povećavaju jer ljudi nepažljivo dodaju više telesne težine tokom vremena da bi postali izuzetno gojazni.

Srećom, čak i skromno mršavljenje može da proizvede obeležena poboljšanja u zdravstvenim uslovima ljudi koji pate od gojaznosti. Promene u načinu života koje uključuju uravnotežene programe ishrane i rutinu fizičkog vežbanja su najprisutniji pristup mršavljenju, ali u nekim slučajevima, možda će vam biti potrebni lekovi ili bolje rečeno invazivne procedure operacije mršavljenja po vašem zdravstvenom stanju i stručni saveti lekara.

National Institutes of HealthNacionalni instituti za zdravlje:

Gojaznost podrazumeva dobijanje na težini od prekomernih telesnih masti. I gojaznost i gojaznost ukazuju na to da je telesna težina pojedinca više od preporučenih granica za podršku dobrom zdravlju na određenim visinama ali biti gojazan ne znači nužno da ste gojazni. Vaša telesna težina može da se poveća zbog rasta mišićne mase, gustine kostiju, telesne vode i masti. Akumulacija masti stvara razliku između ova dva zdravstvena stanja.

Gojaznost izaziva mnoge zdravstvene komplikacije poput artritisa, srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa i nekog oblika karcinoma. Čak i gubitak pet do deset odsto vaše telesne težine može da pruži efikasnu prevenciju protiv ranog početka ovih komplikacija. U grubom smislu, ako vam je težina 200 kilograma, gubitak 10 -20 funti će stvoriti razliku!

Uzroci gojaznosti

Generalno, lak način života u paru sa prekomernim unosom kalorija izaziva gojaznost, ali druge komplikacije poput metaboličkih ili hormonalnih promena i genetskih faktora ne mogu se ignorisati. U većini slučajeva, uzroci i faktori koji doprinose kombinuju se da značajno povećaju akumulaciju masti unutar organizma. Uobičajeni uzroci gojaznosti mogu se opisati na sledeći način:
  • Lak način života: Fizička aktivnost je veoma važna za upravljanje vašom težinom i sagorevanje viška kalorija.
  • Nezdravo ponašanje u ishrani: Pored poremećaja u ishrani, nezdravo ponašanje u ishrani dovodi do gojaznosti. Preskakanje doručka i prejedanje noću, visokokalorična brza hrana i pića i pohlepa za egzotičnijim delikatesima ubrzavaju proces akumulacije masti.
  • Trudnoća: Žene dobijaju na težini tokom trudnoće dok hormonalne promene povećavaju nakupi masti.
  • Neadekvatno spavanje: Hormonalne promene iz nedovoljnog sna izazivaju žudnju za hranom. Sedmočasovni dobar san je neophodan za bolje zdravlje.
  • Lekovi: Neki lekovi uzrokuju dobijanje na težini kao deo svojih neželjenih efekata ako dijeta ili fizički raspored nisu u skladu sa tim modifikovani da bi se upravljalo dobijanjem na težini.
  • Medicinski problemi: Zdravstvene komplikacije kao što su artritis, depresija, kvar na štitnoj žlezdi, nizak metabolizam, povrede i mnoga druga stanja utiču na nivo fizičke aktivnosti uzrokujući akumulaciju masti i gojaznost.
National Health ServiceNacionalna zdravstvena služba:

Fizička neaktivnost je veoma važan faktor koji doprinosi gojaznosti. Priroda posla, zauzet raspored ili preferencija za lak način života značajno smanjuju količinu fizičke aktivnosti. Upotreba savremenog transporta za ublažavanje čak i kratkih razdaljina doprinosi fizičkoj neaktivnosti.

Količina zaostale kalorije se povećava kada ljudi prate lak način života jer se tokom rutinskih aktivnosti troši veoma mala količina energije i zato se višak kalorija skladišti kao telesna masnoća.

Rizici i komplikacije

Gojaznost je povezana sa mnogim opasnim zdravstvenim komplikacijama. Veća je verovatno da će gojaznost izazvati početak sledećih zdravstvenih problema:
  • Hipertenzije
  • Visok nivo holesterola i triglicerida
  • Masne naslage u arterijama i srčanim oboljenjima
  • Dijabetes tipa 2
  • Loše zarastanje rana i drugi problemi sa kožom
  • Depresije
  • Bolest žučne kese
  • Erektilna disfunkcija i druga pitanja vezana za seksualno zdravlje
  • Neredovni periodi, neplodnost i drugi ginekološki problemi
  • Poremećaj spavanja poznat kao Sleep apnea, uzrokujući nepravilno disanje
  • Bezalkoholna bolest masne jetre ili masne naslage oko jetre
  • Neki oblici raka kao što su dojka, debelo crevo, grlić materice, prostata, jajnici i materica
Ukratko, kvalitet života postaje veoma loš zbog gojaznosti i ljudi se čak suočavaju sa problemima u obavljanja normalnih rutinskih aktivnosti. Možda patite od depresije dok ljudi razaznaju preterano gojazne osobe. Vaše društveno odvajanje može jako da vas pogodi kada niste u mogućnosti da učestvujete u porodičnim aktivnostima.

Dijagnostikujte gojaznost

Kada lekari i zdravstveni radnici misle da je neko gojazan,oni analiziraju kliničku istoriju i koriste neke testove za potvrđivanje gojaznosti. Preporučuju se sledeći testovi za dijagnostikovanje gojaznosti:
  • Prethodni zdravstveni kartoni: Lekari analiziraju kompletne zdravstvene kartone poput istorije težine, fizičke aktivnosti ili rasporeda vežbanja, ponašanja u ishrani, lekova, stresa i ukupnih zdravstvenih stanja kako bi saznali da li je osoba gojazna.
  • Indeks telesne mase (BMI) se koristi da bi se saznao nivo akumulacije masti unutar organizma.
  • Rutinski pregled: Rutinski pregled koji se sastoji od visine, temperature, krvnog pritiska, otkucaja srca, pluća, abdomena itd. Sprovodi se kako bi se saznalo preovlađujuće zdravstveno stanje osobe.
  • Specifični testovi krvi: Specifični testovi kao što su post glukoze, nivo holesterola, funkcionalnost štitne žlezde i testovi funkcije jetre preporučuju se po preovlađujućim zdravstvenim uslovima osobe.
Ovi pregledi pružaju informacije o preovlađujućim zdravstvenim uslovima i povezanim faktorima rizika. Lekar takođe može da odredi nivo gojaznosti i težinu koja mora da se smanji da bi se poboljšalo preovlađujuće zdravstveno stanje.

Lečenje gojaznosti

Celokupan tretman gojaznosti vrti se oko idealne težine koju treba održavati za određene pojedince. Lečenje gojaznosti može da uključuje tim stručnjaka kao što su specijalista gojaznosti, dijetetičar, nutricionista i terapeuti koji vas drže motivisanim i podržavaju u promeni načina života ili navika u ishrani.

Modifikacije u navikama u ishrani ili načinu života donose značajne promene i poboljšanja zdravstvenih stanja tokom ove početne faze, a vi se osećate mnogo bolje. U početku, ciljaju se skromni ciljevi smanjenja 5 -10 procenata vaše telesne težine. Jednostavnim rečima, kada vas BMI potvrdi kao gojaznog i vaša težina je 200 kilograma ili 91 Kg; morate da izgubite samo 10-20 kilograma (4,5 - 9,1 Kg) da biste počeli da uočeni poboljšanja u vašim zdravstvenim uslovima.

Kako smršati?

Sagorevanje viška kalorija fizičkim aktivnostima ili rutinom vežbanja je najefikasniji i preporučljiviji pristup mršavljenju. Morate da se rešite oko 3.500 kalorija da biste izgubili kilogram telesne težine. Višak kalorija možete smanjiti balansiranjem unosa hrane ili praćenjem energičnije fizičke rutine.

FDAFDA:

Zdravo ponašanje u ishrani je izuzetno važno za smanjenje kalorija i oporavak od gojaznosti. Ljudi dobijaju u iskušenju da brzo izgube kilograme tokom početnog programa za mršavljenje, ali održivo mršavljenje od 1 -2 kilograma ili 1/2 do 1 Kg nedeljno je najefikasniji i najbezbedniji pristup za mršavljenje bez značajnog skoka kilograma. Brze programe za mršavljenje koji uključuju nerealnu ishranu, pad dijeta ili bilo koje druge preterane mere treba izbegavati jer ne nude trajno rešenje od gojaznosti i čak mogu da vam naškode.
Mnogi ljudi isprobaju hir ili takozvani čudesni program mršavljenja u svom očajanju da bi brzo smršali. Takođe možete biti u iskušenju zbog visokih tvrdnji o lakom i brzom mršavljenju. Međutim, morate da shvatite da ne postoje magične formule koje vas mogu brzo popraviti. U slučaju da vam programi pada pomognu u gubljenju kilograma tokom kratkog perioda, sigurno ćete se suočiti sa skokom kilograma na zaustavljanju programa.

Lekovi za mršavljenje na recept

Doduše, promene u načinu života koje uključuju uravnoteženu ishranu i rutinske vežbe su najefikasniji pristup za gubljenje kilograma, ali neke situacije zahtevaju podršku propisanih lekova za brzo postizanje željenih rezultata. Međutim, morate da shvatite da lekovi za mršavljenje ne bi trebalo da rade sami. Ako nećete kombinovati lekove za mršavljenje sa odgovarajućim promenama u načinu života koje uključuju režime ishrane i vežbanja, teško da ćete postići bilo kakav uspeh.

Lekovi za mršavljenje takođe mogu da izazovu neke neželjene efekte. Neki od najčešće prijavljenih neželjenih efekata uključuju suva usta i zatvor ,hitnost creva, uljane i česte pokretecreva , vrtoglavicu, plimu ruku i stopala, povećan broj otkucaja srca, nesanicu i gasove. Ovi lekovi takođe mogu da izazovu neke retke, ali veoma ozbiljne nuspojave kao što su suicidalne misli i drugi psihijatrijski problemi, hemijski disbalans poznat kao serotoninski sindrom i gubitak pamćenja.

Operacija mršavljenja

Invazivne procedure hirurgije poznate kao Barijatrijska hirurgija se preduzimaju da bi se dobili brzi rezultati u mršavljenju za ljude koji pate od opasno visokog nivoa gojaznosti.

Operacija mršavljenja omogućava ljudima da uklone čak 50 posto svoje telesne težine. Hirurški proces podrazumeva upotrebu veoma inovativnih tehnika, ali ne nudi nikakav čudotvorni lek gojaznosti. Procedura je prilično invazivna i uvek postoje šanse da se dugoročno povrati dobijanje na težini. Uspeh vaše operacije mršavljenja zavisi od vaše posvećenosti u prateći preporučeni način života koji uključuje zdravo ponašanje u ishrani i rutinu vežbanja.

Prirodne tablete za mršavljenje

Svoje ciljeve mršavljenja lako možete postići korišćenjem organskih suplemenata za mršavljenje i prirodnih pilula za ishranu. Prirodni suplementi ne izazivaju nikakve ozbiljne nuspojave kao što se vidi u lekovima za mršavljenje, i ne morate da podnosite bolove invazivnih operacija. Specijalno dizajnirane pilule i suplementi harmonično se kombinuju sa vašom ishranom i pomažu vam da se rešite viška telesnih masti.

Tablete za mršavljenje stvaraju veoma izbalansiranu ishranu i značajno poboljšavaju metabolički proces sagorevanja viška masti i postizanja ciljeva mršavljenja. Prirodne pilule za mršavljenje obezbeđuju potrebne proteine za metabolizam masti bez izazivanja bilo kakvog nedostatka u snabdevanju hranljivim materijama kao što se vidi u programima ishrane bogatim proteinima. Dovoljna zaliha hranljivih materija i proteina osigurava efikasan metabolizam i pravilno funkcionisanje različitih telesnih parametara. Zapravo, vaš nivo energije dobija značajan podsticaj koji vam omogućava da obavljate svoje dnevne rutine i vežbe.

Najbolje Tablete za lečenje gojaznosti

Izbor pravog lečenja gojaznosti zavisi od vaših zahteva. Ne možete izabrati nikakav dodatak koji će podržati vaš program za mršavljenje. Postoji mnogo faktora koje morate imati na umu dok birate najprikladnije dodatke za vas. Iako FDA ne odobrava štetne supstance, morate da se uverite da donosite dobro obaveštenu odluku o kupovini kada je u pitanju izbor vaših prirodnih tableta za mršavljenje. Obavezno pažljivo pročitajte kroz sastojke suplemenata.

Preporučujemo najbolje tablete za lečenje gojaznosti za bolju podršku mršavljenju:
  1. PhenQ — 96 pts.
  2. PureAcaiBerry — 84 pts.
  3. Proactol — 78 pts.
RatingHealthcare Product #1 - PhenQ, 96 poena od 100. PhenQ je nova mršava formula koja kombinuje višestruke prednosti mršavljenja koje će vam pomoći da dobijete vitko, seksi telo koje ste oduvek želeli. PhenQ-ova jedinstvena formula koristi moćan spoj proverenih sastojaka dizajniranih da vam pomognu da smršate sagorevanjem masti, kontrolisanjem apetita i povećanjem nivoa energije.

PhenQ garancija: Jednostavno vratite bilo koji neiskorišćeni PhenQ u originalnom pakovanju u roku od 67 dana od prijema narudžbine i dobijte kompletan povraćaj novca, ne računajući sve troškove isporuke.

PhenQ Sastojci: Capsimax Powder, Calcium Carbonate, Chromium Picolinate, Caffeine, Nopal, L-Carnitine Furmarate.

Zašto #1? PhenQ je rezultat tekućeg istraživačkog poduhvata globalnih najprodavanijih Phentemine pilula za ishranu. Ove neverovatne pilule su odavno prepoznate kao najmoćniji suzbijač i sagorevač masti koji je ikada postojao. PhenQ je razvijen da prestane sa žudnjom koja obično uzrokuje da dijete propadnu pre nego što uopšte i krenu. U stvari, sa PhenQ-om, jaka snaga volje nije neophodna. Njegovo moćno suzbijanje apetita znači da se vaša žudnja drži pod kontrolom. Dok koristite PhenQ, imaćete koristi od mnogo lakšeg iskustva sa mršavljenjem.

PhenQ porudžbine
RatingHealthcare Product #2 - PureAcaiBerry, 84 poena. PureAcaiBerry vam pomaže u čišćenju i podmlađivanja organizma svojim jakim antioksidantnim dejstvom. Bobice su veoma bogati izvori vlakana, vitamina B kompleksa, vitamina K, Niacina, Omega-3, Omega-6 i Omega-9 masnih kiselina. Acai Bobice su poznate po jačanju imuniteta i metaboličke stope i na taj način vam pomažu u gubljenju kilograma i održavanju boljeg zdravlja.

Garancija za povratak novca: Ukoliko iz bilo kog razloga niste u potpunosti zadovoljni PureAcaiBerry, jednostavno vratite neiskorišćeni deo u originalnom kontejneru u roku od 67 dana od kada ste primili porudžbinu. Refundiraće vam 100% od cene proizvoda - ne računajući troškove isporuke.

PureAcaiBerry je moćnik prirodnih sastojaka dizajniranih da sagorevaju masti brzo i efikasno. U jezgru je sastojak razbijanja masti - Acai Berry. PureAcaiBerry takođe uključuje jedan od najboljih sastojaka za gubitak masti na tržištu: Ekstrakt zelenog čaja.

Zašto ne #1? Nažalost, PureAcaiBerry ne može da suzbije apetit. Nemogućnost kontrole apetita je glavni uzrok gojaznosti. Nismo mogli da naрemo punu listu sastojaka PureAcaiBerry- a.

Naručite PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product #3 - Proactol, 78 poena. Proactol pruža najinovativniju tehnologiju u povezivanju masti. Proactol uključuje posebno dizajnirane kombinacije rastvorljivih i ne rastvorljivih vlakana. Nerešiva vlakna se vezuju za dijetetske masti u želucu kako bi se formirali gelovi za tečnost i sprečila apsorpcija. Proaktol značajno smanjuje apsorpciju masti i omogućava vam da se osećate punim prilično duže trajanje.

Proactol garancija: Proactol uzima faktor rizika iz odluke nudeći vam jedinstvenu garanciju od 180 dana za povratak novca.

Proactol Sastojci: Proactol je klinički dokazan, formulisan sa 100% organskim sastojcima. Nema štetnih hemikalija ili gadnih aditiva samo čisti, prirodni izvedeni sastojci.

Zašto ne #1? Nismo mogli da naрemo punu listu sastojaka Proaktola.

Naruči proaktol

Sprečite gojaznost

Prevencija je, u stvari, prava strategija za suočavanje sa gojaznošću kada ste gojazni ili se suočavate sa rizikom gojaznosti. Čak i kada je vaša težina zdrava, trebalo bi da počnete da preduzimate mere predostrožnosti kako biste sprečili dobijanje na težini i povezane komplikacije. Preventivne mere zahtevaju da sledite isti pravac delovanja kao što je preduzeto tokom programa za mršavljenje. Efikasna prevencija gojaznosti zavisi od vaše dugoročne posvećenosti u praćenje promenjenog načina života u smislu zdrave ishrane i rutinskog vežbanja.
  • Redovno vežbate: Morate da pratite raspored vežbanja umerenog intenziteta ili fizičke aktivnosti poput šetnje i plivanja 150-250 minuta nedeljno radi efikasne prevencije protiv dobijanja na težini.
  • Jedite zdravo: Morate da izoštrite svest kako biste bili sigurni da vaša ishrana sadrži namirnice bogate hranljivim materijama poput voća, povrća i celih žitarica. Uvek više volite niskokaloričnu hranu i šun slatkiše, zasićene masti i alkoholna pića.
  • Pratite svoju telesnu težinu: Dobićete dovoljnu snagu volje i motivaciju da održite svoju težinu tako što ćete redovno pratiti svoju telesnu težinu svakog vikenda.
  • Budite dosledni: Doslednost je ključ u dugoročnom sprečavanju dobijanja na težini. Potrudite se da pratite svoj zdrav način života i izbegavate brzu hranu, naročito vikendom, odmorima i praznicima.

Najbolje Tablete za lečenje gojaznosti

Preporučujemo samo najbolje tablete za lečenje gojaznosti:
Poslednji put ažurirano: 2021-09-15